Mandala

Poďte s nami do Indie!

ZRUŠENÉ: NIKKIS´S NEST – KERALA 2020 | 8. jún – 25. jún 2020
Ajurvédsky ozdravovací pobyt v indickej Kerale + 2-dňová poznávačka Indie / 18 dní (14+2 dní pobytu) BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk
OBSADENOSŤ: Tento termín bol z dôvodu pandémie ZRUŠENÝ.

CESTOVNÁ KANCELÁRIA:

ALBATROS – TRAVEL AGENCY s.r.o.,
Hlavná 18, 040 01 Košice
IČO: 43901182, spoločnosť zapísaná OS KE 1, oddiel: Sro, vložka č. 21027/V.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava
IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.


Exkluzívna cena pre naše centrum Mandala: 2.040 EUR | Bežná cena: 2.190 EUR.
Kapacita zájazdu: max. 20 ľudí, resp. 10 chatiek pre 1-2 osoby.

Čo je v cene (2.040 EUR)?

- transfer Bratislava – letisko Viedeň a späť
- všetky transfery v Indii (letisko, poznávačka Indie)
- spiatočná letenka Viedeň – Cochin a Trivandrum – Viedeň
- 2-dňová poznávačka s ubytovaním (2 noci) pred príchodom do rezortu
- ubytovanie na 14 nocí v 2-lôžkovej chatke bez klimatizácie
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava) vrátane nápojov podľa individuálnej konštitúcie
- denné ajurvédske procedúry (1,5 - 2 h)
- joga, meditácie
- denné konzultácie u ajurvédskeho lekára
- prírodné lieky a liečivá, ktoré určí ajurvédsky lekár
- konzultácie a asistencia so slovenským ajurvédskym špecialistom Pablom
- slovensky hovoriaci sprievodca / tlmočník

Čo nie je zahrnuté v cene – ďalšie náklady?

- poplatok za víza do Indie cca 35 EUR (povinné, jednuduché, s vybavením pomôžeme)
- cestovné poistenie cca 50 EUR (nepovinné)
- prípadný fakultatívny výlet, ak bude záujem 10-30 EUR (nepovinné)

Výhody – prečo ísť do Indie práve s nami:

- bezkonkurenčná cena vďaka dlhodobej spolupráci (Mandala – Albatros – Nikkis Nest)
- garancia tradičnej cestovej kancelárie (poistená voči insolventnosti CK)
- skupinový zájazd so slovenským sprievodcom (nemusíte ovládať cudzí jazyk)
- doprava s leteckou spoločnosťou Emirates Airlines
- záruka kvality: pobyt so známymi tvárami z Mandaly – Pablom a Shini, ktorí sa ajurvéde venujú už 8 rokov. Na pobyte sa však o Vás budú starať domáci ajurvédski terapeuti a lekári.
- overený ajurvédsky rezort desiatkami slovenských klientov prostredníctvom centra Mandala v posledných rokoch.

Rezort Nikki’s Nest:

  Ajurvédsky rezort Nikki’s Nest sa nachádza na juhozápadnom pobreží indického štátu Kérala v krásnej tropickej záhrade s jedinečným výhľadom na pobrežie Malabar. Rezort Nikki’s Nest je držiteľom ocenenia Green Leaf Award - najvyššieho ocenenia v Kerale pre autenticky aplikovanú ajurvédu udelenú Ministerstvom cestovného ruchu štátu Kérala. Rezort je vedený a pod dohľadom Dr. Praveena.

  Nikki’s Nest vás očarí svojou štýlovou výstavbou. Chatky v typickom kéralskom štýle – menšie izby z tmavého dreva sú harmonicky integrované do subtropickej vegetácie. Každá chatka je vkusne zariadená a má vlastnú kúpeľňu s terasou a výhľadom na tropickú prírodu a more. Na najvyššom bode komplexu nájdete „hniezdo“, tradičný kéralský drevený dom s exkluzívnym vybavením. Prostredie, veľká krytá veranda a tvorivá indická kuchyňa dotvárajú hosťom nezabudnuteľný pôžitok z pobytu v Nikki’s Nest. V rámci rezortu môžete využiť bazén s ležadlami a slnečníkmi, 2 reštaurácie, wi-fi, zmenáreň, čitáreň či kliniku krásy. Možnosť spoznávania každodenného indického duchovného života ponúka malý chrám boha Šiva v blízkosti rezortu.

Program zájazdu / pobytu:

1. DEŇ: Zraz v stredu 8.júna 2020 okolo 11:00 v Bratislave (AS Mlynské Nivy), transport autobusom do Viedne. Odlet z Viedne - prílet do Dubaja. Voľno počas prestupu cca 4 hod. Odlet z Dubaja.
2. DEŇ: Prílet do Kochinu. Transfer do Fort Kochinu cca 1 hodina. Poobede prehliadka starého mesta, kostola Sv. Františka, Dutch Palace, Jewish Street. Večer predstavenie Kathakali (tradičný keralský tanec). Prenocovanie v hoteli Fragrant Nature.
3. DEŇ: Po raňajkách transfer do Alleppy (Allapuzha), cca 1,5 hodiny. Nalodenie sa na typické keralské houseboaty. Obed. Plavba po backwaters, návšteva typickej dediny, večera, prenocovanie na lodi.
4. - 17. DEŇ: Po raňajkách na lodi transfer do rezortu Nikki´s Nest, cca 4,5 hodiny. Ubytovanie, oddych po ceste. Začiatok ajurvédského pobytu. Tieto dni sú iba Vaše. Ste v raji - v Nikkinom hniezde. :-)
18. DEŇ: Odchod z rezortu v ranných hodinách. Transport autobusom na letisko v Trivandrume, prestup v Dubaji. Voľno počas prestupu necelé 2 hodiny. Odlet z Dubaja - prílet do Viedne. Transport autobusom do Bratislavy, príchod okolo 15:00 vo štvrtok 25.júna 2020.

Prihlásenie:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 (Pablo) alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Platobné podmienky – kedy sa platí?

- Nevratná záloha vo výške 500 EUR, platí sa pri prihlásení (po odovzdaní prihlasovacieho dotazníka).
- Doplatok vo výške 1.540 EUR do 8.apríla 2020.

Storno poplatky – ak zájazd budete musieť zrušiť:

- Do 7.apríla 2020 vo výške 0% (vracia sa 1.540 EUR).
- Od 8.apríla do 7.mája 2020 vo výške 50% (vracia sa 1.020 EUR).
- Od 8.mája do 31.mája 2020 vo výške 80% (vracia sa 408 EUR).
- Od 1.júna 2020 vo výške 100% (nevracia sa).
- Zmena osoby (letenka) do 7.mája 2020 je za poplatok 100 EUR.
- Zmena osoby (letenka) do 31.mája 2020 je za poplatok 250 EUR.
- Zmena osoby (letenka) od 1.júna 2020 už nie je možná.

FAQ – časté otázky:

Prečo je ajurvédsky pobyt v rezorte až 14 dní?
Základom pobytu je očista tela pomocou rôznych na seba nadväzujúcich ajurvédskych techník, ktoré pri krátkodobom pobyte nie je možné dodržať. Treba si uvedomiť, že náš pobyt nie je v prvom rade tou pravou dovolenkou, ale skôr ide o ozdravovací pobyt za ktorý sa naše telo určite mnohonásobne odvďačí.

Zájazd trvá až 18 dní, prečo?
Samotný ozdravovací pobyt v rezorte trvá 14 dní. Pred príchodom do rezortu ešte absolvujeme 2-dňovú, veľmi žiadanú malú prehliadku Kéralou, aby ste mali možnosť spoznať juhoindickú kultúru, domácu atmosféru, božské prírodné krásy v podobe backwaters, stihli si čo to pokúpiť pre seba a svojich známych, spraviť tie najúžasnejšie fotky s autentickou Indiou aj mimo rezortu. Prvý a posledný deň zájazdu sú určené na cestu do Indie, resp. späť.

Aké počasie bude v júni v Kérale?
Priemerná denná teplota je okolo 28 st. Celzia. Priemerný denný súhrn zrážok je 10 mm. Náš ajurvédsky pobyt zámerne organizujeme v monzúnovom období, nakoľko toto obdobie je podľa ajurvédy najvhodnejšie pre ozdravovací proces. Podnebie je vlhké a je menej dusno. Zároveň póry sú otvorené a telo rýchlejšie prijíma prírodné oleje používané pri ajurvédskych procedúrach. Monzúnové obdobie v Kérale je znamenité tým, že je príjemne a stabilne teplo, ale miestami možno očakávať kratšie i dlhšie dažde. V posledných rokoch sme mali na pobyte asi na 80% krásne letné počasie, vypršalo sa väčšinou v noci alebo väčšinou krátkodobo počas dňa. V tomto období, aj keď spŕchne, nedá sa hovoriť o ochladení, alebo o "pokazení" počasia, stále je teplo, chodí sa v šlapkách bez ponožiek, v tričkách. Nočné teploty sú tropické, stabilne nad 20 stupňov.

Je potrebné vízum?
Na vstup do Indie je potrebné vízum o ktoré je možné zažiadať aj samostatne, online. Je to jednoduché. Pri vybavovaní víz odporúčame nechať túto záležitosť na cestovnú kanceláriu (uvediete v rezervačnom formulári). Túto službu máte v rámci konečnej ceny, platíte len samostatné náklady - poplatok pre Indické veľvyslanectvo (aktuálne cca 35 EUR). Viacerí naši klienti majú viacročné víza, preto tento poplatok sme nezahrňujeme do konečnej ceny zájazdov.

Je potrebné očkovanie?
Očkovanie nie je povinné. Ak máte obavy, potom odporúčame očkovanie proti žltačke typu A a B. Počas pobytu v ajurvédskom centre ste však pod dohľadom lekárov. Rezort spĺňa všetky európske hygienické štandardy.

Je India bezpečná?
India je obrovská a rôznorodá krajina, ktorá pozostáva z 28 štátov, žije v nej viac ako miliarda ľudí. Najjužnejším štátom Indie je štát Kérala, kolíska tradičnej ajurvédy. Kérala je považovaná ako bezpečná krajina. Nehrozí žiadna násilná trestná činnosť a pokiaľ dodržiavate bežnú opatrnosť, vyhnete sa aj možným krádežiam. Pripravte sa však na množstvo kontrol na letisku, majte pri sebe palubnú vstupenku aj pri výstupe z lietadla. Výhodou nášho pobytu je aj to, že ideme skupinovo, so sprievodcom, na overené miesta a do osvedčeného ozdravovacieho rezortu.

Ako veľmi je cena výhodná?
Naša cena 2.040 € je naozaj výborná a najvýhodnejšia z celej ponuky ostatných ajurvédskych rezortov v Kérale v porovnaní kvalita / cena / poznávačka. Konečná cena pozostáva z nákladov na letenku, ubytovanie v rezorte, stravovanie, ajurvédske procedúry, prírodné lieky a liečivá, trasporty, poplatok sprievodcovi a cestovnej kancelárie za jej služby, poznávačka. V našej cene sú už uplatnené zľavy za exkluzívnu spoluprácu s rezortom a cestovnou kanceláriou. Ak odrátame náklady na dopravu (letenka, transporty), tak ubytovanie, ajurvédske procedúry 90-120 min., joga, meditácie, plná penzia, liečivá vyjdú cca 70 € / deň. Podobné náklady na pobyte na Slovensku v nižšom štandarde ubytovania, vychádzajú viac ako 120 € / deň. India je však v porovnaní so Slovenskom najideálnejšia pre ajurvédsky pobyt kvôli klimatickým podmienkam, čistote ovzdušia a vďaka svojej 5-tisíc starej tradícii. Kérala je kolískou ajurvédy.

Ponúkate aj iné pobyty, iné termíny?
Pre skupinu je tento náš tradičný ajurvédsky pobyt jediným v roku 2020. Vieme však kedykoľvek zabezpečiť individálny pobyt v ľubovoľnom termíne v jednom z vybraných 14 ajurvédskych overených rezortov. Orientačná cena za individuálny 14-dňový pobyt je cca 2.500 € a vyššie, v závislosti od termínu, ceny leteniek a rezortu.

Je možné mať chatku iba pre seba?
Áno. Príplatok za obsadenie chatky iba jednou osobou je 500 € / pobyt.

Môže ísť na pobyt aj jednotlivec s tým, že by chcel bývať v chatke s ďalším účastníkom, aby nemusel doplácať 500 €?
Samozrejme, je to bežné. Je potrebné to uviesť v dotazníku pri prihlásení. V takomto prípade Vám budeme hľadať podobného "parťáka" a hneď ako sa Vám príhlási "parťák", pobyt Vám potvrdíme. Ak Vám "parťáka" nenájdeme, zálohu Vám vrátime. Spolubývajúceho si môžete hľadať nezávisle aj vy.

Pre koho je pobyt určený?
Pre kohokoľvek. Ak je človek zdravý, je vhodné aspoň raz ročne podstúpiť takýto ozdravovací proces, ktorý nielen prospieva fyzickému telu, ale veľmi blahodárne pôsobí na našu myseľ, podvedomie. Náš pobyt je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorých trápia rôzne dlhodobé zdravotné problémy ako napr. astma, alergia, bolesti hlavy, cholesterol, cukrovka, bolesti kĺbov, kostí, chrbtice, problémy s trávením, poruchy pečene, ženské choroby, neplodnosť, kardiovaskulárne ochorenia, depresie, kožné ochorenia, nadváha, stres, vyčerpanosť, únava, poruchy spánku a iné. V neposlednom rade je pobyt pre mnohých impulzom k naštartovaniu sa k pozítívnejšiemu životnému štýlu. Účasť Pabla na tomto pobyte, slovenského špecialistu, ktorý sa ajurvéde aktívne venuje viac ako 8 rokov, je bezkonkurenčnou výhodou oproti pobytom klasických cestovných kancelárii. Pablo na pobytoch veľmi ochotne vysvetľuje slovenským klientom zmyseľ, praktiky, odborné znalosti z oblasti ajurvédy, tak, aby každý pochopil svoju konštitúciu a návrat k svojmu plnohodnotnému zdraviu.

Nie je problém mať v Indii chatku bez klimatizácie?
Určite to nie je problém. Skôr to berieme ako výhodu, klimatizácia zvyšuje Vátu (element vetra podľa ajurvédy). Na pobyt ideme v období mimo extrémne vysokých teplôt a sucha. V chatkách je v júni príjemne aj bez klimatizácie, aj vďaka občasným prehánkam, ktoré zvlhčujú ovzdušie. Stačí si prevetrávať vzduch cez okná, ktoré majú sieťky.

Aké ajurvédske procedúry rezort poskytuje?
Okrem jogových a meditačných cvičení rezort poskytuje procedúry ako Abhyangam, Shirodhara, Udwaratanam, Swedanam, Njavarakizhi, Podhikizhi, Pizhichil a iné (individuálne na základe pokynov ajurvédskeho lekára).

Galéria

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Naše procedúry

ÚČINKY MASÁŽE:

Základom ajurvédskej masáže je použitie veľkého množstva teplého prírodného oleja, ktorý otvára póry a viaže na seba ťažké kovy a toxíny, ktoré potom odvádza z tela preč. Spolu s fyzickými hmatmi, ktoré rozprúdia lymfu, je tak základom jej detoxikačných a ozdravovacích účinkov. Masáž je skôr energická a zároveň jemná a relaxačná. Pri liečebných čiastkových procedúrach môže byť masáž silnejšia. Ajurvédske masáže zbavujú organizmus fyzického i psychického napätia i stresu. Použitie veľkého množstva nahriateho prírodného oleja navyše v organizme naštartuje dlhodobejší čistiaci a harmonizačný proces. Dochádza k odplaveniu škodlivín a toxínov, následnému zvýšeniu imunity, odstráneniu energetických blokád, prívalu blahodárnej energie. Zlepšuje krvný obeh a dýchací systém, zastavuje predčasné starnutie, redukuje vrásky, zlepšuje aj stav pokožky, pomáha na akné, ekzémy a iné kožné problémy. Pomáha udržiavať zdravé telo a sviežu myseľ - prináša pocit radosti zo života!

PRÍRODNÉ OLEJE:

Ak nie je uvedené inak, tak si klient pri každej masáži môže vybrať akýkoľvek prírodný olej (za studena lisovaný, 100% éterický olej) z pestrej ponuky: oliva, mäta, citrónová tráva, neelayadi, kokos, mandľa, eukaliptus, citrón, sézam, škorica, slnečnica, grapefruit, levanduľa, ylang ylang, tea tree / čajovník, santal, pačula, maslo ghee, bergamot, litsea, bambucké maslo, neemový olej a iné. Prípadne, vhodný olej podľa konštitučného typu (dóše) klienta (vata, pitta alebo kapha) alebo nálady klienta odporúči náš ajurvédsky masér.

Ajurvédska masáž chrbta 

(chrbát, šija)

Veľmi účinná ajurvédska masáž chrbta s teplým prírodným olejom, ktorá uvoľnuje energetické bloky, odstraňuje nezrovnalosti v samotnej chrbtici ako aj v kĺboch. Masáž nie je tlaková, ale jemná a uvoľnujúca. Pozornosť sa sústredí na marmové body - spojnice energetických tokoch v organizme. Zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú ochranu proti vírusom a chorobám. Blahodárne oživuje organizmus, spomaľuje proces stárnutia a dodáva vitalitu. Zvyšuje funkčnosť svalstva, zjemňuje pleť a pôsobí priaznivo na kvalitu pokožky. Už tisíce rokov sa používa na získanie zdravia, zlepšenie spánku a dlhovekosť.

Ajurvédska masáž šije, krku a ramien 

(šija, krk, ramená)

Pri masáži sa používa nahriaty liečivý bylinkový olej, ktorý prispieva k uvoľneniu preťažovaných partií. Techniky masážnym hmatov sú pomalé, dôrazné i hĺbkové. Táto masáž postupne navodzuje pocit ľahkosti, uvoľňuje bloky v ramennom väzive a v okolí krčnej chrbtice. Najviac sa stres a napätie prejavuje v podobe stuhnutých miest na krku, šiji a ramenách, kde sú dôležité energetické centrá. Masáž pôsobí proti stresu, migrénam, uvoľňuje krčnú chrbticu a svalstvo šije, celkovo ukľudňuje organizmus. Masáž sa vykonáva v sede, v pohodlnom kresle a je súčasťou i pri masážach hlavy (Champi, Shiro abhyangam, antimigrenózna).

Ajurvédska masáž tváre a dekoltu 

(tvár, dekolt)

Veľmi relaxačná masáž tváre, ktorá uvoľňuje myseľ, čistí, vyživuje a posiľňuje pleť. Masáž prebieha v polohe ležmo, aplikuje sa teplý bylinkový olej. Kedže aj tvár je miesto, kde sa sústreďuje nervový systém, tak masáž na oblasti tváre má schopnosť ovplyvniť celú nervovú sústavu. Masáž aktivuje dôležité body (marmy, nády a váje), ktoré harmonizujú nielen celé telo, aj aj myseľ. Pri masáži sa stimulujú mimické svaly, odstraňuje sa napätie z tváre, veľmi účinne redukuje jemné vrásky. Masáž tváre napomáha k spomaleniu procesu starnutia a pleť získa zdravú a prirodzenú farbu.

Padha abhyangam – ajurvédska masáž chodidiel 

(chodidlá)

Relaxačná ájurvédska olejová masáž Padha abhyangam stimuluje marmové a reflexné body. Tie sa vzťahujú k celému ľudskému organizmu vrátane všetkých vnútorných orgánov a sústav. Pravidelná masáž Padha abhyangam s aktiváciou energetických tokov a reflexných bodov je vynikajúcou prevenciou pred vznikom rôznych ochorení ochorení. Z estetického hľadiska pôsobí olejová masáž chodidiel ako prevencia pred suchou a popraskanou pokožkou, zastavuje lámanie a tvrdnutie nechtov. Masáž chodidiel uvoľňuje a upokojuje myseľ a prospieva zdravému spánku.

Podikizhi - ajurvédska masáž bylinnými guľami 

(tvár, chrbát alebo nohy )

Olejová masáž bylinkovými guľami, ktoré sú naplnené špeciálnou zmesou liečivých rastlín (gáfor, citrónová tráva, listy limetky, kurkuma, zázvor, levanduľa…) je spojená s tradičnou masážou s výbornými terapeutickými účinkami. Kombinácia zmesi liečivých rastlín, tlaku, masérskych hmatov a tepla zaručuje zlepšenie a celkovú pohodu po tejto masáži, zvyšuje sa prekrvenie, vyživovanie pokožky a v konečnom dôsledku sa zlepšuje krvný obeh. Nahriate gule sa prikladajú na miesta sústredeného napätia a bolesti. Následná masáž uvoľňuje vnútorné napätie, revitalizuje celé telo a dopĺňa energiu. Táto masáž je skvelá pri nachladnutí, alergii, astme, reumatických ochoreniach, artritíde. Masážou sa rozprúdi cchi energia na meridiánových dráhach tela, ktorá keď je zablokovaná vonkajšími vplyvmi, ako je stres, vznikne stagnácia, energia neprúdi ako má a vznikne problém v niektorom orgáne. Masáž osviežuje a ukľudňuje telo a myseľ, je účinná pri narušení dóší Vata a Kapha.

Abhyangam – ajurvédska celotelová masáž

V sanskrite (indoárijský jazyk) znamená slovo "abhyangam" masírovať. Táto veľmi účinná ájurvédska olejová masáž je zameraná na celé telo, hlavu, chodidlá a dlane. Teplým olejom sa masírujú "marmové body", uzlové body či križovatky prúdenia energie v organizme. Masáž nie je tlaková, ale jemná a uvoľňujúca. Abhyanga zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú ochranu proti vírusom a chorobám. Blahodarne oživuje organizmus, spomaľuje proces starnutia, dodáva vitalitu, duševnú pohodu, odstraňuje stres, podporuje kvalitný spánok. Zvyšuje funkčnosť svalstva, zjemňuje pleť a pôsobí priaznivo na kvalitu pokožky. Už tisíce rokov sa používa na získanie zdravia a dlhovekosti.

Champi - indická masáž hlavy

 (šija, krk, hlava, ramená)

Táto úžasná jemná masáž uvoľňuje napätie a stres, ktorý je už pomaly bežnou súčasťou nášho života. Okrem toho má priaznivé účinky aj proti únave, nespavosti a tiež podporuje rast a kvalitu vlasov. Masírujú sa hlavne dôležité energetické centrá. Pri tejto masáži masér začína šijou a ramenami, prechádza na krk a nakoniec na hlavu. Už iba to stojí za to, že masáž po niekoľkých opakovaniach dokáže obmedziť alebo zastaviť migrénu, zbavuje hukotu v ušiach. Indickú masáž hlavy vykonávame v sede, so základným olejom bez nanášania na hlavu, alebo ako "olejovú" s možnosťou výberu vhodného oleja a použitím oleja i vo vlasovej časti (odporúčame). Aj vďaka vysokým antibakteriálnym a antioxidačným vlastnostiam je olejová masáž jedinečná pri starostlivosti o pokožku a vlasy. Champi masáž hlavy zvyšuje koncentráciu a zabezpečuje príval blahodárnej energie. 

Shiro abhyangam – ajurvédska masáž hlavy

 (šija, krk, hlava, tvár a ramená)

Pri tejto ajurvédskej masáži sa začína masážou šije a ramien, prechádza sa na krk a nakoniec na hlavu a tvár. Masáž sa vykonáva nahriatym prírodným olejom, ktorý pri masáži má teplotu okolo 36 - 38 ° C. Olej sa neleje na hlavu ako pri masáži Shirodhara, ale vtiera sa do pokožky a vlasov. Bylinkový olej obsahuje drahocenné výťažky liečivých bylín a olejov, ktoré stimulujú rast vlasov a ochraňujú vlasovú pokožku pred kožnými problémami. Zabraňuje výskytu lupín, padaniu a lámavosti vlasov. Shiro abhyangam znižuje napätie v hlave, znižuje stres v celom organizme a pôsobí proti nespavosti. Zlepšuje vnímavosť zmyslov a prináša mentálnu pohodu. Uvoľňuje duševné napätie a navodzuje stav odpočinku. Masáž zlepšuje ohybnosť krku, zmierňuje očné napätie, eliminuje bolesti hlavy a migrény, výborná proti nespavosti i zvyšuje koncentráciu. Z estetického hľadiska pomáha redukovať jemné vrásky, uvoľňuje mimické svaly, rozjasňuje pleť a dodáva jej zdravie a vitalitu. Niektoré hmaty vo vlasovej časti sa vykonávajú dynamickejšie, masáž je veľmi príjemná.

Antimigrenózna masáž hlavy

 (šija, krk, hlava, tvár a ramená)

Masáž sa vykonáva v sede a začína ajurvédskou masážou šije, krku a ramien, neskôr sa prechádza na hlavu a tvár. Antimigrenózna masáž je hlboko-relaxačná dotyková terapia, ktorá je nielen nádherne príjemným a uvoľňujúcim zážitkom, ale navyše je mnohými spôsobmi prospešná celkovému telesnému zdraviu. Môže uvoľniť napätie v tele, upokojiť myseľ a tým, že má súčasne liečebný účinok na najrôznejších úrovniach, má pozitívny vplyv na celý organizmus človeka. Na príčine migrenóznych bolestí sú častokrát stuhnuté svaly v okolí krčnej chrbtice, či už zo zlej polohy pri spaní, dlhším sedením za počítačom alebo za volantom či z prievanu. Uvoľnením krčnej chrbtice sa zlepší látková výmena, lepšie pracuje mozog, zrak, upraví sa činnosť srdca, uvoľní sa celá chrbtica, zlepší sa pohybový systém. Masáž pôsobí sa na akupresúrne body, ktoré ležia na energetických meridiánových dráhach a dochádza tak k uvoľneniu bolesti. Masážou docielime aj odstránenie únavy, nespavosti, bolesť hlavy, bolesť uší. Pomáha k uvoľneniu celého nervového systému, k vyladeniu oboch hemisfér a odstraňuje energetické bloky. Používa sa základný olej, bez použitia vo vlasoch a na tvári.

Udwartanam - detoxikačná celotelová masáž s teplým liečivým púdrom

Celotelová masáž (okrem masáže hlavy a tváre), ktorá je sprevádzaná presným postupom hmatov za použitia teplého púdrového prášku z byliniek a liečivých minerálov. Počas masáže sa vplyvom zvýšeného trenia pokožka prehrieva a tým sa telo prirodzeným spôsobom začína potiť. Táto procedúra je vhodná pre celkové uvoľnenie, relaxáciu, detoxikáciu, stimuláciu lymfatického systému, ako aj pre ľudí typu Kapha, pre redukčné účinky na hmotnosti, eliminuje rôzne kožné problémy (psoriázu, ekzémy). Po procedúre bude pokožka jemná, pružná a svieža. 

Abhyangam + harmonizácia čakier

Celotelová ajurvédska olejová masáž zameraná na uvoľnenie energetických blokád na energetických centrách (marmách, čakrách) a rozprúdení vlastnej životnej energie. Táto procedúra je vykonávaná jemnými hmatmi, tlakom končekmi prstov na marmách, prikladaním dlaní na čakrách. Čakra znamená v sanskrite koleso alebo disk a označuje jedno zo siedmich základných energetických centier nášho tela. Každé z centier sa viaže na jednu z významných žliaz s vnútornou sekréciou, ktoré sa odkonárujú od chrbtice, a súčasne sa vzťahuje na rôzne úrovne vedomia, na rôzne archetypy, vývojové štádiá života, farby, zvuky, funkcie ľudského tela a mnoho iných. Každá čakra zodpovedá za iné orgány v našom tele a za iné psychické schopnosti. Ak má dostatok energie, človek funguje bez problémov. Ak energia v čakre poklesne, dostavia sa problémy a choroby. Cieľom harmonizácie je nechať voľne plynúť energiu na každej z úrovní a dosiahnuť tak stav harmónie tela a ducha, vyjadreného vibračnými poľami a prúdením energií. Táto procedúra pomáha pri doliečení zdravotných problémov, vylepšení osobnej psychickej harmónie (napr. stres, depresia..), celkovej ochrane organizmu a posilnení imunitného systému.

Shirodhara - masáž "tretieho" oka teplým liečivým olejom

Shirodhara je neobyčajne účinná relaxačná technika, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretie oko. Ten vyteká tenkým prúdom zo špeciálnej nádoby umiestnenej na stojane. Shirodhara sa v ajurvéde považuje za omladzovaciu a prečisťovaciu procedúru a má veľký význam ako prevencia mnohých ochorení. Dôsledkom pôsobenia oleja sa z organizmu vylučujú nahromadené toxíny a zároveň dodávajú živiny pre telo a myseľ. Účinky procedúry Shirodhara sú naozaj bohaté - posilňuje organizmus, omladzuje, spomaľuje starnutie, predlžuje vek, pomáha pri liečbe ochoreniach hrdla, očí, uší, nosa, podporuje krvný obeh, zlepšuje pamäť, vyživuje vlasy a vlasovú pokožku, spomaľuje šedivenie, podporuje rast vlasov, omladzuje pokožku, najúčinnejšie pri odstraňovaní stresu a napätia, lieči migrény a bolesti hlavy, uvoľňuje krčnú chrbticu, pomáha pri nervových poruchách, odstraňuje úzkosť, strach, pomáha v liečbe nespavosti, znižuje vysoký krvný tlak, pôsobí na astmu, pozitívne ovplyvňuje cukrovku, znižuje cholesterol, podporuje liečenie žalúdočných vredov, pôsobí na zväčšenú prostatu, pomáha pri reumatizme, upokojuje a uvoľňuje organizmus, uvádza telo a myseľ do rovnováhy.

Shadanga - tantrická liečebná procedúra pre ženy

Jemná dotyková masáž zmyslov, ktorá je sprevádzaná meditačnou hudbou a exotickými vôńami. Shadanga, ktorá je sestrou tantrickej masáže, ale bez intímnych miest, prináša celkové uvoľnenie nielen na telesnej úrovni, ale hlavne na duchovnej a mentálnej úrovni. Táto hlboko relaxačná procedúra prináša hlboké uvoľnenie energetických blokád na energetických centrách, marmových bodoch a je vykonávaná jemným, ľahkým hladením a tlakom končekmi prstov s použitím teplého bylinkového oleja. Pri tejto celotelovej tantrickej procedúre sa nevynechávajú ani uši, prsty, erotogénne zóny, kde sa nachádza množstvo nervových receptorov. Intímne miesta sa nemasírujú, dotyk v intímnej zóne je iba na čakrách - klienka môže mať spodné prádlo. Touto masážou sa zbavíte stresu, oživíte Vaše zmysly na všetkých úrovniach, zbavíte sa pocitu preťaženej mysle a v neposlednom rade Vám ajurvédska Shadanga zabezpečí príval životodárnej energie. Viac o procedúre..

Garshana - zjemňujúca peelingová masáž

Masáž Garshana je starodávna ajurvédska procedúra, ktorá sa prevádza na celé telo (okrem hlavy), alebo podľa želania aj čiastkovo (chrbát alebo nohy, 30 min.). Garshana znamená trenie. Táto skvelá procedúra začína suchou lymfatickou masážou hodvábnymi rukavicami, ktoré majú rovnaký účinok ako peeling, zanechávajú hladkú pokožku, odstraňujú odumreté bunky kože, zvyšujú krvný obeh a stimulujú póry na prijatie teplého bylinkového oleja. Garshana je energetickou masážou, zlepšuje aj trávenie, metabolizmus a pomáha redukcii hmotnosti. Nasleduje masáž prírodným telovým peelingom - hustou emulziou, ktorá sa vyrába z masla, prírodných semienok, s mandľovým a macadamiovým olejom, drtenými škrupinkami orechov, to všetko zabezpečuje jedinečnú vôňu peelingu a jeho originálne účinky na pokožku tela. Bezprostredne po prírodnom peelingu ostáva pokožka nádherne jemná, hladká, hydratovaná a voňavá. Na výber je peeling s citrónovou trávou, kokosom alebo morskou soľou. Peeling nezanecháva farebné stopy na tele a oblečení a nádherne sa absorbuje. Procedúra je ukončená masážou teplým bylinkovým olejom, ktorý po otvorení pórov efektívne absorvuje do podkožia. Garshana je obľubenou procedúrou, harmonizuje telo so svojou mysľou a duchom.

Ajurvédska synchrónna 4-ručná celotelová masáž

Ajurvédska synchrónna masáž je královnou všetkých masáží, nakoľko privádza veľmi silný a nepoznaný zážitok. Procedúru vykonávajú dvaja maséri rovnakými jemnými hmatmi s vysokým dôrazom na synchronizované pohyby. Klient postupne nezvláda vlastným vedomím sledovať jednotlivé dotyky a prestáva jednotlivé pocity vnímať oddelene. Všetko sa pomaly spája do celostného zážitku, ktorý je opisovaný ako stav blaha. Myseľ sa často dostáva do stavu zmeneného vedomia v inom priestore a čase. Ajurvédska synchrónna masáž dodáva vitalitu, životnú energiu, odstraňuje stres a napätie, regeneruje telo, spomaľuje proces starnutia, priaznivo ovplyvňuje lymfatický systém, celulitídu, pomáha pri nespavosti či duševnej vyčerpanosti. Vrelo odporúčame aj ako výnimočný a nezabudnuteľný darček. 

Swedanam - špeciálna procedúra v parnom boxe

Tradičná ajurvédska procedúra naparovania pomocou liečivých bylín, éterických olejov a solí z mŕtveho mora v špeciálnom parnom boxe, kde dochádza k postupnému prehriatiu celého tela (s teplotou max. 40-45°C), okrem hlavy. Klient leží, hlava sa nachádza mimo boxu a procedúra týmto nezaťažuje dýchacie orgány a srdcovo-cievnu sústavu ako klasická sauna. Swedanam pomáha otvárať póry na pokožke, zbavuje telo toxínov a celulitídy, stimuluje cievny a lymfatický systém, uvoľňuje svalové i psychické napätie, pokožke vracia mladistvý vzhľad, redukuje hmotnosť a celkovo vytvára dokonalý relax. Túto procedúru je možné absolvovať samostatne, ale taktiež ju odporúčame po všetkých ajurvedských telových masážach, pretože účinne napomáha vstrebávaniu prírodného oleja do organizmu. Na výber máte viacero druhov zloženia byliniek - podľa účinku (detoxikácia, relaxácia, nabudenie, harmonizácia..). Viac info a výber druhu swedanamu nájdete v sekcii Bylinková parná sauna Swedanam.

Ajurvédska diagnostika

Ajurvédsku diagnostiku s využitím najmodernejšej techniky prostredníctvom Veda Pulse technológie poskytuje náš ajurvédsky terapeut Pablo, certifikovaný špecialista pre Veda Pulse. Diagnostika sa prevádza na základe pulzovej diagnostiky, ktorá umožňuje okamžite rozpoznať potrebné znaky pre vytvorenie vhodného receptu, ktorý je jedinečný pre daného klienta. Aká je Vaša aktuálna dóša (stav) a čo potrebujete k harmonizácii?
Kompletné informácie o ajurvédskej diagnostike. 

 

Všetky masážne procedúry je možné darovať formou darčekového poukazu - KLIKNI !

Konzultácie s ajurvédskou lekárkou

Daniela Juričić je plne kvalifikovaná ajurvédska lekárka a je registrovanou členkou Asociácie ajurvédskych odborníkov (Ayurvedic Practitioners Association – APA). Daniela získala tituly bakalára a magistra ajurvédskej medicíny na Middlesex University v Londýne, v Spojenom kráľovstve. Toto štúdium tiež zahŕňalo tri roky intenzívneho štúdia alopatickej medicíny.

Danieliným osobným učiteľom ajurvédy je však hlavne Dr. Vasant Lad, celosvetovo uznávaný ajurvédsky lekár, učiteľ a autor mnohých kníh a publikovaných článkov o ajurvéde. Danielin praktický výcvik v oblasti ajurvédy zahŕňal štúdium pulzovej diagnostiky a marma terapie pod vedením Dr. Lada, a výskumnú štúdiu o reumatoidnej artritíde, za ktorú jej bolo udelené vyznamenanie.

Jej výcvik tiež zahŕňal klinickú stáž v indických ajurvédskych nemocniciach, ako AVP nemocnica v Coimbatore, SDM nemocnica v Hassane, KLE nemocnica v Belgaume a na klinike Dr. Lada v Pune. Daniela v súčasnosti poskytuje individuálne konzultácie a prednáša na seminároch o ajurvéde, jej histórii, teórii, zásadách a praktickej aplikácii. Od novembra 2017 aj v našom ajurvédskom centre Mandala.

Čo sa deje počas konzultácie?

Ajurvédska konzultácia sa zameriava na hĺbkovú analýzu vášho zdravia a možnej nerovnováhy. Po dôkladnom zhodnotení údajov o vašom zdravotnom stave a zdravotných údajov o vašich blízkych príbuzných, sa posúdi aj váš pulz, vzhľad jazyka, tváre, očí a rúk s cieľom dosiahnuť hlbšie nahliadnutie do stavu vašich vnútorných orgánov a celkového fungovania vášho tela. To nám pomôže dospieť k hlbšiemu pochopeniu toho, kde sa v tomto momente nachádzate fyzicky, mentálne a emocionálne, a prečo mate problémy. Na základe toho vám vytvoríme špeciálne pre vás prispôsobený liečebný plán zahŕňajúci spôsob stravovania, životného štýlu, ajurvédske rastlinné a minerálne prípravky, a prípadné doplnkové terapie ktoré vám pomôžu získať späť vašu rovnováhu a následne udržať vašu silu a vitalitu. Aby sa dosiahlo čo najlepšie snímanie vášho pulzu, je dôležité, aby ste aspoň 3 hodiny pred konzultáciou nejedli žiadne jedlo a pili len vodu.

Ako dlho trvá konzultácia a koľko stojí?

Úvodná konzultácia trvá 45 min a stojí 55 €. Podrobné písomné doporučenia sú zahrnuté v cene. Kontrolná konzultácia trvá ½ hodiny a stojí 35 €, a je potrebné, aby sa konala aspoň raz za 2 mesiace počas celej dĺžky liečenia. Dôchodcovia a študenti majú na konzultáciu 20% zľavu. Ajurvédske liečebné prostriedky a dodatočné terapie sa účtujú osobitne.

Čo sa dá od liečenia očakávať a ako dlho trvá?

Keďže každý z nás je jedinečný, liečenie sa líši v závislosti od jednotlivca. Liečba môže zahŕňať ajurvédske rastlinno-minerálne prípravky, zmenu výživy a životného štýlu, detoxikáciu, jógové cviky, dýchacie techniky a relaxačné cvičenia. Ako doplnková terapia vám može byť navrhnutá marmová terapia, liečenie energiou a kineziologické sedenia. Dĺžka liečby závisí nielen od toho, ako dlho u vás problém pretrváva, ale hlavne od toho do akej miery budete následovať doporučené zmeny ohľadom vášho stravovania a životného štýlu.

Musím sa vzdať všetkých svojich obľúbených návykov?

To závisí od toho, či ovplyvňujú vaše zdravie dobrým alebo zlým spôsobom. Avšak akékoľvek potrebné zmeny vo vašom spôsobe stravovania či životnom štýle doporučujeme vykonať pomaly, krok za krokom, aby si vaše telo a myseľ zvykli na nový spôsob života s ľahkosťou.

Ako si môžem dohodnúť stretnutie?

Konzultáciu si môžete dohodnúť buď e-mailom na objednavky@salonmandala.sk, alebo na našom telefónnom čísle: 0944199860. Prípadne, ak sú konzultácie uvedené aj v sekcii Kurzy a workshopy, tak aj online v našom obchodíku. Po dohodnutom termíne je potrebné uhradiť platbu vopred (55 € / 35 €) a detailne vyplniť zdravotný dotazník (v prípade prvej konzultácie), alebo kontrolný dotazník (v prípade kontrolnej konzultácie). Vyplnený dotazník je treba kvalitne oskenovať (v PDF alebo JPG formáte) tak aby bol čitateľný a vytlačiteľný, a poslať nám ho späť e-mailom minimálne 3 dni pred dohodnutou konzultáciou. Prípadne priniesť 3 dni vopred osobne k nám do centra. Ak máte k dispozícii výsledky akýchkoľvek lekárskych vyšetrení, oskenujte ich a pošlite spolu s dotazníkmi. Prípadne, ak nemáte možnosť doručiť dotazník, lekárske vyšetrenia mailom, prineste nám kópie najneskôr 3 dni pred konzultáciou. Všetky otázky na ktoré chcete odpoveď si treba pripraviť vopred - po konzultácii to nie je možné.

Stiahnite si:

Úvodná konzultácia: Zdravotný dotazník
Kontrolná konzultácia: Kontrolný dotazník
Vytlačte, vyplňte, odfoťte a pošlite na našu adresu: objednavky@salonmandala.sk.

Shadanga - tantrická liečebná procedúra pre ženy

terapeut: Pablo (1977), certifikovaný ajurvédsky terapeut Mandala @2011 Dexter Academy, Clinic Ayurveda Charaka, Shantia, Amrita Ayurveda Hospital, Nikkis Nest Hospital.
Shadanga je jemná dotyková masáž zmyslov, ktorá je sprevádzaná meditačnou hudbou a exotickými vôńami. Shadanga, ktorá je sestrou tantrickej masáže, ale bez intímnych miest, prináša celkové uvoľnenie nielen na telesnej úrovni, ale hlavne na duchovnej a mentálnej úrovni. Táto hlboko relaxačná procedúra prináša hlboké uvoľnenie energetických blokád na energetických centrách, marmových bodoch a je vykonávaná jemným, ľahkým hladením a tlakom končekmi prstov s použitím teplého bylinkového oleja. Pri tejto celotelovej tantrickej procedúre sa nevynechávajú ani uši, prsty, erotogénne zóny, kde sa nachádza množstvo nervových receptorov. Intímne miesta sa nemasírujú, dotyk v intímnej zóne je iba na čakrách - klientka môže mať spodné prádlo. Touto masážou sa zbavíte stresu, oživíte Vaše zmysly na všetkých úrovniach, zbavíte sa pocitu preťaženej mysle a v neposlednom rade Vám ajurvédska Shadanga zabezpečí príval životodárnej energie.

Odporúčania pred procedúrou Shadanga:

1. V deň procedúry nejedzte žiadne ťažké jedlá, mäso.
2. V deň procedúry nepite žiadny alkohol, kofeínové a teínové nápoje.
3. Nemajte žiadne očakávania ako bude procedúra prebiehať.
4. Pri procedúre buďte uvoľnená, nekontrolujte sa, nepotláčajte svoje emócie. Som skúsený, vyškolený profesionál.
5. Budem pracovať s Vašim energetickým systémom. Objednaním si tejto procedúry mi na to dávate súhlas.
6. Budem pracovať aj s Vašou sexuálnou energiou, ktorá je však pri tejto procedúre sekundárna a v správnom čase sa budem snažiť ju odkloniť a pracovať s Vašou životnou energiou, ktorá sídli v koreňovej prvej čakre.
7. Pri nových klientoch na tejto procedúre pracujem so životnou energiou iba po druhú čakru.
8. Prípadne sexuálne vyvrcholenie je prirodzené, avšak nie je nevyhnutné a v konečnom zmysle tejto procedúry ani nie je podstatné, nakoľko ide o rozprúdenie Vašej životnej energie.
9. Samovoľne sa ma dotýkať počas procedúry nie je dovolené, prosím, rešpektujte to. Vy ste tá, čo bude prijímať moje dotyky a ja ten, ktorý ich bude dávať.
10. Počas procedúry môžete byť nahá alebo v nohavičkách. Pre mňa je nahota klientov úplne prirodzená a som ňu zvyknutý (čo sa týka mojej práce).
11. Nakoľko ide o intímnejšiu procedúru pri ktorej sa musíte cítiť dobre a mať vo mne dôveru, tak odporúčam klientkám, ktoré ma nepoznajú, objednať sa ku mne pred Shadangou na akúkoľvek inú masáž.
12. V prípade, ak zistím, že Váš energetický systém je výrazne disharmonický, resp. vycítim možné psychické ochorenie, mám plné právo procedúru ukončiť alebo Vám navrhnúť iný typ masáže.

Kontraindikácie pri Shadange:

Menštruácia, tehotenstvo, šestonedelie, horúčka, nachladnutie, srdcové problémy, srdcový stimulátor, lieky na psychické problémy, infekčné ochorenia, vysoký / kolísavý tlak, onkologickí pacienti bez súhlasu lekára, hnisavé kožné ochorenia, bezprostredne po jedle, sexe, ťažkej fyzickej námahe, stavy pod vplyvom alkoholu a psychotropných látok, psychické ochorenia.

"Aké klientky ku mne chodia na Shadandu? Väčšinou sú to ženy, ktoré prechádzajú duchovným rozvojom, zaujímajú sa o energetické centrá (čakry). Druhou skupinou sú ženy, ktoré prichádzajú na základe odporúčaní k liečebnému procesu. Tretiu skupinu tvoria ženy, ktoré sa rady nechávajú rozmaznávať, chcú sa niečo nové naučiť a do svojich vzťahov priniesť niečo nové."

Teším sa na Vašu návštevu a verím, že Vám Shadanga prinesie novú životodarnú energiu alebo nový impulz do Vášho životného smerovania. V prípade otázok ma môžete kontaktovať na adrese: pablo@salonmandala.sk.

Manuálna lymfodrenážna masáž s Alenkou 60 min.

Manuálne lymfodrenáž je špeciálna masážna technika zameraná na ošetrenie lymfatického systému, ktorý je jedným z najdôležitejších detoxikačných systémov nášho tela. Odporúčame v rámci pravidelnej očisty a prevencie aspoň raz za mesiac. Terapeut: Alenka Bernátová, certifikovaný masér.

Ako funguje lymfatický systém a prečo je dôležitý?

Lymfatický systém je súčasťou obehového systému a jednou z hlavných súčastí nášho imunitného systému. Jeho stav tak významným spôsobom ovplyvňuje naše zdravie. Imunitný systém tvorí sieť lymfatických uzlín, lymfovodov, lymfatických ciev (ich sieť sa tiahne celým telom pozdĺž krvných ciev, sú ale jemnejšie, užšie). Lymfatické cievy odvádzajú a prenášajú lymfu z tkanív a orgánov do krvného obehu. Súčasťou imunitného systému sú tiež ďalšie lymfatické orgány a tkanivá (slezina, detská žľaza týmus, kostná dreň). Hlavná úloha lymfatického systému je drenážna transportná - zabezpečuje udržiavanie najlepších podmienok v medzibunkovom priestore, udržiavanie homeostázy tekutín. (Každá bunka nášho tela je obklopená medzibunkovou tekutinou, z ktorej jednak prijíma živiny a naopak, do ktorej odvádza odpadové produkty látkovej výmeny.) Lymfatický systém má tiež imunologickú funkciu, spojenú s obranyschopnosťou organizmu. Lymfatické uzliny obsahujú lymfocyty – špeciálne biele krvinky, ktoré chránia telo a bojujú s infekciami a inými patogénmi. Lymfa pritekajúca do uzliny odovzdáva lymfocytom informácie o tom, aký je stav obrany v mieste, odkiaľ priteká. S lymfou môžu do uzliny pritiecť aj baktérie, vírusy alebo nádorové bunky, ktoré sa tu môžu zachytiť, odfiltrovať. Lymfocyty v uzline sa začnú množiť a špecializovať. Niektoré začnú výrobu obranných protilátok, ostatné „odcestujú“ do miesta porušenej obrany, kde napadnú a pohltia vírusy, baktérie alebo nádorové bunky.

Ako sa prejavuje lymfatický systém, ktorý nefunguje správne?

Ak lymfatický systém nefunguje ako má, môže dochádzať k zadržiavaniu vody v tele, k pocitu zavodnenia alebo „ťažkých nôh“, k vzniku opuchov. Obmedzená funkcia lymfatického systému spôsobuje ukladanie splodín látkovej premeny do podkožia, vedie k akumulácii toxínov a iných škodlivín v tele a k oslabovaniu obranyschopnosti organizmu. Cirkulácia lymfy tiež súvisí s mechanizmom vytvárania celulitídy.

Ciele a spôsob vykonávania manuálnej lymfodrenáže:

Cieľom lymfodrenáže je manuálne podporiť fungovanie lymfatického systému, aktivovať prúdenie lymfy z tkaním do žilového systému, napomôcť odstráneniu prebytočných tekutín a v nich obsiahnutých škodlivín z tela von, podporiť imunitu a obranyschopnosť organizmu. Manuálna lymfodrenáž je jemná príjemná technika. Masírovaný nesmie cítiť žiadnu bolesť. Vykonáva sa jemným tlakom na pokožku (na rozdiel od klasickej masáže nepôsobíme na svalové vrstvy tela a neposilňujeme prítok krvi). Pohyby sú pomalé, rytmické. Každý pohyb sa niekoľkokrát sa opakuje. Pri masáži využívame znalosti anatómie a fyziológie lymfatického systému, rešpektujeme smer toku lymfy – pohyby vedieme pozdĺž lymfatických ciev tak, aby odtok lymfy smeroval k zberným lymfatickým uzlinám. Oblasť lymfatických ciev a uzlín kam lymfu posúvame vždy najprv uvoľníme, spriechodníme. Masáž začíname vždy ošetrením centrálnej oblasti (krk), jej dôsledným vyprázdnením. Pri manuálnej lymfodrenáži sa nepoužívajú masážne prostriedky ako oleje alebo emulzie.

Benefity manuálnej lymfodrenáže:

• Detoxikácia, zbavenie tela toxínov
• Aktivácia obranyschopnosti tela, zlepšenie funkcie imunitného systému
• Odstránenie pocitu zavodnenia resp. „ťažkých nôh“
• Podpora pri estetickom formovaní tela, zmiernenie celulitídy resp. prevencia jej vzniku
• Redukcia opuchov
• Prevencia vzniku lymfedémov (lymfatických opuchov) po operáciách kĺbov, zlomenín, po odstránení uzlín z podpazušia
• Prevencia vzniku kŕčových žíl
• Prevencia migrén
• Podpora pri problémoch s akné resp. dutinami

Kontraindikácie manuálnej lymfodrenáže:

• Aktívne bakteriálne alebo vírové ochorenie, horúčka
• Aktívne štádium onkologického ochorenia
• Opuchy spôsobené ochorením srdca, obličiek alebo pečene
• Neošetrené kožné ochorenia, ekzémy, mokvajúce rany
• Trombóza (možné uvoľnenie trombu do cirkulácie)
• Gravidita
• Menštruácia

Ako často manuálnu lymfodrenáž vykonávať?

• Ako prevencia pre zvýšenie obranyschopnosti tela, podporu detoxikácie, imunity: 1 x za mesiac
• Ako prevencia vzniku celulitídy, kŕčových žíl alebo migrén: 2 x za mesiac
• Ako prevencia vzniku lymfatického opuchu po hysterektómii: 1 x za týždeň

Rezervovať si termín na LYMFODRENÁŽNU MASÁŽ

Face Pack Kumkumadi - ajurvéda pre krásu

Ajurvédske ošetrenie a výživa pleti

"Buďte krásni od prírody"

Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, je najlepšie sa vrátiť k prírode, pretože je bezpečnejšia a lepšia ako syntetické prísady. Ajurveda je starodávna veda liečiteľstva a zásobárňou mnohých, najlepšie zachovaných tajomstiev krásy prírody. Procedúra Face Pack Kumkumadi je jedna z najlepších a najefektívnejších ajurvédskych tvárových ošetrení, ktoré vám môžu poskytnúť nádhernú a žiarivú pleť.

- Face Pack Kumkumadi 60 min. / hodinová / cena: 35 EUR
(hrubé očistenie, jemné očistenie, výživa + maska + masáž)

Naša pleť je zrkadlom nášho zdravia. Práve preto Vám po procedúre poradíme, ako si udržovať našu pleť zdravú a sviežu, od prírody. Mnohí ľudia, ktorí chodia na rôzne umelé ošetrenia síce vyzerajú dobre, ale v hlbšej podstate nie sú sami sebou, čo zistia v neskoršom veku. Ajurvédskym ošetrením pleti nápomáhate svojmu telu k celkovej harmonizácii - ak dodržiavate aj iné princípy zdravého životného štýlu. Počas našej procedúry používame pestrú paletu tých najkvalitnejších ajurvédskych prípravkov, v závislosti od konkrétnej pleti.

Môžete si zakúpiť už aj darčekové poukazy na Kumkumadi Face Pack 60 min. s ročnou platnosťou s internetovou zľavou!

#34: FACE PACK KUMKUMADI - Šafránové zoznámenie
60 min. ajurvédske ošetrenie a výživa pleti |
bežne: 35 € | online cena: 31,50 €

SWEDANAM – bylinný parný box

Swedanam je ajurvédska bylinná procedúra, ktorá sa vykonáva v špeciálnom parnom boxe s teplotou 40 až 45°C s maximálnou vlhkosťou. Procedúra trvá 30 minút a prebieha tak, že klient si pohodlne lahne do parného boxu (hlava je mimo boxu) a nechá na seba pôsobiť silu pary premiešanú s bylinkami.

Výhody - PREČO SWEDANAM:

- Éterické oleje z byliniek prenikajú rýchlejšie a účinnejšie na pokožku, alebo do tkanív organizmu bez zbytočného putovania cez tráviaci systém
- Pôsobenie byliniek spúšťa proces samoliečenia
- Najšetrnejšia a obľúbená sauna pre Vaše telo
- Príjemný zdroj relaxácie, regenerácie a detoxikácie Vášho tela
- Veľmi jemná a šetrná prírodné terapie nezaťažujúce váš organizmus
- Hlava je v porovnaní s klasickou saunou mimo pary
- Dokonalé súkromie pri vašom odpočinku
- Výborná relaxácia po ajurvédskych olejových masážach (olej sa ešte účinnejšie vstrebáva do organizmu), odporúča sa však aj pred akoukoľvek masážou (na prehriatie svalstva)

Kontraindikácie - PREČO NIE:

- príliš vysoký krvný tlak
- akútny zápal
- onkologické ochorenie
- porucha štítnej žlazy
- cukrovka
- kožné alergie
- tehotenstvo a menštruácia

Ako prebieha procedúra Swedanam:

Najskôr si vopred objednáte termín a v deň procedúry sa dostavíte do čakárne salónu najneskôr 5-10 min. pred dohodnutým časom. Následne si pre Vás príde náš masér, ktorý Vás doprevadí do našej relaxačnej miestnosti s parným boxom. V prezliekacom kútiku dostanete čistú plachtu a uterák (v cene procedúry), pripravíte sa (dáte si na seba plachtu), pri tichej alebo minerálnej vode (naša pozornosť) počkáte nášho maséra, ktorý Vás uvedie do bylinného parného boxu. Ľahnete si a začnete relaxovať pri príjemnej hudbe. Po cca 25-30 minútach Vás náš masér odvedie z parného boxu, poutierate sa a oblečiete (sprcha sa neodporúča, ani nie je potrebná). Následne si ešte môžete svoj zážitok predĺžiť pri šálke ajurvédskeho čaju (naša pozornosť). Požívanie jedla sa doporučuje najmenej min. 30 minút pred alebo po procedúre.

Výber procedúry Swedanam podľa účinku:

1. Swedanam TRIPALA – detoxikácia
Detoxikačná procedúra je známou a účinnou kombináciou na vnútorné prečistenie, regeneráciu a obnovu organizmu. Napomáha podporovať činnosť zažívacieho, obehového, vylučovacieho a dýchacieho ústrojenstva. Účinky amalaki, vibhitaki, haritaki, rozmarínu, prasličky, žihlavy a ďalších byliniek prečisťujú a omladzujú organizmus. Pravidelnou detoxikáciou môžeme zabrániť mnohým chorobám. Odporúčame kúru 5-10 procedúr v priebehu 5 týždňov.

2. Swedanam VIDANGA - redukcia váhy
Redukčná procedúra pomáha odbúravať prebytočné tuky, zlepšuje cirkuláciu krvi a metabolizmus organizmu. Absorbovaním nepotrebnej vlhkosti a toxínov z tela a pomocou emitácie aniónov prináša, okrem redukcie podielu telesného tuku, aj pocit osvieženia, regenerácie a ľahkosti. Odporúčame kúru 5-10 procedúr v priebehu 5 týždňov.

3. Swedanam VACHA – proti celulitíde
Anticelulitídna procedúra zložená z bylinkovej zmesi (žihlava, čierne ríbezle, harmanček, lipa, praslička, škorica a iné) priaznivo ovplyvňuje odvodnenie organizmu a odstranovanie tuku, pomáha pri vylučovaní odbúravaných metabolitov z podkožia. Swedanam Vacha pomáha zlepšovať pružnosť a jemnosť pokožky. Odporúčame kúru 5-10 procedúr v priebehu 5 týždňov.

4. Swedanam TROPIC – relaxácia
Tropická procedúra prečisťuje pokožku, je relaxačnou terapiou na fyzickej i mentálnej úrovni, blahodárne pôsobí na zmyslové orgány. Kombinácia esencií tropického ovocia, panenského kokosového oleja s kúskami ovocia výrazne odstraňuje stres a celkové napätie, priaznivo ovplyvňuje zastavenie starnutia pokožky a pôsobí aj ako elixír života.

5. Swedanam ORIENT – relaxácia
Nežná procedúra, ktorá prevonia Vašu pokožku ružovou vôňou. Kúpeľ regeneruje pleť a zabraňuje predčasnému starnutiu kože. Ružové okvetné plátky v kombinácii s morskou soľou a orientálnych vôni vo Vás vyvolajú pocit pokoja a harmónie. Stáva sa luxusným zážitkom, ktorý si nabudúce nenecháte ujsť.

6. Swedanam NATURA – relaxácia
Uvoľňujúca procedúra, ktorá prináša celkový pocit pokoja. Vďaka eukalyptu je vhodná aj pri nachladnutí. Silice z eukalyptu a borovice majú výrazné účinky na horné dýchacie cesty. Vhodná je pri reumatizme a bolestiach svalov, kĺbov či hlavy.

7. Swedanam PRANA - uvoľnenie napätia, upokojenie, proti bolestiam hlavy
Ľahká svieža procedúra s oživujucími účinkami, ktorá pozdvihne vašu náladu. Je vhodná pri pocitoch psychického vyčerpania a celkovej únave, pri vysokom krvnom tlaku, bolestiach hlavy a hodí sa pre citlivú a namáhanú pokožku. Kombinácia citrónovej trávy, levandule, medovky a morskej soli Vám pripraví dokonalý zážitok.

8. Swedanam SLESAKA - regenerácia kĺbového a pohybového aparátu
Regeneračná procedúra zvyšujúca kĺbovú pohyblivosť, prináša úľavu pri reumatizme a bolestiach pohybového aparátu. Znižuje zápalovosť kĺbov a zmierňuje bolesti pri artróze. Pôsobí priaznivo proti kĺbovým opuchom a vodnateľnosti. Uvoľňuje stuhnutosť a podporuje tvorbu kĺbového maziva.

9. Swedanam SANJEEVAN - osvieženie, povzbudenie nálady, životná energia
Tradičná parná procedúra zložená kombináciou himalájskych byliniek, limetky, eukaliptusu a citrónovej trávy. Prináša pocit mladosti, dobrú kondíciu a podporuje dynamickú aktivitu. Swedanam Sanjeevan je zárukou dobrej nálady a navracia životnú energiu.

10. Swedanam BRAHMI - koncentrácia a nabudenie
Nabudzujúca procedúra celkovo podporujúca koncentráciu a duševnú rovnováhu. Swedanam Brahmi sa používa na zvýšenie vitality, napomáha znižovať mentálny stres, pozitívne pôsobí pri strachu, negatívnych emóciách a nedostatku koncentrácie. Priaznivo ovplyvňuje pamäť. Pozitívne pôsobí na mentálnu a emocionálnu rovnováhu.

11. Swedanam SANTAL - harmonizácia, fantázia, zmyseľnosť, afrodiziakálnosť
Fanúšikovia fantázie určite nepohrdnú touto príjemnou procedúrou s vôňou z kvetov ylang ylang, listov cinnamomum cassia a santalového dreva. V spojení s parou pôsobia tieto prírodné esencie upokojujúco, navodzujú príjemnú atmosféru, fantáziu, majú afrodizikálne účinky a tak dokážu zmierniť stres, strach, depresiu a iné negatívne prejavy psychického vypätia.

12. Swedanam NIMBA - starostlivosť o pokožku
Účinná procedúra na regeneráciu pokožky, zložením bylinkovej zmesi nazývaná aj ako "čistič krvi". Pôsobí ako prostriedok starostlivosti o pleť a zlepšuje jej prekrvenie. Dodáva pokožke mladosť, vitalitu a pružnosť. Pokožka je Vašim ochranným štítom voči vonkajším vplyvom a je tak, ako orgány v tele, Vašou dôležitou živou súčasťou.

ONLINE REZERVAČNÝ SYSTÉM

AKTUÁLNE UPOZORNENIE:

Prosíme všetkých klientov, ktorí boli na očkovaní, aby dopriali svojmu telu prirodzenú regeneráciu a neprihlásili sa na masáž skôr ako na 7. deň od očkovania.

DOLEŽITÉ INFORMÁCIE:

Rezervácie sú rýchle, prehľadné a v reálnom čase (2 minúty). >>REZERVUJ TERAZ<<
Kompletné podmienky rezervácie a storno nájdete TU.
Každá rezervácia je potvrdená emailom.
Rezerváciu je možné bezplatne zrušiť najneskôr 24 hodín vopred - jednoducho - kliknutím na link, ktorý Vám príde v potvrdzujúcej správe na email.
Noví klienti, ktorí u nás ešte neboli, platia pri rezervácii zálohu vo výške 10 EUR. Pri ďalšej návšteve už zálohu platiť nemusia (čítaj nižšie).
Držitelia darčekových poukazov si rezervujú termín v kategórii "Mám darčekový POUKAZ" a sú povinní pri rezervácii uviesť ID číslo poukazu (do "Poznámky") - zálohu 10 EUR neplatia.
Ak ste našim stálym klientom, resp. ste už u nás boli a nechcete platiť zálohu, pošlite nám na našu adresu objednavky@salonmandala.sk Vaše údaje (meno, priezvisko a tel. číšlo) + emailovú adresu, pod ktorou budete robiť rezervácie a my Vám do 24 hodín zmeníme status na "Stály klient".

FAQ - NAJČASTEJŠIE OTÁZKY:

V ponuke vidím iba doobedné časy, mám chybný prehliadač?
Nie, všetko je v poriadku. Stačí pri "Vyberte čas" prekliknúť na panel "Popoludní" a zobrazia sa Vám voľné termíny od 12:00 do večera.
Dostala som darčekový poukaz do Vášho centra s kreditom 100 EUR. Ako si môžem rezervovať termín a na akú masáž?
Kreditové poukazy fungujú tak, ako keby ste mali hotovosť. Postupne sa z vášho kreditu bude po každej procedúre odpočítavať cena za danú procedúru. Prípadný menší zostatok na kredite môžete využiť aj doplatením v hotovosti alebo kartou po procedúre. Najskôr si prezrite nášu aktuálnu ponuku procedúr v sekcii CENNÍK. Následne, termín, ktorý Vám bude vyhovovať, si nájdete a rezervujete v našom rezervačnom systéme - zvolíte kategóriu "Mám darčekový POUKAZ" a vyberiete si danú procedúru - do poznámky napíšete ID číslo Vásho poukazu. V prípade, ak nenájdete danú procedúru v kategórii "Mám darčekový poukaz", nájdite si svoju masáž v ostatných kategóriach (01-09) - tam však pri prvej návšteve budete povinní zaplatiť zálohovú platbu 10 EUR, ktorú držiteľom kreditového poukazu vrátime pri odchode z nášho centra.
Chceme sa objednať s kamoškou na rovnaký čas, je to možné?
Určite áno. Ak chcete prísť na rovnakú minutáž a štandardnú masáž (hlava, tvár, šija, chrbát, chodidlá alebo celotelová Abhyangam), hľadajte si termín v kategórii "05 Partnerské masáže" a do Poznámky napíšte, že chcete byť v samostatných miestnostiach. V takom prípade Vám bude účtovaná každá masáž sólo podľa aktuálneho cenníka. Ak sa chcete objednať na špeciálne alebo časovo rozdielne procedúry, odporúčame si najskôr pozrieť v rezervačnom systéme aktuálne voľné termíny pre obe osoby a následne spraviť rezervácie (každú samostatne).
Pomýlila som sa v termíne a odoslala rezerváciu, ktorá mi bola potvrdená. Čo mám robiť?
Najskôr musíte zrusiť potvrdenú rezerváciu - kliknete na link v potvrdzujúcej správe, ktorú ste dostala na emailovú adresu. Následne spravíte správnu rezerváciu. Ak ste mala povinnosť zaplatiť zálohovú platbu pri stornovanej rezervácii, druhú rezerváciu urobte cez kategóriu "Mám darčekový POUKAZ", vyberte si procedúru a do poznámky napíšte namiesto ID čísla iba informáciu, že sa objednávate na základe stornovanej rezervácie (uveďte deň) a pôvodne zaplatenej zálohovej platby. Upozorňujeme, že bezplatné storno je možné najneskôr 24 hodín vopred.
Mám darčekový poukaz na masáž, ktorú neviem nájsť vo Vašej ponuke. Čo mám robiť?
Termín si jednoducho objednáte cez náš online rezervačný systém, len predtým nás kontaktujte emailom na objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky na čísle 0944/199860 a my Vám poradíme pod akým číslom poukazu zrealizujete svoju objednávku.
Chcem si rezervovať masáž u konkrétnej masérky, je to možné?
Áno. V systéme vidíte pod každou procedúrou všetkých masérov, ktorí danú procedúru vykonávajú. Niektoré procedúry sú však špeciálne a vykonáva ich u nás iba jeden konkrétny masér (reflexná masáž chodidiel, Shirodhara, bankovanie, masáž lávovými kameňmi atď.).
Kedy najneskôr možem zrušiť termín?
Bezplatne kedykoľvek 24 hodín a viac pred daným termínom. Ak masáž zrušíte menej ako 24 hodín vopred, bude Vám účtovaný storno poplatok 20 EUR. Ak ste zaplatili zálohovú platbu 10 EUR, ďalších 10 EUR budete požadovať doplatiť. V opačnom prípade Vám nemusí byť v budúcnosti umožnený vstup do nášho centra. Poplatok za rezervovanú procedúru je v plnej výške danej procedúry, ak je termín zrušený menej ako 60 minút pred procedúrou, resp. ak sa klient vôbec nedostaví a neinformuje nás o tom. Kompletné storno podmienky aj s vysvetlením nájdete TU.
V akom časovom predstihu je možné si rezervovať termín?
Termín je možné si rezervovať na obdobie max. 60 dní vopred.
Pri rezervácii som zaplatila povinnú zálohu za masáž (10 €), bude mi započítaná pri platbe za masáž?
Áno, samozrejme. Zálohová platba bude odpočítaná z celkovej ceny za danú procedúru. Napr. pri rezervácii procedúry Vembanad (32 EUR / 60 min.) ste zaplatili zálohovu platbu 10 EUR vopred, preto po absolvovaní procedúry zaplatíte u nás na recepcii už iba cenový rozdiel, t.j. 22 EUR (32-10).
Prečo je tak veľa kombinácii pri partnerských masážach a ako nájdem najbližší voľný termín?
Z technických dôvodov poskytovateľa rezervačného systému a našej snahy priniesť klientom v reálnom čase všetky aktuálne voľné termíny. Ak sa chcete objednať na partnerskú masáž v jednej miestnosti, kliknite najskôr na kategóriu "05 Partnerské masáže". Zobrazia sa Vám všetky kombinácie trvania procedúr a daných masérov. Pri každej minutáži (45/60/90/120 min.) máte tri rôzne možnosti podľa masérov. Ak nemáte preferencie a nezáleží Vám na tom kto Vás bude masírovať a hľadáte najbližší alebo najvhodnejší termín - vyskúšajte pozrieť voľné termíny všetkých troch možností pre dané dni.
Máme rezervovaný termín na partnerskú masáž, avšak na poslednú chvíľu partner nestihne prísť, ja by som však prišla. Čo mám robiť?
V prvom rade sa nehnevať na partnera, vyjde vám to nabudúce. :-). V takomto prípade môžete namiesto partnera zavolať Vašu kamarátku, kolegyňu, kohokoľvek. Ak sa nepodarí, zavolajte nám alebo napíšte, že prídete sama. Cez odhlasovací link, ktorý máte v našej správe doručenej po potvrdení rezervácie, nerobte žiadne storno. V opačnom prípade by ste si zrušila aj svoje miesto.
Neprišiel mi žiadny potvrdzujúci email. Čo mám robiť?
Každá rezervácia musí byť potvrdená emailom. Ak Vám nepríde potvrdzujúci email a rezervácia Vám vo Vašom prehliadači prešla, t.j. zobrazí sa textová informácia: "Ďakujeme za rezerváciu. Potvrdenie rezervácie sme Vám práve odoslali na Váš email." + navigačná mapka, kontaktujte nás na našej adrese objednavky@salonmandala.sk. Je možné, že ste zadali preklep vo Vašej emailovej adrese. Každému klientovi s platnou rezerváciou príde 2 dni vopred e-mailová pripomienka a 1 deň vopred aj pripomienka formou SMS.
Na poukaze mám napísané Ajurvédska masáž a neviem, pod akou masážou si mám rezervovať termín. Čo mám robiť?
Niektoré poukazy môžu mať iný alebo všeobecný názov, avšak v bližšom popise sa už píše trvanie masáže, druh masáže alebo ich kombinácie. V sekcii DARČEKOVÉ POUKAZY to máme pekne rozpísané, pozerajte aj na minutáž. Pomôcka: všimnite si prvé 2 čísla z Vášho ID poukazu - tie určujú číselný kód daného poukazu. Napr. darčekový poukaz s ID 01P09HT2905 začína číslami 01 a to znamená, že máte darčekový poukaz "Boľavý chrbát" 70 minút. V rezervačnom systéme to nájdete ak kliknete najskôr na "Mám darčekový poukaz" a potom už len vyberiete poukaz "#01 BOĽAVÝ CHRBÁT (70 min.)".
Chcem ísť na masáž k mojej obľúbenej masérke / masérovi, ale najbližší voľný termín má až dosť neskoro. Čo mám robiť?
Skúste si nájsť kratšiu procedúru na ktorú zvyknete chodievať. Napr. ak chodievate na "Boľavý chrbát", ktorý trvá 70 minút, skúste hľadať v kategórii 01 "Masáže šije a chrbta" kratšie procedúry - napr. 60, 45 alebo 30 minútovú. Rovnako to platí pri celotelových, iných procedúrach. Dôležité je si nájsť termín podľa dĺžky procedúry - aj keď ide o iný druh procedúry. Ak máte svoju vlastnú kombináciu, napíšte v poznámke pri rezervácii.

REZERVUJ TERAZ

ONLINE KONZULTÁCIE A AJURVÉDSKA DIAGNOSTIKA 24H NA DIAĽKU | PABLO

Konzultácie i ajurvédsku diagnostiku vykonáva náš ajurvédsky špecialista Pablom (Slovák), ktorý sa ajurvéde venuje už viac ako 10 rokov. Od roku 2011 pôsobí v Bratislave ako ajurvédsky masér, špecialista, diagnostik i učiteľ. Svoje ajurvédske vzdelanie nadobudol dlhoročným štúdiom od svojich učiteľov na Slovensku, v Čechách a v juhoindickej Kerale, viacerými odbornými stážami a seminármi, dlhoročnou praxou. Najvýznamnejšie licencie / prax: Dexter Academy, Ayurveda Charaka Clicic, Amrita Ayurveda Hospital, Nikkis Nest Hospital, Veda Pulse. Za posledných sedem rokov prešlo jeho rukami viac ako 7.000 poskytnutých ajurvédskych masáži, stovky diagnostikovaných klientov, desiatky vlastných žiakov ako aj kurzistov na jeho vlastných workshopoch "Život podľa ajurvédy" či účastníkov ozdravovacích ajurvédskych pobytov priamo v Indii. Pablo má 43 rokov, žije ajurvédskym spôsobom života v Bratislave, skromne a bez materiálnych hodnôt. Väčšinu svojho času venuje činnostiam v našom ajurvédskom centre, ktoré berie ako svoje poslanie. Vo voľnom čase sa venuje svojej rodine, psom, vareniu, športovaniu.

ONLINE KONZULTÁCIA 30 MIN. (20 EUR)

Odborné poradenstvo s ajurvédskym špecialistom Pablom (Mandala Ayurveda Centrum) v oblasti zdravého stravovania a životného štýlu, denného režimu, užívania byliniek, praktických rád a receptov k upevneniu Vášho zdravotného stavu a získania nových cenných skúseností. Konzultácia je vhodná pre kohokoľvek, kto hľadá odpovede na otázky ohľadom zmeny stravovania, možných príčin rôznych zdravotných problémov ako sú zápchy, pálenie záhy, reflux, potravinové intolerancie, problémy s pokožkou, nadváha, pokles energie, vitality, imunity a veľa iného. Často však počas konzultácie zistíme, že príčina daného problému je hlbšia a preto je dôležité absolvovať ajurvédsku diagnostiku, ktorá presne určí Váš aktuálny stav a nastaví individuálny plán v oblasti zmien v stravovaní, denného režimu či formou bylinnej terapie.

Konzultácie sú zamerané aj na poskytnutie skúseností pri denných ajurvédskych praktikách pre zdravší životný štýl v súlade s prírodnými zákonitosťami a aktuálnym stavom svojich hlavných dóš (Vata, Pitta, Kapha). Počas konzultácie je možné sa zdokonaliť v základoch ajurvédy a princípoch troch dóš, ako sa "skamarátiť" so svojim tráviacim ohňom Agni („metabolizmom“), ako správne cvičiť pozdrav Slnku (surya namaskar) aj keď nie ste jogín, ako sa správne otužovať v sprche, cvičiť pranajámu - dýchacie techniky, správne aplikovať očistu nosných dutín (džala néti), očnú opateru, pleťové a telové olejovanie, aplikáciu nosných, ušných a očných medikamentov, očistu jazyka, výrobu vlastnej zubne pasty, mydla a suchého šampónu, používanie éterických olejov, relaxáciu s výživnou pleťovou maskou, uvoľňovanie mysle, sledovanie stavu jazyka, stolice a moču, vlastné vnímanie a diagnostiku aktuálneho stavu, ajurvédske jednoduché varenie a používanie korenín a bylín, techniky pre pozitívnu náladu a radosť zo života a veľa iného. Základom "žitia" podľa ajurvédy je správne zosúladiť čas pre svoju prácu, oddych, relaxáciu, spánok a pravidelne sa starať o svoje telo, myseľ a ducha v zmysle očisty, detoxikácie a správnej výživy.

Online konzultácia prebieha formou videohovoru (whatsapp, messenger, skype), prípadne telefonicky. Cena konzultácie je 20 EUR a trvá 30 minút. Rezervovať si termín môžete telefonicky na čísle 0949/624833 (Pablo) alebo emailom na adrese: pablo@salonmandala.sk.

ONLINE AJURVÉDSKA DIAGNOSTIKA 24H NA DIAĽKU 90 MIN. (55-75 EUR / OSOBA)

Komplexná ajurvédska diagnostika aktuálneho zdravotného stavu s využitím tradičných i moderných technológii zostavených podľa neoceniteľných vedomostí prastarých véd s akreditáciou najuznávanejších ajurvédskych lekárov. Táto kombinácia s vysokou presnosťou (až 98%) je vhodným nástrojom na diaľkovú diagnostiku aktuálneho stavu pre individuálne nastavenie Vášho jedálnička (vhodnosť a nevhodnosť potravín), zmien v stravovacích návykoch, optimálneho denného režimu, prípadne aj detoxikácie, bylinnej terapie či dychových cvičení smerujúcich k upevneniu Vášho zdravia.

ČO JE AJURVÉDA:

Ajurvéda pochádza zo starobylej Indie, vznikla pred viac ako 5.000 rokmi a často je označovaná aj ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda nelieči symptómy, ale hľadá príčinu v nerovnováhe piatich prírodných elementov (Éter - Vzduch - Oheň - Voda - Zem). Naša biologická existencia je akousi "zmesou" týchto piatich živlov, ktoré sa prejavujú ako tri základné bioenergie - Vata (éter + vzduch), Pitta (oheň + voda) a Kapha (voda + zem). Život je ako mnohofarebný zväzok utkaný z ich pohybu, ktorý pozostáva z ich neustáleho vzájomného vyvažovania a rušenia, spojovania a vzďalovania. Tieto tri bioenergie (často označované aj ako dóše) zafarbujú a určujú podmienky našeho rastu a starnutia, zdravia i ochorenia. Ajurvéda nelieči symptómy zdravotných problémov, ale hľadá príčinu práve v nerovnováhe v kvalite riadiacich bioenergií. Ak človek žije v súlade so svojou vrodenou konštitúciou (Prakruti), dodržiava vhodné stravovanie či denný režim, ide dobrou cestou k dlhovekosti. Ak sa však dlhodobo odkláňa od svojej prirodzenej koštitúcie vplyvom zlých stravovacích návykov, nevhodnej skladby potravín, stresu či nespracovania emócii, skôr či neskôr sa daná bioenergia (väčšinou tá najcitlivejšia) dostane mimo rovnováhy a začne sa v tele kumulovať vo svojich sídlach, podsídlach, ktoré postupne prenikajú do ochorenia. Ajurvédska diagnostika je efektívnym nástrojom pre získanie poznania skutočných potrieb svojho tela (nie ega) v súlade s prírodnými zákonitosťami. Je vhodnou cestou k nastoleniu prevencie voči rôznym ochoreniam, alebo zmenám zdravotného stavu, ku ktorým má každý človek individuálne predispozície.

V ČOM VIE POMOCŤ AJURVÉDA:

V prvom rade je potrebné mať dobré trávenie. Nie všetci sme však dostali do vienka dobrý tráviaci oheň, preto je veľmi dôležité sa stravovať vhodným spôsobom tak, aby sme si v tele nespôsobovali kumuláciu "ámy" (toxíny) a získali z danej výživy maximum pre naše tkanivá s minimálnym alebo žiadnym metabolickým odpadom. V prípade dlhodobejšej dóšickej nerovnováhy, tvorbe a usídleniu toxínov na rôznych tkanivách, a vplyvom ďalších faktoroch prichádzajú prvé príznaky ochorení alebo zhoršenia zdravotného stavu ako sú: afty, akné, artróza, astma, artritída, bolesti hlavy, cukrovka, časté zápaly, hlieny, hnačky, chudnutie, ekzémy, herpes, tráviace problémy, kožné ochorenia, krčové žily, metabolické poruchy, migrény, nadmerná plynatosť, nadmerné potenie, nadúvanie, nadváha, nechutenstvo, nespavosť, nervozita, pálenie záhy, problémy s mentruáciou, neplodnosť, reflux, reuma, studené ruky a nohy, suchá pokožka, upchávanie nosných dutín, vypadávanie vlasov, vysoký a nízky krvný tlak, vysoký cholesterol a iné. Ajurvéda nie je o čarovnom prútiku alebo zázračnej bylinke. Ajurvéda je v preklade zo sanskritu (staroindický alebo indoárijský jazyk) - náuka o živote. Ak Vám záleží na svojom zdraví, trpíte uvedenými príznakmi alebo je pre Vás dôležitá prevencia, spoznať svoje slabé miesta, potom bude ajurvédska diagnostika a prijatie určitých zmien v návykoch v bežnom živote pre Vás VEĽKÝM POZNANÍM.

PRIEBEH DIAGNOSTIKY:

- diagnostika prebieha na diaľku cez videohovor (whatsapp, messenger, alebo skype).
- potrebujete iba vysokorýchlostný internet (podmienka).
- 90 min. videohovor s diagnostikou.
- diagnostika formou rozhovoru, vizuálnych záznamov a dodaných diagnostických zariadení potrebných pre diaľkovú diagnostiku (notebook so softwerom, mobilná fotokamera s optikou 48 Mpx, špeciálne zariadenie Veda Pulse Home na nasnímanie pulzu, oxymeter, zariadenie na analýzu biologického odporu jednotlivých tkanív a iné pomôcky).
- po úvodnom zoznámení sa začína verbálnou diagnostikou (rozhovor, otázky), následne vizuálnou diagnostikou (posúdenie stavu Vášho jazyka, tváre, očí, nechtov, tela). Neskôr, za Pablovej asistencie „na diaľku“ a po krátkom oddychu pre nastolenie homeostázy (kľudový stav), sa zmeria Vaša srdcová frekvencia (5 min.) pomocou dvoch zápästných aplitút, saturácia krvi kyslíkom (SpO2), hodnoty tukového a svalového tkaniva, prípadne ďalšie techniky v prípade potreby (glykémia, krvná tlak atď).
- do 1-3 dní dostanete vyhodnotenie komplexnej diagnostiky v PDF, nastavenie Vášho preventívneho alebo liečebného plánu - individuálne nastavenie stravovania, denného režimu, bylinnej terapie, cvičenia, prípadne vhodných ajurvédskych liečebných procedúr.

CENA:

Dodanie externých diagnostických zariadení v rámci jedného dňa + 90 min. videohovor s diagnostikou + vyhodnotenie spolu s odporúčaniami = 75 EUR / osoba vrátane nákladov na kuriéra (platí pre Bratislavu, cesta k Vám i späť). V prípade, že máte záujem nechať urobiť diagnostiku viacerým osobám na rovnakom mieste (manžel, manželka, deti od 18 rokov, rodina, sused atď.), ceny sú výhodnejšie: 125 EUR / 2 osoby, 165 EUR / 3 osoby. V prípade, ak klient absolvoval najskôr online konzultáciu a na základe nej mu bola odporučená ajurvédska diagnostika, poskytuje sa zľava 20 EUR / osoba. Rezervovať si termín môžete telefonicky na čísle 0949/624833 (Pablo) alebo emailom na adrese: pablo@salonmandala.sk.

POSTUP PRE ZÁUJEMCOV:

1. dohodnite si najbližší termín.
2. úhrada poplatku za diagnostiku (účet, kartou).
3. dostanete mailom jednoduché pokyny a dotazník k diagnostike.
4. v deň diagnostiky alebo večer pred diagnostikou Vám kuriér privezie zariadenia.
5. v dohodnutý čas začne 90 min. videohovor, diagnostika.
6. po skončení diagnostiky zbalíte diagnostické prístroje a odovzdáte kuriérovi.

PRINCÍP DIAĽKOVEJ DIAGNOSTIKY (ako to funguje):

Východné medicínske systémy ako ajurvéda alebo tradičná čínska medicína hovoria, že v srdci každého z nás sa nachádza rytmus nášho života a zrkadlí nám celkový stav fungovania nášho organizmu (vnútorné orgány, trávenie, toxikácia, energia, adaptácia, telesné tkanivá, stres atď.). Technológia Veda Pulse je založená práve na metóde analýzy variability srdcovej frekvencie (HRV), ktorú odporúča aj Európska kardiologická spoločnosť a Severoamerická spoločnosť pre stimuláciu a elektrofyziológiu (1996). Základ algoritmov technológie Veda Pulse bol vyvinutý pred niekoľkými rokmi v Rusku, v spolupráci s ajurvédskými a čínskymi lekármi. Vysokú presnosť výsledkov (98%) Veda Pulse technológie potvrdili a akreditovali najuznávanejší ajurvédski lekári na čele s Dr. Vasant Ladom či riaditeľom indického Výskumného ústavu ajurvédy Dr. Ram Manoharom. Ďalším hlavným prvkom diaľkovej diagnostiky je dôkladná analýza očných dúhoviek (iridológia) prostredníctvom digitálnej fotografie. Pomocnými diagnostickými metódami sú aj vyšetrenie jazyka, nechtov, pokožky, tváre, dotazovanie formou rozhovoru, meranie bioenergetických frekvencií telesných tkanív a iné.

V ČOM SA ODLIŠUJE OSOBNÁ DIAGNOSTIKA OD DIAĽKOVEJ:

Vo vzdialenosti. :) Taktiež šetrí čas, ide o modernejší spôsob komunikácie a prenosu potrebných informácii. Avšak, ako sa hovorí, nie je nad osobný kontakt. Nevýhodou diaľkovej diagnostiky je, že klienta si nemôžeme chytiť za ruku, cítiť jeho energiu, kvalitu či teplotu pokožky. Pri Ashtavidha Pariksha (8 - bodová diagnostika) sa vyšetruje aj moč a stolica, ktoré z pochopiteľných dôvodov nie je možné na diaľku diagnostikovať a je možné ich nahradiť subjektívnym zhodnotením (dotazovaním klienta). Najdôležitejšie informácie prezradí práve Váš pulz – tep Vášho srdca ako rytmus či zrkadlo Vášho zdravotného stavu, ako aj stav jazyka, očí, verbálny a vizuálny prejav. Výhod diaľkovej diagnostiky je viacero – nemusíte nikam cestovať, Vaša „pulzná“ vlna v stave homeostázy (vnútorného upokojenia) je stabilnejšia, nakoľko nie ste v daný deň vystavený rôznym vedomým či podvedomým stresom – ste v domácom prostredí. Taktiež môžete nechať zdiagnostikovať aj svojich členov domácnosti, ktorí by z rôznych dôvodov nikdy neprišli na osobnú diagnostiku do centra. V každom prípade, ak sú splnené všetky optimálne atribúty, osobný kontakt nikdy neprekoná žiadna technika. Diaľkovú diagnostiku využíva viacero klientov aj pre kontrolné merania alebo viacdňový monitoring. Existuje však aj možnosť zakúpenia zariadenie Veda Pulse Home a neobmedzený monitoring aktuálneho zdravotného stavu (24H) - údaje sa v tomto prípade odosielajú priamo ajurvédskemu špecialistovi na analýzu a vyhodnotenie v dohodnutých intervaloch.

KONTRAINDIKÁCIE:

- akútne stavy a ochorenia
- ľudia s kardiostimulátorom
- po fyzickom alebo mentálnom vypätí

UPOZORNENIE:

Doručené odporúčania k úprave stravovania, denného režimu alebo navrhnutie bylinnej terapie nemajú v úmysle Vás odradiť od lekára, nepodporujú vlastnú liečbu a nenahradzujú rady lekára. Diagnostika napomáha klientom kombinovať prevenciu z dlhodobého hľadiska prírodnou cestou so snahou sprostredkovať a osvojiť si vedomosti ajurvédskych princípov správneho stravovania a denného režimu. Po každej diagnostike sú všetky diagnostické prístroje dezinfikované priamo Pablom s najväčším rešpektom a pripravené pre ďalšie bezpečné používania.

OSOBNÁ AJURVÉDSKA DIAGNOSTIKA

Komplexná ajurvédska diagnostika prostredníctvom Veda Pulse technológie je kombinácia využitia najmodernejšej techniky s tisícročnými zákonitosťami z ajurvédskej, tibetskej a čínskej tradičnej medicíny, ktorá vyhodnotí a individuálne nastaví Váš preventívny alebo liečebný plán (stravovanie, životospráva, bylinná terapia, aromaterapia, detoxikácia).

PRINCÍP V PULZE:

Východné medicínske systémy (ajurvéda, TČM) hovoria, že v srdci každého z nás sa nachádza rytmus nášho života a zrkadlí nám celkový stav fungovania nášho organizmu (vnútorné orgány, trávenie, toxikácia, energie, adaptácia, tkanivá, stres atď.). Technológia Veda Pulse je založená práve na metóde analýzy variability srdcovej frekvencie (HRV), ktorú odporúča aj Európska kardiologická spoločnosť a Severoamerická spoločnosť pre stimuláciu a elektrofyziológiu (1996). Základ algoritmov technológie Veda Pulse bol vyvinutý v Rusku, v spolupráci s ajurvédskými a čínskymi lekármi.

GARANCIA:

Vysokú presnosť výsledkov (98%) Veda Pulse technológie potvrdili a akreditovali najuznávanejší ajurvédski lekári na čele s Dr. Vasantom Ladi či riaditeľom indického Výskumného ústavu ajurvédy Dr. Ramom Manoharom. Certifikovaným odborníkom, zasväteným do tajov technológie Veda Pulse, je v našom salóne ajurvédsky terapeut Pablo s dlhoročnou praxou (2011) a odbornou stážou u Dr. Manohara v juhoindickej nemocnici vo Vallikavu. Počas diagnostiky využíva Pablo (v prípade potreby) aj rôzne techniky a znalosti z ďalších odborov - iridológia (analýza očnej dúhovky), glykemický test, krvný tlak, biometrická váha.

ČO VŠETKO SA DOZVIETE:

Diagnostika Veda Pulse technológiou je expertný systém, ktorý umožňuje ajurvédskym odborníkom vykonať objektívnu analýzu aktuálneho stavu Vikruti (aktuálnu dóšu - stav Vata, Pitta a Kapha) a rovnováhu 15 subdóš, Agni Dhatu (7 tkanív, agni a metabolické procesy), rovnováhu Pancha Mahabhuta (podporu a deštrukciu aktuálneho stavu 5 prírodných elementov), "Pulz orgánov", stav energetického poľa, čakier, a vytvoriť odborné odporúčania pre individuálnu terapiu stravovaním, aromaterapiou, ajurvédskymi procedúrami a životným štýlom s ohľadom na individuálnu dóšu (Vata, Pitta, Kapha) a princípy Dravya Guna (Rasa, Guna, Virya, Vipak, Doshagnata, Roga, Prabhava).

CENA A REZERVÁCIE TERMÍNU:

Cena osobnej ajurvédskej diagnostiky je 50 EUR (60 min). V cene je zahrnutá písomná dokumentácia Vášho aktuálneho stavu + odporúčania k stravovaniu, používaniu vhodných korenín a bylín, aromaterapie, dennému režimu. Vyhodnotenie spolu s odporúčaniami dostanete emailom do 7 dní. Termín diagnostiky si môžete rezervovať prostredníctvom ONLINE rezervačného systému na www.salonmandala.sk. Diagnostika sa vykonáva v našom centre Mandala na ul. Poľná 19 v Bratislave. V prípade záujmu je neskôr možná aj osobná kontrolná diagnostika (30 EUR / 45 min.), alebo osobná / online konzultácia - kedykoľvek (20 EUR / 30 min.).

VYUŽITE ROČNÚ PLATNOSŤ DARČEKOVÉHO POUKAZU:
AJURVÉDSKA DIAGNOSTIKA | 60 min. komplexná analýza + individuálne odporúčania
bežne: 50 € | online cena: aktuálna na www.mandalka.sk

AKO SA PRIPRAVIŤ NA DIAGNOSTIKU?

Aby sa dosiahlo čo najlepšie snímanie Vášho pulzu, je VEĽMI dôležité:
- nejesť žiadne jedlo 1 - 1,5 hodiny, piť len vodu
- zároveň nemať hlad
- v deň diagnostiky nepiť žiadny alkohol, stimulanty (káva, čaj)
- 48 hodín pred diagnostikou nebyť v žiadnom extrémnom fyzickom alebo mentálnom vypätí

KONTRAINDIKÁCIE:

- akútne stavy a ochorenia
- ľudia s kardiostimulárom
- po fyzickom alebo mentálnom vypätí

PREČO JE DOBRÉ POZNAŤ SVOJ AKTUÁLNY STAV?

Naša biologická existencia je akousi "zmesou" troch základných dóš - Vata, Pitta a Kapha. Život je ako mnohofarebný zväzok utkaný z ich pohybu, ktorý pozostáva z ich neustáleho vzájomného vyvažovania a rušenia, spojovania a vzďalovania. Tieto tri doše (sily) zafarbujú a určujú podmienky našeho rastu a starnutia, zdravia i ochorenia. Výraz dóša znamená "slabosť" alebo "kaz" a poukazuje na faktory, ktoré zodpovedajú za zvýšené riziko privodenia si zdravotných problémov. Ľudia, ktorí poznajú svoju aktuálnu dóšu (vikruti) sú oboznámení s princípmi ajurvédskeho stravovania, poznajú pre svoj jedinečný aktuálny stav vhodné a nevhodné potraviny, korenia, byliny či ideálny denný režim (spánok, fyzické aktivity atď.). Napríklad, niekomu sladké jablko, baklažán či mrkva robí dobre, druhému naopak škodí.

AKO PREBIEHA DIAGNOSTIKA?

Po príchode a úvodnom zoznámení si pohodlne lahnete na cca 8-10 minút, aby sa Váš organizmus dostal do homeostázy (normálneho stavu). Následuje meranie pulzných vĺn pomocou aplitúd na oboch zápästiach (5 minút). Po dôkladnom spracovaní nameraných údajov sa posúdi aj stav Vášho jazyka, tváre, očí, nechtov, pokožky, životosprávy a prípadných zdravotných problémov s cieľom dosiahnuť hlbšie nahliadnutie do celkového fungovania Vášho organizmu. Pre diagnostiku si rezervujte čas cca 60 minút. Kontrolnú diagnostiku, po dodržiavaní ajurvédskych odporúčaní, ktoré dostane e-mailom, odporúčame absolvovať po 3 mesiacoch alebo ako určí ajurvédsky špecialista (aj skôr).

UPOZORNENIE:

Doručené odporúčania k úprave stravovania, denného režimu či odporúčaným bylinkám nemajú v úmysle Vás odradiť od návštevy lekára, nepodnecujú k vlastnej liečbe a nenahradzujú rady lekára. Diagnostika napomáha klientom riešiť prevenciu z dlhodobého hľadiska prírodnou cestou so snahou sprostredkovať a osvojiť si znalosti ajurvédskych princípov stravovania a správneho denného režimu.

REZERVÁCIE A STORNO PODMIENKY

Žiadame ctených klientov, ktorí majú objednaný termín procedúry a z rôznych dôvodov nemôžu prísť, aby zrušili termín najneskôr 24 hodín vopred (bezplatne). V opačnom prípade Vám bude účtovaný storno poplatok, resp. poplatok za rezervovanú procedúru. V takomto prípade je však možné poslať náhradníka (rodina, kolegovia, priatelia), určite sa potešia. :-) Bližšie informácie nájdete nižšie. Ďakujeme za pochopenie.

Dôležité vedieť:

rezervovaný termín môžete bezplatne zrušiť / preložiť najneskôr 24 hodín vopred (linkom v potvrdzujúcej správe z rezervačného systému, mailom, telefonicky, sms správou).
v prípade zrušenia / preloženia termínu skôr ako 24 hodín až 1 hodinu pred procedúrou, je účtovaný storno poplatok 10 EUR.
v prípade „zabudnutia“ na termín (neúčasť bez oznámenia vopred, alebo menej ako 1 hodinu vopred) je účtovaný poplatok za rezervovanú procedúru v plnej výške.
ak meškáte, informujte nás o tom telefonicky (0944/199860). V opačnom prípade bude procedúra automaticky po 15 min. zrušená.
v prípade, ak vlastníte Darčekový poukaz, je dôležité to povedať a uplatniť ho do doby platnosti, ktorá je vyznačená na poukaze. Poukaz po platnosti nebude akceptovaný.

Podmienky pre rezervácie a storno termínov:

1. Klient je povinný pri online, emailovej, telefonickej alebo osobnej rezervácii termínu uviesť svoje meno (stačí aj krstné, prezývka), typ a dĺžku procedúry, telefonický kontakt, ID označenie darčekového poukazu (ak nejaký vlastní). V prípade, že si želá konkrétneho maséra alebo masérku, je povinný to oznámiť vopred pri rezervácii termínu. V prípade emailovej komunikácie preferujeme, ak nám dá klient vedieť viacero možností, kedy mu vyhovuje termín procedúry.

2. Klient je povinný prísť do salónu 15 až 5 minút pred dohodnutým časom procedúry, tak, aby sa stihol na procedúru pripraviť (odložiť oblečenie) a procedúra mohla začať v dohodnutý čas. Ak klient potrebuje pred procedúrou sa osprchovať, je povinný prísť do salónu 15 minút pred dohodnutým časom procedúry. Klienta čakáme už 15-5 minút pred procedúrou. Ak klient príde ešte skôr ako 15 minút, je možné, že bude musieť čakať.

3. V prípade, ak klient bude meškať max. 10 minút, je povinný nám to oznámiť telefonicky. V tomto prípade si vyhradzujeme právo procedúru upraviť a skrátiť jej celkový čas. V prípade, ak klient mešká viac ako 15 minút, procedúra je zrušená. V oboch prípadoch je účtovaná cena procedúry, resp. poplatok za rezervovanú procedúru v plnej výške.

4. Rezerváciu je možné bezplatne zrušiť najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom prostredníctvom linku v potvrdzujúcej správe z rezervačného systému. Prípadne formou sms správy, emailu alebo telefonicky. Najneskôr však 60 minút pred termínom za storno poplatok uvedený v týchto podmienkach.

5. Bezplatné zrušenie termínu „na poslednú chvíľu“, t.j. menej ako 24 hodín pred dohodnutým termínom nie je možné. V opačnom prípade, bude klientovi účtovaný „storno poplatok 10 EUR“, platí aj v prípade rezervácie termínu s darčekovým poukazom. V prípade objednávky na darčekový poukaz bude klientovi doručená SMS správa alebo email s platobnými údajmi so splatnosťou 7 dní. Ak do tohto termínu nebude uhradený storno poplatok, klientovi sa zúčtuje darčekový poukaz ako „uplatnený“, resp. priamo platiacemu klientovi nebude umožnená ďalšia rezervácia termínu.

6. V prípade, ak sa klient nedostaví na vopred dohodnutý termín procedúry a neinformuje o tom salón (zrušením rezervácie online cez rezervačný systém, SMS správou, emailom alebo telefonicky, najneskôr 60 minút pred termínom), je povinný zaplatiť “poplatok za rezervovanú procedúru” v plnej výške podľa aktuálneho cenníka. V takomto prípade bude klientovi doručená SMS správa alebo email s platobnými údajmi so splatnosťou 7 dní. Bez uhradenia tohto poplatku nebude klientovi umožnená ďalšia rezervácia termínu. V prípade, ak bola rezervácia termínu s darčekovým poukazom, daný darčekový poukaz bude zaúčtovaný ako „uplatnený“.

7. Žiadanie o odpustenie poplatku za predĺženie platnosti darčekových poukazov po platnosti, storno poplatku alebo poplatku za rezervovanú procedúru je naozaj zbytočné. Podmienky platia pre všetkých klientov. Darčekové poukazy vydávame štandardne ne 1 rok vopred, čo je dostatočná doba na uplatnenie. Komunikácia s klientom, účtovníctvom, našim systémom nám berie čas a energiu, ktorú vieme sústrediť pozitívnejšie. V prípade zrušenia termínu na "poslednú chvíľu" blokujete miesto iným klientom. Rozumieme, že v prípade náhlych zdravotných ťažkostí, iných vážnych situácii, za to nemôžete, avšak chceme, aby ste rozumeli aj Vy nám, že ako väčšina pracovníkov v oblasti služieb sme aj my platení za výkon, rovnako si sami financujeme aj prenájom pracovných priestorov. V takomto prípade sa naša profesionálna hodnota zoslabuje. Štandardne sa snažíme, aby sme mali pár dní vopred už plne obsadené termíny. Akútne stavy a iných záujemcov preto zvykneme zaraďovať na tzv. „čakačku", ktorých kontaktujeme v prípade, ak nám dá klient s rezerváciou s dostatočným predstihom vedieť, že nemôže prísť na procedúru. Storno poplatok, resp. poplatok za rezervovanú procedúru kompenzuje hlavne čas daného maséra, ktorý tým pádom „stojí“ a rovnako aj náklady na prevádzku celého salónu.

8. Masážny salón má právo odmietnuť/zrušiť rezerváciu termínu, alebo klienta z dôvodu, že pôsobí, alebo v minulosti pôsobil nepríjemne, vulgárne, urážlivo alebo so zanedbanou hygienou.

9. Rezervovaný termín je dokumentovaný formou online rezervačného systému, emailovej komunikácie alebo internej hlasovej nahrávky pri telefonickej rezervácii. Pri osobnej rezervácii Vám bude termín vyznačený v „kartičke“. V prípade, ak „kartičku“ klient stratí, stráca nárok na prípadnú reklamáciu.

10. Hlasová nahrávka je záznam telefonátu slúžiaci iba na reklamačné účely a je po 30 kalendárnych dňoch vymazaná. Klient týmto súhlasí s nahrávkou. V opačnom prípade je nutné si termín rezervovať prostredníctvom online rezervačného systému.

11. V prípade, ak rezervovaný termín zruší salón menej ako 24 hodín pred dohodnutou procedúrou (úraz maséra, zdravotné problémy, technické dôvody), klientovi bude navrhnutý nový termín a kompenzácia (zľava, kredit 10 EUR alebo darček pre potešenie). V prípade, ak rezervácia zo strany salónu bude zrušená menej ako 60 minút pred dohodnutou procedúrou, alebo klientovi nebude procedúra umožnená (chyba v rezervačnom systéme zo strany salónu), klientovi bude navrhnutá 100% zľava na rovnakú procedúru alebo iná forma kompenzácie.

12. Akékoľvek reklamácie, sťažnosti, podnety, pochvaly či konštruktívnu kritiku posielajte na adresu: pablo@salonmandala.sk. Štandardne do troch dní Vám budeme odpovedať.

Podmienky využitia darčekových poukazov:

1. AKO SA OBJEDNAŤ? Termín procedúry si držiteľ darčekového poukazu (ďalej DP) môže dohodnúť prostredníctvom ONLINE rezervačného systému na www.salonmandala.sk. V prípade technických problémov aj prostredníctvom kontaktných údajov, ktoré sú uvedené na prednej strane DP, t.j. emailom na adrese: objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky na čísle: 0944/199860 v pracovných časoch uvedených na internetovej stránke Masážneho salónu Mandala (ďalej Mandala) – www.salonmandala.sk. Ak sa Vám náhodou nedarí k nám dotelefonovať, aj keď sa snažíme volať na zmeškané hovory, napíšte nám email.

2. DOKEDY SA OBJEDNAŤ? Termín procedúry je nutné si dohodnúť, resp. kontaktovať Mandalu najneskôr 1 mesiac pred skončením platnosti poukazu. V opačnom prípade Mandala negarantuje voľné termíny podľa predstavy držiteľa DP. Poobedné a večerné termíny bývajú často obsadené 5-10 dní vopred.

3. PLATNOSŤ: Platnosť darčekového poukazu je štandardne 1 rok, je uvedená na prednej alebo zadnej strane DP a končí uvedeným dátumom. Využitie DP po uvedenom dátume už nie je možné. DP je administratívne a účtovne spracovaný.

4. POVINNOSTI: Držiteľ DP je povinný pri rezervácii termínu uviesť do "Poznámky" ID označenie poukazu. V opačnom prípade mu nemusí byť darčekový poukaz akceptovaný a bude povinný si procedúru zaplatiť podľa aktuálneho cenníka. Držiteľ DP je povinný sa oboznámiť s Podmienkami rezervácie a storno termínov uvedených v tomto dokumente.

5. PREDĹŽENIE PLATNOSTI: V prípade, ak držiteľ DP potrebuje predĺžiť platnosť DP z rôznych príčin, je povinný požiadať o predĺženie platnosti DP výhradne prostredníctvom emailu na adrese: objednavky@salonmandala.sk, najneskôr 7 kalendárnych dní pred ukončením platnosti. Následne držiteľovi DP pride emailom potvrdenie o predĺžení platnosti, čo bude držiteľov doklad pre prípadnú reklamáciu v budúcnosti. Predĺženie platnosti sa vydáva na max. 3 mesiace za “poplatok za predĺženie 10 EUR”.

Prečo si ceníme svoj čas?

Naše procedúry si vyžadujú, aby sme boli 100% pripravení, koncentrovaní, plní energie a mentálnej čistoty. Každý masér má na daný týždeň stanovený maximálny počet odpracovaných minút, máme dohodnutý pevný harmonogram, pracujeme sami na seba, platíme nájomné za priestory. Ak nám klient zruší masáž na „poslednú chvíľu“, nedokážeme už tento časový priestor vyplniť a „stojíme“. Snažíme sa, aby sme mali 2-3 dni vopred už plne obsadené termíny, preto záujemcovia o masáž v krátkej časovej dobe sú väčšinou na „čakačke“. V prípade, ak nám klient zruší včas dohodnutý termín, kontaktujeme záujemcov na „čakačke“. Sme úplne bežní ľudia, pokora a skromnosť sú vlastnosti, ktoré sú nám blízke a vieme sa vcítiť do situácii, ak sa napr. klient zobudí ráno chorý, alebo mu príde v daný deň niečo veľmi súrne (pracovná porada, rodina, zápcha atď.). V takomto prípade, ak neobsadíme daný termín iným klientom, náš masér i salón stráca financie na svoju réžiu, zdravý chod. Bez storno poplatku by sme si museli daný čas „nadrobiť pri mesačných nákladov na živobytie, resp. prevádzku salónu. Ceníme si svoj čas, máme svoje rodiny, deti, vzdelávacie a regeneračné aktivity a ak nebudeme odmenení za vopred dohodnutú službu, v tom prípade sa výrazne oslabujeme. A my chceme byť pre Vás silní, energeticky čistý a tešiť sa na každého z Vás v plnej kráse. Pred zavedením tohto opatrenia sme mali v priemere 14% zrušených termínov na poslednú chvíľu, čo nás stálo +8 hodín, t.j. jeden pracovný deň naviac. V neposlednom rade, nikomu by sa nepáčilo, ak by sme aj my, bez odškodnenia, zrušili procedúru na "poslednú chvíľu". Tak ako Vy sa tešíte na masáž, aj my sa na Vás tešíme. :-)

V Bratislave, dňa 1.9.2019 / aktualizované dňa 15.2.2021.

Viac o ajurvéde

Ajurvéda pochádza zo starobylej Indie, vznikla pred viac ako 5.000 rokmi a často je označovaná aj ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda v preklade zo staroindického jazyka sanskrtu znamená "vedu o živote", ayus - život a veda - múdrosť, poznanie. Ajurvéda kladie dôraz na prevenciu a podporu zdravia s prihliadnutím na vyváženú stravu a zdravý životný štýl.

Tri dóše: Vata, Pitta a Kapha

Naša biologická existencia je akousi "zmesou" troch základných dóš - Vata, Pitta a Kapha. Život je ako mnohofarebný zväzok utkaný z ich pohybu, ktorý pozostáva z ich neustáleho vzájomného vyvažovania a rušenia, spojovania a vzďalovania. Tieto tri doše (sily) zafarbujú a určujú podmienky našeho rastu a starnutia, zdravia i ochorenia. Výraz dóša znamená "slabosť" alebo "kaz" a poukazuje na faktory, ktoré zodpovedajú za chorobné stavy a rozklad.

Dóše majú na nás vplyv v dvoch základných rovinách. Po prvé predstavujú činitele, ktoré produkujú fyzické telo a sú zodpovedné za jeho materiálové zloženie a funkcie. Telesné tkanivá sú prevažne vodnej povahy (Kapha / voda), tráviaca sústava je ohnivej povahy (Pitta / oheň) a nervová sústava je v zásade vzdušná (Vata / vietor). Po druhé platí, že jedna dóša zvyčajne u každého jedinca prevažuje nad ostatnými dvoma a stáva sa určujúcim faktorom jeho osobnej konštitúcie - telesno-duševného typu. V tomto zmysle ajurvéda hovorí o ľudoch ako typoch Vata, Pitta alebo Kapha v závislosti na ich individuálnych návykoch a sklonoch, od telesnej stavby až po citové reakcie.

Ajurvédska diagnostika

Ľudia, ktorí poznajú svojú vrodenú dóšu, prevažne na základe ajurvédskej pulzovej diagnostiky a ďalších javov (očí, jazyka, nechtov a iných fyziologických či duševných znakov), sú zoznámení s princípmi ajurvédskeho stravovania, poznajú pre svoju dóšu vhodné a nevhodné potraviny, korenia, bylinky, najideálnejšie športové aktivity a taktiež vie ajurvédsky masér zvoliť najvhodnejšie ajurvédske procedúry.

V našom masážnom salóne konzultácie s ajurvédskou diagnostikou poskytuje ajurvédsky terapeut Pablo s dlhoročnými skúsenosťami a odbornými znalosťami, ktoré nie je možné získať v priebehu týždňového seminára v rámci rekvalifikácie a pod.

Ajurvédske masáže a procedúry

Základom ajurvédskej masáže je použitie veľkého množstva teplého prírodného oleja, ktorý otvára póry a viaže na seba ťažké kovy a toxíny, ktoré potom odvádza z tela preč. Spolu s fyzickými hmatmi ktoré rozprúdia lymfu, je tak základom jej detoxikačných a ozdravovacích účinkov. Masáž je skôr energická a zároveň jemná a relaxačná. Ajurvédská celotelová masáž, aj všetky doplňujúce ajurvédskej procedúry, zbavujú organizmus fyzického i psychického napätia i stresu.

Použitie veľkého množstva nahriateho prírodného oleja navyše v organizme naštartuje dlhodobejší čistiaci a harmonizačný proces. Dochádza k odplaveniu škodlivín a toxínov, následnému zvýšeniu imunity, odstráneniu energetických blokád, prívalu blahodárnej energie. Zlepšuje krvný obeh a dýchací systém, zastavuje predčasné starnutie, redukuje vrásky, zlepšuje aj stav pokožky, pomáha na akné, ekzémy a iné kožné problémy. Pomáha udržiavať zdravé telo a sviežu myseľ - prináša pocit radosti zo života!

Newsletter - odber noviniek

Zaregistrujte sa do nášho NEWSLETTERA - odberu noviniek a VYHRAJTE pri každom vydaní Newslettera ajurvédsku masáž podľa vlastného výberu v hodnote 50 EUR v našom centre!



Zaregistrujte sa na odber noviniek, ktoré posielame v rámci Newslettera 5-6x do roka. Momentálne prebieha registrácia jednoducho zadaním Vašej emailovej adresy. :-)

REGISTRÁCIA:

Chcete sa pravidelne dozvedat o našich novinkách? Objednajte si zasielanie informačných e-mailov.

E-mail
	Súhlasím Pre aktiváciu zasielania informačných e-mailov potvrďte svoj súhlas zaškrtnutím políčka Súhlasím.

Kurzy, workshopy, podujatia a pobyty s Mandalou

Naše aktuálne podujatia:

YOGA MANDALA VÍKEND - LESNÁ ZÁHRADA 2022 - PIATOK-NEDEĽA - 4.-6.2.2022
Pohodový víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada. O zdravú a chutnú stravu sa už tradičnepostará Dobromilka, odborným očkom Vás môže zdiagnostikovať alebo pomasírovať náš Pablo. Vaše telá i duše budú rozmaznávať aj ajurvédske masérky z našej Mandaly a svoj príbytok nám poskytnú naši priatelia - manželia Záhradníkovci.
LEKTOR: Silvia Bobocká
KEDY: víkend 4.-6. február 2022
KDE: Rodinná farma Lesná Záhrada (cca 20 km od Bratislavy)
KAPACITA: 6-20 ľudí (podľa platných opatrení)
ZABEZPEČENÉ: joga, ajurvédska masáž, vegetariánska strava, ubytovanie
PRÍSPEVOK: 205 EUR
INFO / PRIHLÁSENIE: napíšte na pablo@salonmandala.sk
PODROBNÉ INFO: Yoga Mandala Víkend 2022


KURZ AJURVÉDSKEJ MASÁŽE ABHYANGAM - VÍKEND - 12.-13.2.2022
Certifikovaný kurz ajurvédskej masáže Abhyangam pod vedením nášho Pabla v profesionálnej masérskej škole INPROV. Masáž Abhyangam je jednou z najobľúbenejších masáži v ajurvéde, tradičnom medicínskom systéme pochadádzajúceho z Indie. Ajurvéda sa zameriava na udržanie zdravia pomocou príncípov zákonitosti prírody, vzájomnej súdržnosti a deštrukcii piatich živlov, ktoré sa formujú do troch hlavných bioenergetických javov - Vata, Pitta a Kapha. Kurz ajurvédskej masáže je určený najmä pre masérov, fyzioterapeutov, zdravotníkov ako aj pre ľudí, ktorí chcú pomôcť sebe a svojim blízkym.

LEKTOR: Pablo
KEDY: víkend 12.-13. február 2022
KDE: Masérska škola INPROV, Bratislava
KAPACITA: 12 ľudí
ZABEZPEČENÉ: občerstvenie, skriptá, certifikát
CENA: 159 EUR
VIAC INFO: Abhyangam ~ Inprov - masérska škola
KONTAKT: pablo@salonmandala.sk

GHEE - AJURVÉDSKY ELIXÍR ŽIVOTA - SOBOTA 26.2.2022
Ako si doma vyrobiť GHEE podľa tradičného ajurvédskeho receptu? Počas tohto 3-hodinového praktického workshopu s Pablom sa dozviete neoceniteľné rady a naučíte sa celý postup výroby GHEE podľa tradičného ajurvédskeho receptu tak, aby jeho účinky boli čo najviac liečebné, blahodárne pre naše trávenie, telesné tkanivá. Domov si odnesiete vlastnoručne vyrobené GHEE, cca 500 ml. :-)
LEKTOR: Pablo
KEDY: 26.2.2022 | sobota | 10:00 - 13:00
KDE: Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava
KAPACITA: max. 6 ľudí
ZABEZPEČENÉ: ovocie, čaj/káva, voda, skiptá, materiál
TREBA SI PRINIESŤ: prezúvky, sklenená pohár 500 ml
CENA: 25 EUR
VIAC INFO / PRIHLÁSENIE: www.mandalka.sk
UDALOSŤ NA FB: neskôr


PRÁNAJÁMA - DYCHOVÉ CVIČENIA PRE ZAČIATOČNÍKOV - SOBOTA 5.3.2022
Skupinové stretnutie pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť správne dýchať, pracovať s dychom, naštartovať proces zdravšieho životného štýlu, dennej rutiny. Sprevádzať vás bude ajurvédska masérka a inštruktorka jogovej terapie - Shini. Je možné sa u Shini objednať aj na individuálnu hodinu (60 min.). Pojem pránajáma má svoj pôvod v sanskrte - starodindickom jazyku. Je zložený z dvoch slov – "prána" ako dych a "jáma" ako ovládanie. Cieľom cvičenia je zvýšenie a ovládnutie prány (vitálnej energie) v tele. Podľa védskych spisov sa samotný dych skladá z troch základných zložiek, ktorými sú nádych (puraka), zadržanie dychu (kumbhaka) a výdych (réčaka).
LEKTOR: Shini
KEDY: 5.3.2022 | sobota | 9:00 - 12:00
KDE: Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava
KAPACITA: max. 6 ľudí
ZABEZPEČENÉ: občerstvenie
TREBA SI PRINIESŤ: vlastná deka a podložka pod hlavu
CENA: 20 EUR
INFO: shini@salonmandala.sk
UDALOSŤ NA FB: čoskoro


KURZ CHAMPI - INDICKÁ MASÁŽ HLAVY - VÍKEND - 12.-13.3.2022
Certifikovaný kurz indickej antistresovej masáže hlavy Champi pod vedením Pabla v profesionálnej masérskej škole INPROV. Champi masáž hlavy je jednou z najúčinnejších prevencií bolesti hlavy, migrén, nespavosti, depresií. Pôsobí antistresovo na dospelých aj deti. Počas masáže sa prepája účinok dotyku s aromaterapiou podľa zásad Ájurvedy a podporuje tak celkové uvoľnenie, očistu mysle, zlepšenie dýchania, osvieženie tváre a zraku. V neposlednom rade má aj spirituálny význam. Kurz je vhodný pre masérov, kozmetičky, terapeutov ale i bežných ľudí bez masérskych skúseností ako prevencia aj pomoc pri prejavoch civilizačného stresu. Tento kurz je vyhľadávaný ah partnerskými pármi a rodičmi.

LEKTOR: Pablo
KEDY: víkend 12.-13. marec 2022
KDE: Masérska škola INPROV, Bratislava
KAPACITA: 12 ľudí
ZABEZPEČENÉ: občerstvenie, skriptá, certifikát
CENA: 149 EUR
VIAC INFO: Champi ~ Inprov - masérska škola
KONTAKT: pablo@salonmandala.sk

POOVAR ISLAND RESORT: 14-DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT V INDII - 26.3.-10.4.2022
Pripravili sme pre Vás pravý ajurvédsky pobyt priamo v kolíske ajurvédy. Naša cesta bude smerovať do jedného z najkvalitnejších ozdravovacích rezortov na juhozápadnom pobreží indického štátu Kérala v krásnom tropickom prostredí s jedinečnou lokáciou. Poovar Island Resort leží na ostrove neopísateľnej krásy, obklopený kokosovými palmami, nekonečnou zlatou plážou a bujnou vegetáciou. Čaká nás plných 14 dní božskej starostlivosti o naše telá a duše - diagnostika a konzultácie s renomovanými ajurvédskymi lekármi, každý deň dvojhodinové ozdravovacie procedúry, jedinečná vegetariánska strava podľa individuálnych nastavení, joga, meditácie, pokoj, raj.

S KÝM: Pablo, Shini & CK ALBATROS
KEDY: 26.3.-10.4.2022
KDE: Poovar Island Resort, Kérala, South India
KAPACITA: 15-20 ľudí
ZABEZPEČENÉ: letenka, pobyt, asistencia, všetko
CENA: 2.460 EUR
PODROBNÉ INFO: Poovar Island Resort 2022
KONTAKT: pablo@salonmandala.sk

ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY - SOBOTA 7.5.2022
Praktický workshop pre všetkých začiatočníkov i mierne pokročilých v oblasti ajurvédy. Spoločne sa naučíme hlavné princípy ajurvédy, troch dóš Vata - Pitta - Kapha, význam tráviaceho ohňa Agni, vhodného stravovania podľa vlastnej konšitúcie, surya namaskar (pozdrav Slnku), význam a nácvik dychových cvičení, meditácie, viacerých denných očistných techník, ako aj výrobu čisto prírodných prípravkov na pokožku, pleť, vlasy, zuby. Zoznámime sa aj so sledovaním aktuálneho stavu jazyka, stolice a moču. Základom "žitia" podľa ajurvédy je správne zosúladiť čas pre svoju prácu, oddych, relaxáciu, spánok a pravidelne sa starať o svoje telo, myseľ a ducha v zmysle očisty, detoxikácie a správnej výživy. V cene kurzovného je aj spoločný obed v indickom štýle.
LEKTOR: Pablo
KEDY: 7.5.2022 | sobota | 10:00 - 16:00
KDE: Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava
KAPACITA: max. 6-10 ľudí
ZABEZPEČENÉ: skriptá, občerstvenie, spoločný obed v indickom štýle
TREBA SI PRINIESŤ: prezúvky, pohodlné oblečenie
CENA: 45 EUR
VIAC INFO / PRIHLÁSENIE: www.mandalka.sk
UDALOSŤ NA FB: neskôr


KURZ SHIRODHARA - STAROVEKÁ AJURVÉDSKA PROCEDÚRA - VÍKEND - 21.-22.5.2022
Certifikovaný kurz unikátnej liečebnej procedúry Shirodhara pod vedením Pabla v profesionálnej masérskej škole INPROV. Shirodhara je neobyčajne účinná relaxačná technika pochádzajúca z ďalekej Indie pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou rovnomerného liatia teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretieho oka. Ten vyteká tenkým prúdom zo špeciálnej nádoby umiestnenej na stojane. Shirodhara je v ajurvéde hodnotená ako jedna z najúčinnejších techník na znovuobnovenie pevného zdravia, účinne pôsobí aj na epifýzu i hypofýzu. Kurz je určený pre masérov, fyzioterapeutov, zdravotníkov i pre všetkých uvedomelých a šikovných ľudí, ktorí chcú pomôcť sebe a svojim blízkym. Túto techniku je možné sa naučiť aj pre domáce použitie, aj pri nízkych nákladov do zabezpečenia jednoduchého ale účinného zariadenia (stoja, misa, ohrievač).

LEKTOR: Pablo
KEDY: víkend 21.-22. máj 2022
KDE: Masérska škola INPROV, Bratislava
KAPACITA: 12 ľudí
ZABEZPEČENÉ: občerstvenie, skriptá, certifikát
CENA: 169 EUR
VIAC INFO: Shirodhara ~ Inprov - masérska škola
KONTAKT: pablo@salonmandala.sk

LIEČIVÉ BYLINY A KORENIA V AJURVÉDE - SOBOTA 4.6.2022
Workshop venovaný poznaniu ajurvédskych bylín a korenín pre ich každodenné použitie pri varení, pitnom režime ale aj ako domáca lekárnička. Toto poznanie bude doplnené aj o niektoré naše významné lokálne rastliny. Ajurvéda pristupuje k bylinám prostredníctvom náuky o aktivujúcich vlastnostiach, ktoré sú analyzované a popisované podľa ich chuti, aktívnych látok, zohrievajúcich či ochladzujúcich účinkov, účinkov po trávení, špeciálnej potencii. Spestrením workshopu bude aj spoločný obed v indickom štýle a balíček korenín pre každého účastníka.
LEKTOR: Pablo
KEDY: 4.6.2022 | sobota | 10:00 - 16:00
KDE: Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava
KAPACITA: max. 6-10 ľudí
ZABEZPEČENÉ: skriptá, spoločný obed, balíček korenín
TREBA SI PRINIESŤ: prezúvky, pohodlné oblečenie
CENA: 45 EUR
VIAC INFO / PRIHLÁSENIE: www.mandalka.sk
UDALOSŤ NA FB: neskôr


AYURVEDA & SPIRIT VÍKEND LESNÁ ZÁHRADA 2022 - ...pripravujeme...
Náš prvý spoločný víkend s Madhukom a Amar v znamení prepojenia ajurvédy, jogy, spirituality, hudby a spevu mantier sa uskutočnil v roku 2021. Poďte s nami spoznať čaro Lesnej záhrady, zažiť potešenie pri ajurvédskej masáži, zdravom jedle, joge a meditácii s Madhukom a hlbokom zážitku pri hudobnom programe v podaní Amar & Madhuka. Amar (Petra Sedláková) je známa slovenská speváčka mantier s výnimočným hlasom. Madhuka (Majo Sedlák) je obľúbeným lektorom jogy a meditácii.
LEKTOR: Madhuka, Amar
KEDY: ...pripravujeme...
KDE: Rodinná farma Lesná Záhrada (cca 20 km od Bratislavy)
KAPACITA: 18 ľudí
ZABEZPEČENÉ: joga, ajurvédska masáž, vegetariánska strava, ubytovanie
CENA: ...pripravujeme...
INFO / PRIHLÁSENIE: napíšte na shini@salonmandala.sk
INFO z 2021: Ayurveda & Spirit Víkend


KURZ INDICKEJ KUCHYNE S DOBROMILKOU - ...pripravujeme...
Ako si pripraviť indické jedlo podľa ajurvédskych princípov. Naučíme sa pripravovať si klasický Thalí tanier. 7 druhov jedla vrátane dezertu. Nová séria receptov. V cene je zahrnutá prednáška o používaní korenín, suroviny, materiál, ukážky varenia, spoločný obed v indickom štýle + prednáška o vplyve emócii na naše zdravie, telo a trávenie. Účasť vhodná pre každého kto rád varí, alebo chce rád variť chutne a zdravo. :-)
LEKTOR: Zuzana Dobromila Bartovičová
KEDY: ...pripravujeme...
KDE: Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava
KAPACITA: max. 12 ľudí
ZABEZPEČENÉ: kurz, spoločný obed v indickom štýle
TREBA SI PRINIESŤ: prezúvky, pohodlné oblečenie
CENA: ...pripravujeme...
VIAC INFO / PRIHLÁSENIE: ...pripravujeme...
UDALOSŤ NA FB: neskôr

Minulé kurzy, workshopy, podujatia a pobyty:

19.-21.11.2021 NEDEĽA, AYURVEDA & YOGA VÍKEND LESNÁ ZÁHRADA 2021
Skrz pandemických opatrení a celkovú situáciu sa tento víkend uskutočnil v minimálnom počte a netradične bez masáži. Ale bolo rovnako dobre. :)

24.-26.9.2021 NEDEĽA, VÍKEND S JOGOU V LESNEJ ZÁHRADE 2021
Pohodový víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada.

19.9.2021 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE S DOBROMILKOU
Opäť jeden z dalších kurzov indického varenia poďla ajurvédskych princípov charizmatickej Dobromilky v našom centre.

18.9.2021 SOBOTA, GHEE - AJURVÉDSKY ELIXÍR ŽIVOTA
Už tradičný kurz varenia ghee s Pablom masla podľa tradičnej receptúry. Tentokrát súkromný kurz v jednej milej bratislavskej domácnosti.

18.9.2021 SOBOTA, PRÁNAJÁMA - DYCHOVÉ CVIČENIA PRE ZAČIATOČNÍKOV
Doobedný kurz dychových cvičení so Shini pre začiatočníkov. Správne dýchanie je jedným z predpokladov k pevnému zdraviu.

11.-12.9.2021 VÍKEND, KURZ AJURVÉDSKEJ MASÁZE
Ajurvédu propagujeme aj formou odborných masérskych kurzov. Lektor Pablo zasvätil do ajurvédskej abjangy opäť ďalších ľudí.

20.-22.8.2021 VÍKEND, AYURVEDA & SPIRIT VÍKEND
Krásny víkend v Lesnej Záhrade s našimi priateľmi - Amar & Madhuka, ktorý nám priniesli krásu spirituality v podobe rozprávania, jogy a spievania mantier.

27.6.2022 NEDEĽA, ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY
Opäť veľmi milá skupinka záujemcov o ajurvédu si prehĺbila svoje vedomosti a zručnosti k zdravšiemu životnému štýlu.

3.10.2020 SOBOTA, GHEE - AJURVÉDSKY ELIXÍR ŽIVOTA
Naučili sme sa s Pablom jeho recept na prepustené maslo Ghee, ktoré svojou kvalitou dokáže vydržať mimo chladničky niekoľko desaťročí a spája v sebe blahodárne účinky na zdravie.

25.-27.9.2020 AYURVEDA & YOGA | LESNÁ ZÁHRADA
Veľmi príjemný víkend s jogovou inštruktorkou Silvinkou, skvelou zdravou stravou od Dobromilky a výživnými ajurvédskymi procedúrami od Shini, Aishi a Pablo.

19.9.2020 SOBOTA, OČNÁ AJURVÉDA I.
Opäť plný dom v Mandale. Vierka Melušová zasvätila ďalších nových priaznivcov prírodného štýlu so zreteľom opatery zraku.

7.3.2020 SOBOTA, GHEE - AJURVÉDSKY ELIXÍR ŽIVOTA
Pablo sa podelil o svoje vedomosti a zručnosti pri príprave ghee s dôrazom na jeho blahodárne účinky.

29.2.2020 SOBOTA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Dobromilka premenovala Poľnú ulicu na Dobrú ulici a opäť čarovala so svojimi koreninami a spôsobmi prípravy zdravého jedla. :-)

22.2.2020 SOBOTA, ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY
Praktický workshop s Pablom si prišla nacítiť skvelá sedmička milých bytostí a nechýbal ani zdravý čerstvý obed od Shini a Aishi.

11.1.2020 SOBOTA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Po dlhšom čase zavítala do nášho centra charizmatická Dobromilka so svojím kurzom indického varenia a čakal ju plný dom hostí. :-)

26.-29.9.2019 4 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Lesná Záhrada
Náš prvý pobyt v tomto krásnom prostredí. 15 účasníkov, skvelá strava od Dobromilky, jogové hodiny so Silvinkou, diagnostika a ajurvédske procedúry, prednášky. Viac info

5.-20.6.2019 NIKKI´S NEST – KERALA 2019
Náš tradičný 14-dňový ajurvédsky ozdravovací pobyt v indickom rezorte Nikkis Nest. Ajurvédske procedúry, joga, meditácie, ajurvédsky lekár, skvelá strava a 20 účastníkov. Info

26.5.2019 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA I.
Opäť skvelý celodenný workshop s Vierkou Melušovou venovený opatere očí prírodnou cestou. Naučili sme sa aj to, ako si môžeme doma robiť balzam pre svoj zrak z očianky lekárskej.

12.5.2019 NEDEĽA, ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY
Ďalších 6 milých ľudí inšpiroval Pablo k ajurvédskemu spôsobu života. Naučili sme sa aj priraďovať jednotlivým potravinám, počasiu či emóciam základné ajurvédske vlastnosti.

14.4.2019 NEDEĽA, ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY
Celodenný worskhop s Pablom na ktorom sme sa naučili základné princípy ajurvédy a každodenné techniky ako žiť zdravo a v súlade s prírodou.

17.3.2019 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Na našom ďalšom kurze varenia s Dobromilkou sa zúčastnilo ďalších 12 milých ľudí, ktorí sa naučili ako sa pripravuje a chutí harmonická výživa vyrobená podľa princípov ajurvédy.

20.1.2019 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA II.
Dozvedeli sme sa opäť nové informácie k prírodnej opatere očí od uznávanej ajurvédky Viery Melušovej a s Pablom sme spoznali čaro a silu Shirodhary. FB UDALOSŤ: kliknite TU

2.12.2018 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Kurz varenia podľa ajurvédskych princípov chutil úžasne. Aj preto, lebo len krátko predtým sa vrátila Dobromilka z Indie, plná energie energie, lásky a božieho daru - varí neskutočne!

28.10.2018 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA
Tradičný workshop s Vierou Melušovou zameraný na opateru očí prírodnou cestou naučil ďalších 10 ľudí užitočným praktikám. FB UDALOSŤ: kliknite TU

30.9.2018 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Nášho tradičného kurzu indickej kuchyne s ajurvédskymi princípmi sa zúčastnilo 12 milých ľudí, ktorí sa naučili ako variť zdravé, harmonické a zároveň chutné jedlá. FB UDALOSŤ

7.-22.6.2018 NIKKI´S NEST – KERALA 2018
14-dňový ajurvédsky ozdravovací pobyt v indickej Kérale. Ajurvédske procedúry, joga, meditácie, ajurvédsky lekár. Bolo nás 21 a bolo najlepšie. :-)

20.5.2018 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA
Už tradičný workshop s Vierou Melušovou venovaný začiatočníkom, ktorí prejavili záujem o opateru očí prírodnou cestou. FB UDALOSŤ: kliknite TU

6.5.2018 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Tradičný kurz indickej kuchyne s Dobromilkou zameraný na prípravu harmonickej stravy s použitím rôznych korenín a ingrediencií šiestich chutí. FB UDALOSŤ: kliknite TU

25.3.2018 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA II.
S Vierou Melušovou sme sa naučili pripravovať ozónové kvapky, bylinné masážne guličky a s Pablom sa ponorili do tajov výnimočnej procedúry Shirodhara. FB UDALOSŤ: kliknite TU

18.3.2018 NEDEĽA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE
Kurz varenia pod vedením kúzelnej Dobromilky. Naučili sme sa ako variť podľa ajurvédskych princípov, aby jedlo bolo výživné a ľahko straviteľné. FB UDALOSŤ: kliknite TU

4.3.2018 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA
S priekopníčkou očnej ajurvédy na Slovensku Vierou Melušovou sme sa opäť naučili rôzne očistné techniky pre vlastnú opateru očí. FB UDALOSŤ: kliknite TU

28.1.2018 NEDEĽA, OČNÁ AJURVÉDA
S perfektnou lektorkou Vierou Melušovou sme sa rôzne očistné techniky ako džala néti, nasya, netra dharu, netra tarpanu a veľa iného. FB UDALOSŤ: kliknite TU

2.12.2017 SOBOTA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE II. S DOBROMILKOU
Druhé pokračovanie celodenného kurzu indickej kuchyne s ajurvédskymi princípmi. Thali tanier, spoločný obed v indickom štýle. FB UDALOSŤ: kliknite TU

18.12.2017 PONDELOK, FILOZOFIA A ZÁKLADY AJURVÉDY
Prednáška s ajurvédskou lekárkou Danielou Juričić o základoch vnímania ľudského tela a pochopení zdravia a choroby z pohľadu ajurvédy. FB UDALOSŤ: kliknite TU

17.12.2017 NEDEĽA, CHRISTMAS DAY MANDALA
Vianočný free deň pre všetkých. Bola dobrá kapustnica, punč, kičadi, masala čaj, premietanie a veľa iného. FB UDALOSŤ: kliknite TU

2.12.2017 SOBOTA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE II. S DOBROMILKOU
Druhé pokračovanie celodenného kurzu indickej kuchyne s ajurvédskymi princípmi. Thali tanier, spoločný obed v indickom štýle. FB UDALOSŤ: kliknite TU

17.-19.11.2017 PIATOK / NEDEĽA, VÍKEND S JOGOU V TATRÁCH
Tradičný jogový pobyt na Sliezskom dome, priamo pod Gerlachom. Úžasný záujem - 45 ľudí. Viac o našich pobytoch nájdete: TU.

13.-14.11.2017 PONDELOK / UTOROK, AJURVÉDSKE KONZULTÁCIE
Predstavenie: Diagnostika a konzultácia s ajurvédskou lekárkou Danielou Juričić. Termín si môžete dohodnút aj individuálne - viac info: TU.

12.11.2017 SOBOTA, GHEE - AJURVÉDSKY ELIXÍR ŽIVOTA
S Pablom sme sa naučili celý proces výroby masla Ghee podľa tradičného ajurvédskeho receptu. FB UDALOSŤ: kliknite TU

28.10.2017 SOBOTA, ŠAMANSKÉ BUBNOVANIE
Krásne 3,5 hodinové stretnutie - vedená meditácia s Andrejom v sprievode zvuku šamanského bubna. FB UDALOSŤ: kliknite TU

21.10.2017 SOBOTA, KURZ INDICKEJ KUCHYNE S DOBROMILKOU
Celodenný kurz indickej kuchyne s ajurvédskymi princípmi. Používanie korenín, surovín, materiál, ukážky varenia, spoločný obed v indickom štýle. FB UDALOSŤ: kliknite TU

23.-27.8.2017 5 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka
V poradí tretí ajurvédsky pobyt na Slovensku, resp. skrátená 5-dňová "koštovka" plná jogy a vedomostí Mateja Jurenku, ajurvédskych procedúr a užasnej stravy od Dobromilky.

28.-30.4.2017 VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Predchádzajúci jogový pobyt sa veľmi rýchlo vypredal, preto sme sa so Sliezskym domom dohodli na týždňovom repete. Bolo skvele, zúčastnilo sa viac ako 40 účastníkov.

21.-23.4.2017 VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Opäť sme vytiahli mnohých ľudí nielen z Bratislavy na víkend plný jogy, ajurvédy a relaxu. Nechýbala Silvinka, Aisha, Shini a ani Pablo.

3.-5.3.2017 VÍKEND PRE BUDÚCE MAMIČKY | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Nezvyčajná víkendová akcia pre tehuľky, ktorým sme prezentovali priaznivé účinky jogy a ajurvédskych procedúr v tehotenstve.

25.-27.11.2016 VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Toto miesto pod Gerlachovským štítom sme tento rok navštívili s našimi klientmi už po tretí krát. Nechýbala jogínka Silvinka, Pablo so Shini, zdravá vegetariánska strava a skvelí ľudia.

17.-21.8.2016 5 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka
Po roku sme opäť zavítali s našimi klientmi na skrátený ajurvédsky pobyt. Skvelý jogín Matej Jurenka, ajurvédska kuchárka Dobromilka a Pablo so Shini za masérskymi stolmi. :)

15.-17.4.2016 VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Pre veľký záujem sme opäť prišli na Sliezsky dom, tentokrát s jogínkou Silvinkou Bobockou. Účastníci pobytu mali okrem wellness saunovania a jogy, aj naše ajurvédske masáže.

22.-24.1.2016 VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom
Víkendová akcia v prekrásnom prostredí Vysokých Tatier na ktorej náš priateľ jogín Matej Jurenka precvičoval jogu a my sme poskytovali ajurvédske masáže tela i duše. :)

22.-28.8.2015 7 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka
Náš úplne prvý ajurvédsky pobyt na Slovensku v centre Mateja Jurenku - Prameň života. Diagnostika, ajurvédske procedúry, joga, meditácie, pranajáma a vegánska strava.

Naši inštruktori:

SILVIA BOBOCKÁ
certifikovaná inštruktorka II. stupňa Hatha jogy. Absolventka štúdia Jogovej filozofie a etiky Filozofickej fakulty Karlovej univerzity v Prahe. V súčasnosti študuje Jogovú terapiu na FTVŠ Karlovej univerzity v Prahe. Veľký dôraz kladie na koncentráciu, sebapoznávanie, ale aj na fyzické pozície tela - ásány.


ĽUBKA MAJTÁNOVÁ
certifikovaná inštruktorka pilatesu s niekoľkoročnými skúsenosťami. Absolventka pražskej školy pitalesu, v súčasnosti pôsobí v Bratislave vo viacerých centrách. Špecializuje sa na zdravý chrbát, ktorý je základným pilierom pre pevné zdravie a taktiež na cvičenia pre tehotné od druhého trimestra.


ZUZANA DOBROMILA BARTOVICOVÁ
momentálne pôsobí na Myjave, kde varí vo svojej čajovni, prednáša na rôznych seminároch. Študovala v Indii u uznávaných indických a ajurvédskych učiteľov. Používa prvky ajurvédy, makrobiotiky a rôznych techník, zmiešaných s jej vnímaním. Dobromilka varí hlavne s láskou a dobrým pocitom. Je súčasťou našich ajurvédskych pobytoch na Lovinke (Prameň života).


ZUZANA KONEČNÁ
certifikovaná inštruktorka Hatha jogy. Absolventka medzinárodného trénerského TTC kurzu v Siwananda Vedanta centre - 200 RTY. Jej prvé stretnutie s jogou v roku 2008 u Dalibora Štedronského v Prahe ju inšpirovalo k ceste harmónie, rovnováhy, vnútorného pokoja a úsmevu.

ŽREBOVANIE VIANOČNEJ AKCIE

V nedeľu 19.januára 2020 o 18:00 budeme na našom facebooku žrebovať prostredníctvom LIVE PRENOSU 51 výhercov našej vianočnej akcie. Bolo vydaných celkovo 97 Súťažných kupónov (P001 až P097). Súťažný kupón P070 je zo žrebovania vyradený, nakoľko kupujúceho objednávka darčekových poukazov nebola uhradená. Žrebujeme z košíka v ktorom sa bude nachádzať 96 kupónov (čísíel).

Sledujte LIVE PRENOS na našej stránke na facebooku | nedeľa 19.1.2020 o 18:00:


Chceme sa poďakovať všetkým dobrým ľudom, ktorí nás podporujú svojimi návštevami v našom centre Mandala, sympatiami na sociálnych sieťach a dobrými referenciami.



Pripravili sme pre Vás 50 darčekových balíčkov + hlavnú výhru: 14-dňový ajurvédsky pobyt v indickej Kerale v júni 2020. Žrebovať budeme verejne a transparentne prostredníctvom LIVE PRENOSU na našom facebooku - v nedeľu 19.januára o 18:00 hod. v priestoroch nášho centra.

Do žrebovania si sa mohol ZAPOJIŤ do 31.decembra 2019 - 2 spôsobmi:

1. SPÔSOB: Zdieľaním našej facebookovej ponuky vianočných darčekových poukazov medzi priateľmi aspoň 2-3x do Vianoc a zároveň napísaním na objednavky@salonmandala.sk o podpore. Následne sme poslali SÚŤAŽNÝ KUPÓN do žrebovania.

2. SPÔSOB: Stačilo si zakúpiť nad 50 EUR naše darčekové poukazy na naše procedúry s platnosťou jeden rok v našom e-obchodíku na www.mandalka.sk. SÚŤAŽNÝ KUPÓN bol automaticky vložený do nákupného košíka.

Pripravili sme pre Vás tieto krásne darčeky:

1 x 14-dňový ajurvédsky pobyt v Južnej Indii

Hlávna výhra. Jedného štastlivca zoberieme zadarmo spolu s nami na skupinový ajurvédsky ozdravovací pobyt v rezorte Nikkis Nest (India), ktorý sa uskutoční 8.-25.júna 2020.
HLAVNÝ VÝHERCA: P007

10 ks - domáce maslo Ghee s liečebnou silou 50 ml

Vyrobené našim Pablom podľa tradičnej ajurvédskej receptúry. Ghee je vyrobené z čerstvého mlieka od kravičiek zo stredného Slovenska, na slabom prírodnom ohni (36 hodín), viacnásobne filtrované.
1.VÝHERCA: P003
2.VÝHERCA: P021
3.VÝHERCA: P035
4.VÝHERCA: P008
5.VÝHERCA: P042
6.VÝHERCA: P005
7.VÝHERCA: P068
8.VÝHERCA: P022
9.VÝHERCA: P093
10.VÝHERCA: P066

10 ks - voňavé GARAM MASALA korenie 20 g

Garam masala je aromatická zmes korenia z Indie. Táto zmes tvorí základ mnohých indických karí. Keďže je indická kuchyňa prevažne vegetariánska, Indovia oddávna používajú veľa korenia. Hlavne aby jedlu dodali bohatú arómu, chuť a veľa farieb.
1.VÝHERCA: P078
2.VÝHERCA: P041
3.VÝHERCA: P096
4.VÝHERCA: P036
5.VÝHERCA: P013
6.VÝHERCA: P058
7.VÝHERCA: P012
8.VÝHERCA: P086
9.VÝHERCA: P061
10.VÝHERCA: P054

10 ks - domáci LEVANDUĽOVÝ olej 100 ml

Už naše staré mamy vedeli o liečivých účinkoch tejto zázračnej rastliny. Pod vankúš nám vkladali voňavé vrecúška a my sme sa vďaka nim u babičky vždy dobre vyspali. Skvelý macerát zo Záhoria poteší aj Vaše zmysly či pokožku.
1.VÝHERCA: P074
2.VÝHERCA: P095
3.VÝHERCA: P055
4.VÝHERCA: P080
5.VÝHERCA: P014
6.VÝHERCA: P046
7.VÝHERCA: P060
8.VÝHERCA: P026
9.VÝHERCA: P048
10.VÝHERCA: P037

10 ks - tyčinky GOLDEN NAG DARSHAN

Kvalitné vonné tyčinky, ktoré sú vyrobené z indických byliniek, kvetinových esencií a exotických olejov. Top kvalita, vhodné pre vytvorenie relaxačnej atmosféry i meditácie. V balení sa nachádza cca 15 tyčiniek. Jedna tyčinka tlie cca 30 min. Najobľúbenejšie v našom centre.
1.VÝHERCA: P085
2.VÝHERCA: P050
3.VÝHERCA: P071
4.VÝHERCA: P033
5.VÝHERCA: P040
6.VÝHERCA: P091
7.VÝHERCA: P063
8.VÝHERCA: P094
9.VÝHERCA: P090
10.VÝHERCA: P029

10 ks - pleťový krém KUMKUMADI 12 g

Prírodný šafránový pleťový krém na rozjasnenie tváre s obsahom aloe vera, kurkumy, amalaki a uhorky. Priamo z nášho spriateleného ajurvédskeho rezortu v Indii.
1.VÝHERCA: P052
2.VÝHERCA: P075
3.VÝHERCA: P023
4.VÝHERCA: P088
5.VÝHERCA: P015
6.VÝHERCA: P027
7.VÝHERCA: P043
8.VÝHERCA: P079
9.VÝHERCA: P045
10.VÝHERCA: P020

Naše centrum financujeme výhradne z vlastných zdrojov a prevádzkujeme ho s veľkým nadšením, entuziazmom a láskou pomáhať Vám k pevnejšiemu zdraviu a vitalite. Nechceme investovať do drahých reklám, skôr našim zámerom je, aby sa k nám dostali dobrí ľudia na základe referencií a odporúčaní. Tie sú pre nás najviac! :-)

Stručné pravidlá žrebovania - 19.1.2020:

1. Výsledky žrebovania uverejníme do 24 hodín na našej stránke www.salonmandala.sk a na facebooku www.fb.sk/salonmandala.sk.
2. Uverejníme iba vyžrebované čísla Súťažných kupónov. Výhercovia - držitelia Súťažných kupónov majú povinnosť nás kontaktovať výhradne mailom na našej adrese objednavky@salonmandala.sk do 31.1.2020, kde si dohodneme spôsob a čas prevzatia. Po tomto termíne, ak sa výherca neprihlási, stráca nárok na výhru.
3. Darčeky neposielame poštou. Výherca, alebo jeho poverená osoba, si darček prevezme osobne v našom centre.
4. S výhercom hlavnej ceny sa skontaktujeme do 24 hodín.
5. Výherca hlavnej ceny je povinný do 7 dní (26.1.2020 / 23:59) záväzne nahlásiť svoje údaje ako účastníka júnového zájazdu - poslať vyplnený rezervačný formulár (pošleme vopred) na adresu objednavky@salonmandala.sk. Výherca hlavnej ceny môže svoju výhru venovať aj inej osobe, v tom prípade nahlási do uvedeného termínu údaje osoby, ktorej výhru venoval. V prípade, ak do uvedeného termínu výherca nenahlási žiadne údaje, resp. sa rozhodne necestovať, bude mať nárok a možnosť si vybrať kredit na masáže v hodnote 1000 EUR alebo finančn výhru vo výške 500 EUR, ktorá mu bude výplatená do 7 dní.

Procedúra: Luxus plný byliniek 90 min.

Tento balíček je vhodný pre všetkých, ktorí milujú relax, vôňu exotických olejov stimulujúcich nervový systém či ľudí, ktorí sa potrebujú efektívne zbaviť stresu a načerpať novú energiu. V našom luxusnom balíčku sú zaradené ajurvédske procedúry s veľkým dôrazom na liečivé účinky prírodných olejov a byliniek, špeciálne od srílanskej ajurvédskej značky SPA CEYLON. Odporúčame aj ako vhodný darček pre milovanú osobu.

Čo Vás čaká počas tohto luxusného balíčka?

1. antistresová masáž hlavy bez oleja alebo s ALOE VERA WATERGRASS (SPA CEYLON) obsahujúci kokos, mandle, gotu kolu, mukunuwennu, amlu, aloe vera, hennu, shikakai, pačuli a iné.
2. hlbokorelaxačná masáž tváre s TRUE TURMERIC (SPA CEYLON) obsahujúci kurkumu, sladké drievko, zelený čaj, šípky, ananás, nechtík a iné.
3. celotelová ajurvédska masáž Abhyangam s PEACE MASSAGE BALM (SPA CEYLON) obsahujúci citrónovú trávu, levanduľu, mätu priepornú, kokos, sezam a iné.
4. uvoľňujúca masáž dlaní s CARDAMOM ROSE INTENSIVE HAND CREAM (SPA CEYLON) obsahujúci sladké mandle, pšeničné klíčky, kokos, mango, himalájsku ružu, cejlónsky kardamóm a iné.
5. relaxačná masáž chodidiel s ENERGISE HYDRATING BODY BUTTER (SPA CEYLON) obsahujúci kokosový olej, cejlónska škoricu, bergamot, pačuli, moringu a iné.

CENA: 69 EUR

Breussová masáž so Satyou

Breussová masáž je energetická, akupresúrna masáž slúžiaca k uvoľneniu svalstva okolo chrbtice. Je vhodná na vyrovnanie celkovej statiky organizmu, uvoľňuje psychické, fyzické a energetické bloky, vyrovnáva chrbát, zlepšuje správne postavenie chrbtice, zmierňuje svalovú nerovnováhu. Breussova masáž je ideálna prevencia pred ochoreniami chrbtice. Breussová metóda spočíva v intenzívnom vtieraní ľubovníkového oleja po celej dĺžke chrbtice. Dôraz je pri tom kladený na postihnuté, boľavé miesta.

Prostredníctvom masáže s ľubovníkovým olejom sa uvoľňuje tlak na platničky, napäté svaly a šľachy. Mnoho ľudí má dnes problém s degeneráciou platničiek. Použitím ľubovníkového oleja sa dokážu medzistavcové platničky regenerovať a stavce sa potom lepšie a bezbolestne vyrovnávajú do správnej polohy.
Ľubovníkový olej je vyrobený zo silných a zdravých kvetov tradičným spôsobom macerovaním v olivovom oleji (lisovaním za studena) z ručne zbieraných byliniek bez chémie, konzervantov a farbív. Olej má čistiace, dezinfekčné a protizápalové účinky. Zábal v závere masáže z ľubovníkového oleja - uvoľní a uľaví od bolesti chrbta, pretože vďaka oleju medzistavcové platničky akoby „napučali“ a nervy v ich okolí sa uvoľnia. Breussova masáž je tiež spojená s tradičnou čínskou medicínou, ktorá sa zameriava na meridián močového mechúra, kde sa nachádza cez 50 akupresúrnych bodov. Pri masáži sa pôsobí aj na energetické centrá - čakry. V závere masáže sa celá oblasť chrbtice intenzívne potiera zohriatym ľubovníkovým olejom, stavce sa prekryjú papierom a striedavo sa prechádza oboma rukami po celej chrbtici, olej sa tým zahrieva a preniká do podkožného tkaniva až k medzistavcovým platničkám. Následuje zábal s uterákom a magnetizovanie.

Počas pôsobenia zábalu z ľubovníkového oleja sa masírujú chodidlá, reflexné plôšky zodpovedajúce chrbtici. Masáž je uvoľnňujúca, prekrvujúca a harmonizujúca aj na ďalšie reflexné zóny odpovedajúce telesným orgánom ku lepšej aktivite.

Kontraindikácie masáže:

- akútne chorobné stavy
- akútne zápalové ochorenia
- ťažká osteoporóza
- plesňové ochorenia
- alergie na ľubovníkový olej
- menštruácia
- tehotenstvo
- onkologické ochorenia
- plesňové ochorenia
- pooperačné stavy, čerstvé poranenia
- zlomeniny stavcov
- akútne bolesti ischiasu

Pri užívaní prípravkov z ľubovníka, a teda aj ľubovníkového oleja, sa môže ako nežiaduci účinok prejaviť citlivosť na slnečné žiarenie. Práve z tohto dôvodu sa ľubovníkový olej nesmie natierať na pokožku vtedy, ak sa chystáte slniť!

Namaľovanie mandaly podľa vlastného výberu

Čo je to vlastne MANDALA?

Slovo mandala pochádza zo sanskrtu a je tvorené z dvoch slov: "MAND" ktoré znamená „označiť“ a "LA" ktoré znamená kruh, alebo posvätný stred. Stred je symbolom jednoty, dokonalosti, večnosti. Kruh nemá koniec ani začiatok, je symbolom jednoty a rovnováhy, čo vyjadruje, že reprezentuje viditeľný vonkajší svet (kruh) a vnútorný svet mysle a tela (stred). Prostredníctvom mandaly sa človek snaží o nájdenie celistvosti, harmónie a rovnováhy vo svojom vnútri. Najstaršie obrazce siahajú až do ďalekej histórie - Paleolitu. Dajú sa nájsť v pôdoryse stavieb zo starovekého Egypta, Babylónu a Jávy.

Každá mandala je jedinečná harmonizujúca a nabíjajúca človeka, pre ktorého je s láskou vytvorená. Vytvorená je z mena, priezviska a dátumu narodenia. V prípade rodinnej či partnerskej mandaly sa jedná o sumárum dátumov viacerých členov rodiny / partnerov a ich mien.

Mandala je tvorená 4. vrstvami:
1.vrstva vypovedá o duši - o astrálnom tele.
2.vrstva vypovedá o egu - fyzickom tele.
3.vrstva vypovedá o intelekte - mentálnom tele.
4.vrstva vypovedá o životnej ceste a smerovaní.
Pozadie vypovedá o vplyve okolia.

Osobné mandaly: je tvorená z mena, priezviska a dátumu narodenia. Harmonizuje astrálne, fyzické, mentálne telo a celkovo pôsobí na energetickej aj fyzickej úrovni. Je vlastne niečim ako obrazom nášho Ja, našej duše, našim osobným talizmanom. Harmonizuje osobu, pre ktorú je s láskou vytvorená. Mandala pomáha dosahovať životné ciele. Všetky mandaly čistia a energetizujú priestory v ktorých sa nachádzajú.

Partnerské mandaly: sú tvorené prostredníctvom mena a priezviska a dátumov oboch partnerov. Mandaly prinášajú harmóniu, súlad a mier do vzťahu, synchronizujú ich vzájomné energie. Dopomáhajú k vzájomnému porozumeniu medzi partnermi. Slúžia ako ochrana partnerského zväzku. Harmonizujú ich astrálne, mentálne aj fyzické telá, prepájajú ich energie.

Rodinné mandaly: sú tvorené dátumami a menami všetkých členov rodiny. Mandala tak pôsobí a harmonizuje všetkých členov rodiny, ktorých informácie v sebe obsahuje. Vytvára medzi nimi jednotu, harmonizuje vzájomné vzťahy, prináša pokoj a mier. Harmonizuje ich astrálne, mentálne aj fyzické telá, prepája ich enegie.

Firemné mandaly: sú tvorené prostredníctvom mena firmy, alebo podniku a jeho zápisu do podnikateľského registra. Tieto mandaly podporujú prosperitu firmy, jej rozmach a pozitívne pôsobenie do budúcnosti.

Ku každej mandale je dodaný aj krátky numerologický popis vďaka ktorému sa dozviete o význame mandaly, čo znamenajú farby, čísla a symboly v mandale a kde je vhodné mandalu umiestniť a taktiež sa dozviete niečo aj o sebe samotných, svojich kladoch a záporoch, životnom smerovaní.

Obrazy maľuje na objednávky naša Satya. Veľkosť obrazu je 50 x 50 cm. Viac info a objednávky: nebeskasatya@gmail.com

Numerológia so Satyou

Osobná konzultácia je zameraná na sebapoznanie, rozpoznanie svojích kladov a záporov, povahových vlastnosti, rozanalyzovanie a interpretáciu svojho osobného profilu, aby ste lepšie dokázali pochopiť seba samých a svojich blízkych. Dopomôže Vám k nájdeniu nového uhla pohľadu na rozličné situácie. Dostanete odpovede na mnohé otázky ohľadom Vašich vzťahov, práce, zdravia, životného smerovania, prečo sa nám dejú určité situácie a ako ich zmeniť.

Detailný rozbor svojho dátumu narodenia a zostavenie numerologickej mriežky

Detailný rozbor svojho životného čísla (životné poslanie)

Zistíte v akom 9. ročnom období sa nachádzate (karmické trojuholníky)

Spoznáte svoju osobnú ročnú vibráciu (ročné trojuholníky)

Zistíte svoje zlomové roky

Spoznáte svoje osobné kody života - čo je vaším darom, poslaním a ako naplníte svoje životné poslanie

Pozor, NUMEROLÓGIA nie je veštenie, nepovie vám čo sa stane, ale napovie Vám aké máte možnosti, aké máte životné obdobie no rozhodnutie je vždy na Vás samotných. Numerologia je vhodná pre všetkých bez ohľadu na vek či pohlavie.

Nefritový dotyk so Shini, pleťová procedúra

Nefrit má skutočne dlhú históriu a má obdiv všetkých Číňanov. Starí Číňania verili v jeho očistnú silu. Verili, že dokáže pomôcť pri riešení neočakávaných situácií a bol používaný pri rôznych duchovných obradoch. Obľúbené sú najmä jeho energetické účinky, keďže je považovaný za prostredníka medzi „nebom a zemou“. V čínskej kultúre nefrit vyjadroval 5 hlavných cností cisárov, ktorými sú: odvaha, múdrosť, spravodlivosť, milosrdenstvo a skromnosť.

Mystické vlastnosti Nefritu:

- je minerálom harmónie a vytrvalosti, posilňuje vnútorný mier a pokoj, vernosť, stabilitu
- ochraňuje pred negativitou a úrazmi, priťahuje lásku, radosť, šťastie a prosperitu
- v psychickej oblasti zabraňuje agresívnym sklonom, tlmí prepäté emócie, duševné napätie, žiaľ, úzkosť, strach, uvoľňuje negatívne myšlienky, starosti
- vedie nás po ceste harmónie, vnútorného mieru a vyrovnanosti, učí nás nevzdávať sa, podporuje rýchle rozhodovanie
- vo vzťahoch k blížnym nás učí tolerancii a pochopeniu, posilňuje vnútornú silu, meditácie, duchovné napredovanie

Liečivé vlastnosti:

Lieči zápaly, chronické poruchy a nedostatočnú funkciu obličiek, posilňuje srdce, pľúca, pečeň, imunitný a nervový systém, prečisťuje močové cesty, močový mechúr a uvoľňuje moč, piesok a kamene, dáva všetko do pohybu, nič nezadržiava.

História tohto masážneho rolleru siaha už od 17. storočia v Číne. Tam si miestni lekári uvedomili akú liečivú silu a hojivé účinky môžu mať drahokamy. Masážny valček z nefritu prenáša prírodnú energiu kameňa. Jedná sa o kombináciu masáže a prírodnej sily drahokamov, ktoré regenerujú svaly na tvári, krku a dekolte. Táto jemná masáž tváre dokonalo podporuje cirkuláciu krvi a tým dochádza ku zmierneniu opuchov a zmenšeniu hlbokých vrások. Pleťové bunky a tkanivo sa spevňujú, telo začne prirodzenou cestou produkovať viac kolagénu. Podporuje fungovanie lymfatického systému a uvoľňuje tvárové svaly. Redukuje tmavé kruhy a opuchy okolo očí a zmierňuje bolesti hlavy. Pomáha tiež k účinnejšiemu vstrebaniu krémov a pleťových prípravkov.

Nefrit roller sa skladá z poĺodlhého kameňa z čistého Nefritu, ktorý je pripevnený k rukoväti s kovovým rámom, masážny valček Nefrit roller má dvojakú koncovku, jedna je určená na masáž väčších plôch tváre aj dekoltu a na opačnom konci je menší kameň pre použitie na masáž očného okolia. Kozmetický masážny valček je vhodný na všetky typy pleti. Táto procedúra spočíva v nanesení mandlovo – ružového oleja, jemnou masážou, valčekovou masážou. Táto príjemná, relaxačná technika končí nanesením šafránového krému s relaxáciou.

Pozititívne účinky Nefritového dotyku:

- stimuluje lymfatický systém
- znižuje opuchy
- spevňuje kontúry tváre
- pomáha odvádzať z pokožky toxíny
- celkovo podporuje elasticitu a krásny žiarivý vzhľad pokožky
- zmierňuje kruhy pod očami
- znásobuje účinnosť kozmetických prípravkov

Čakrová masáž so Shini, špeciálna procedúra

Viacúrovňová diagnostika variability srdcovej frekvencie (pulzu), kyvadla, vnímania energie terapeutom (dlane, prsty) a následná harmonizácia pomocou techník védskeho liečenia, minerálnych kameňov, esenciálnych olejov, hudobného sprievodu. Záverečné zhodnotenie aktuálneho stavu + prípadné odporúčania k udržaniu harmonického stavu (emailom do 7 dní). Procedúra trvá 60 minút, teší sa na Vás naša Shini.

Slovo “čakra” pochádza zo sanskrtského slova, ktoré v preklade znamená koleso. Čakra v tvare kolesa sa vo vnútri ľudského tela točí a vytvára akýsi vír. Tento vír dokáže priťahovať energiu na základe vibrácie. Dokáže priťahovať vibrácie farieb, mikrovlny, energiu a dokonca aj emócie ľudí s ktorými prichádzame do kontaktu. Preto sa necítime príliš dobre v spoločnosti negatívnych ľudí a naopak v spoločnosti pozitívnych ľudí sa cítime dobre. Čakry sú energetické centrá umiestnené v ľudskom tele, cez ktoré prúdi životná energia. Poznáme 7 základných čakier – koreňovú, sakrálnu, solar plexus, srdcovú, hrdelnú, čelovú (tretie oko) a korunnú. Každá čakra má svoj symbol a funkciu.

1. - Koreňová čakra (Muladhara)
Je umiestnená mezi konečníkom a genitáliami. Má červenú farbu. Koreňová čakra má na starosť spojenie s fyzickým svetom (so zemou), vytrvalosť, presadenie sa, existenciu, materiálne zabezpečenie, fyzickú bolesť a slasť.

2. - Sakrálna čakra (Svadhisthana)
Druhá čakra sa nachádza nad koreňovou čakrou na úrovni pohlavných orgánov. Má oranžovú farbu. Je spojená so schopnosťou tvoriť a užívať si a tiež s našou sexualitou.

3. - Solar plexus čakra (Manipura)
Tretia čakra sa nachádza dva prsty nad pupkom. Má žltú farbu. Je spojená so schopnosťou vytýčenia cieľa a jeho dosiahnutia, silou, energiou, snahe pomôcť a zdravím.

4. - Srdcová čakra (Anahata)
Štvrtá čakra sa nachádza v strede hrudi pri srdci. Jej farba je zelená. Ponúka nám kvality ako je láska, súcit, trpezlivosť, vďačnosť, uznanie a ušľachtilosť.

5. - Krčná čakra (Vishuddha)
Piata čakra sa nachádza v oblasti dolnej časti krku, medzi krčnou jamkou a ohryzkom. Má svetlomodrú farbu. Je to centrum komunikácie, vyjadrovacích schopností a inšpirácie.

6. - Čelová čakra – tretie oko (Ajna)
Šiesta čakra se nachádza na čele, mezi obočím, má modrú farbu, je čakrou intuíce, teda našim šestym zmyslom. Je sídlom vyšších duchovných síl, intelektu a intuície.

7. - Korunná čakra (Sahasrara)
Siedma čakra sa nachádza pri temene hlavy, tesne nad hlavou. Má fialovú farbu a je spojená s našou schopnosťou cítiť nekonečnosť a zmierenie. Je symbolom našeho stotožnenia sa s nekonečnom a vesmírom. Je najvyšším sídlom dokonalosti v človeku. Prijímame ňou kozmickú energiu. Nesie energiu vysokého duchovna. Jej rozvíjaním sa uvoľnia posledné bloky.

Okrem týchto základných siedmich čakier existujú aj ďalšie čakry, ktoré plnia rôzne ďalšie úlohy. Napríklad existuje aj ôsma čakra, ktorá je aurou, elektromagnetickým poľom človeka. Nie je spojená s konkrétnym miestom na fyzickom tele. Ôsma čakra pokračuje z našeho fyzického tela vo všetkých smeroch a tvorí jeho ochranné pole. Sila a rovnováha všetkých čakier sa prejavuje v aure. Pri slabej aure človek trpí nedostatočnou ochranou proti vonkajšej negativite, ľahko ju prijíma a tiež ďalej šíri. Silná a vyrovnaná aura spôsobuje to, že človek premieňa vonkajšiu negativitu v pozitivno. Keď je aura silná a vyrovnaná, človek vyžaruje energiu a priťahuje, inšpiruje a povznáša druhých len svojou prítomnosťou.

Výdajné časy - Vianoce 2019

Ak preferujete si zakúpiť darčekové poukazy na pevnom darčekovom papieri s osobným prevzatím, poukazy si môžete vopred objednať na www.mandalka.sk a do poznámky napísať, že si ich prídete vyzdvihnúť osobne. V tom prípade Vám poukazy nebudeme posielať mailom vo formáte PDF (na vytlačenie doma), ale pripravíme Vám ich k nám na recepciu (Centrum Mandala, Poľná 19, Bratislava). Aj keď sme v našom centre skoro stále, stanovili sme pevné termíny pre výdaj poukazov, nakoľko v ostatných časoch sa venujeme našim klientom pri ajurvédskych procedúrach. Darčekové poukazy vo formáte PDF (na vytlačenie doma) si môžete objednať rovnako na www.mandalka.sk, posielame ich mailom ešte v deň objednávky.

VÝDAJ / PREDAJ DARČEKOVÝCH POUKAZOV

Môžete prísť kedykoľvek v týchto časoch:
23.12.2019 (pondelok) 9:00-12:00 | 14:00-18:30

Reflexná lymfomasáž chodidiel so Satyou

Masáž pomáha rozprúdiť lymfatický systém, čím podporuje tok lymfy, nevyhnutný pre detoxikáciu organizmu. Je tiež základom pre odstraňovanie celulitídy. Uvádza telo do rovnováhy. Pôsobí na lymfatické cesty, umožňuje výrazne rozprúdiť lymfu a tak prečistiť organizmus. Samotná masáž je jemná, pomalá a zároveň veľmi príjemná, navodzuje stav uvoľnenia na tele i na duši.

Reflexná lymfomasáž je v rukách skúseného maséra, terapeuta plnohodnotnou alternatívou ku klasickej manuálnej lymfodrenáži. Výhodou oproti manuálnemu ošetreniu je skutočnot, že nehrozí ucpanie lymfatických uzlín a preťaženiu telesných orgánov. Telo podľa “inštrukcií”, ktoré dostane reflexne behom masáže, urobí presne to, na čo má zrovna sily. Základom je že pri klasickej manuálnej lymfodrenáži sa postupuje tak, aby všetky ťahy smerovali smerom k srdcu, ale pretože tu sa postupuje reflexne a z reflexného hľadiska predstavuje palec na nohe hlavu, tak ťahy budou smerovat od kolien smerom k prstom na chodidle. Masáž začínáme na chodidlách reflexnou stimuláciou bodov súvisiacich s vnútornými orgánmi a následovne uvolňovaním na priehlavkoch, pätách a lýtkach, kde sa lymfa cez zodpovedajúce reflexné dráhy odvádza do hlavných lymfatických uzlín.

ÚČINKY MASÁŽE SÚ PRIAZNIVÉ na:
- opuchy
- únava končatín, pocit ťažkých nôh, krče v lýtkach, nedokrvenosť končatín
- prevencia opuchov, krčových žíl
- regenerácia po nadmernej fyzickej záťaži
- stres a psychické vyčerpanie
- časté angíny, zápaly, alergie
- akné, atopický ekzém
- úprava nerovnováhy hormonálneho systému
- oslabená imunita
- problémy s kĺbami, prevencia proti artróze a dne

KONTRAINDIKÁCIE:
- vysoký krvný tlak
- vážnejšie srdcové a cievne problémy (kardiostimulátor, umelá chlopňa, ťažké srdcové vady)
- nádorové ochorenia
- krčové žily v oblasti priehlavku
- pokročilé tehotenstvo
- otvorené rany
- ekzémy a iné kožné ochorenia
- plesne, bradavice a iné mykotické ochorenia

Teší sa na Vás ajurvédska masérka Satya (centrum Mandala), špecialistka na reflexnú masáž a lymfomasáž chodidiel. Naša Satya sa zoznámila s tajomstvom východných kultúr pri reflexných bodoch na chodidle už v roku 2010 pri svojej prvotnej pedikérskej praxi v ich vtedajšom rodinnom pedikérskom salóne. Vo voľnom čase sa venuje numerológii, zdravej výžive, alternatívnej medicíne, maľovaniu mandál, tvorivým činnostiam a joge.

Bankovanie s Aishou, špeciálna procedúra

Bankovanie je jednou z najstarších metód viac než 5000 r. staré. Využívané bolo v starom Egypte, Indií a Číne. Jeho zástancom bol aj jeden z najslávnejších lekárov a "otcom medicíny" Hippokrates. V našom salóne vykonávame bankovanie s vákuovými plastovými bankami. Terapia začína úvodnou masážou danej oblasti s vhodným olejom za studena lisovaným a kombináciou éterických olejov (borievka, grep, lemongras, cyprus...). Po priložení sa vzduch z baniek odsáva špeciálnou pištoľou. Podtlak v banke sa dá takto regulovať pištoľou alebo ventilom na vrchu banky. Vďaka podtlaku sa banka prisaje, vtiahne kožu a časť podkožia, čím nastáva silné prekrvenie a prehriatie ošetrovanej oblasti. Dĺžka priložených baniek je od 5-25 min. Závisí to od veku, intenzity (ako to klient znáša) a od konkrétnych ťažkostí, akými daná osoba trpí. Po bankovaní zostávajú na koži hematómy, ktoré vymiznú do 7-10 dní. Koža sa nesmie do zmiznutia hematómov vystavovať slnku a soláriu! Dôležitý je pitný režim a vyhnúť sa fyzickým náročným činnostiam. Procedúra trvá 30 alebo 60 minút.

POZITÍVNE ÚČINKY:
- uvoľňuje svalstvo, svalové spazmy, odstraňuje bolesti chrbtice
- blahodarne pôsobí na lymfatický systém
- detoxikuje organizmus, zbavuje telo nahromadených škodlivín a toxínov
- podporuje obranyschopnosť organizmu a pomáha naštartovať telu jeho samoliečiace schopnosti
- podľa TČM pomáha vyťahovať z tela vietor, chlad, vlhkosť, horúčavosť ,ktoré zapríčiňujú rôzne ochorenia
- pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, tráviacich orgánov, pohybového aparátu, pohlavných orgánov, močových ciest, migréna, tinitus, reumatizmus, neuralgie
- vynikajúco pôsobí na prekrvenie dolných končatín a bojuje proti celulitíde

KONTRAINDIKÁCIE:
- tehotenstvo, kojenie
- menštruácia
- deti do 4 r.
- neznáme a nejasné diagnózy, bolesti a problémy nejasného pôvodu
- krehké cievy, krčové žily, hemofília, trombóza, používanie liekov proti zrážanlivosti krvi
- ľudia s náchylnosťou na infarkt , srdcové ochorenia
- vysoký krvný tlak
- infekčné a vírusové ochorenia, horúčka
- poranenia pokožky, úrazy
- pečeňové ochorenia
- tetánia

Teší sa na Vás ajurvédska masérka Aisha (centrum Mandala), špecialistka na bankovanie.

Naša Aisha sa zoznámila s indickou kultúrou a základmi ajurvédy už pred mnohými rokmi (2009) na svojej stáži v Nemecku. Špecializuje sa na ajurvédske masáže, výživové ošetrenia pleti, bankovanie. Vo voľnom čase sa venuje alternatívnej literatúre, fitness, joge a zdravému životnému štýlu.

Lávové kamene so Shini, špeciálna procedúra

Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu následne ochladená, čím sa v kameni uzavreli liečivé energetické vibrácie. Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu napomôcť odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Lávové kamene, čadiče vulkanického pôvodu, používané na masáž sú hladké a majú rôzne veľkosti. Lávové kamene sa nahrievajú v špeciálnej nádobe. Niektoré sa len prikladajú na určité body na tele, ostatnými sa masíruje celé telo. Masér začína túto masáž aplikovaním oleja na pokožku, ktorý umožňuje hladké kĺzanie kameňov po svaloch. Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvoľniť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu.

Masáž horúcimi kameňmi existovala už pred niekoľkými tisíc rokov, prvá zmienky pochádzajú z Indie. Použitie horúcich kameňov k zlepšeniu zdravia a ako jeden zo spôsobov relaxácie začali využívať Hindovia ako súčasť indickej holistickej tradície zdravia (Ayurveda). O 3000 rokov neskôr si Číňania osvojili rovnakú metódu a začali používať tvarované a vyhrievané kamene zvané „Bian“ na liečenie určitých chorôb. Masáže pomocou teplých kameňov, či prikladanie vzácnych kameňov na telo, bolo obľúbené aj u starých Inkov, Indiánov v Mezopotámii a Indii. Oveľa neskôr začali využívať účinky vyhrievaných kameňov v dvoch ďalších miestach ako holistické zdravotné ošetrenie: Havaj a Severná Amerika. Na Havaji začali baliť lávové kamene do listov a používať ich ako úľavu od bolesti. Rovnako sa lávové kamene zahriali a položili priamo na telo, aby sa posilnil krvný obeh. Medzi rôznymi skupinami ľudí v Severnej Amerike sa horúce kamene bežne používali v „potných chatkách“, ktoré sa podobajú dnešným saunám a dodnes sa tak aj využívajú.

POZITÍVNE ÚČINKY:
- problémy so studenými nohami
- stuhnuté svaly
- bolesti chrbta, hlavy
- artritídu
- stresové a úzkostné stavy
- trpíte nespavosťou
- zažívacie problémy
- tenisový lakeť

KONTRAINDIKÁCIE:
- vysoký krvný tlak
- kŕčové žily
- otvorené rany alebo popáleniny, ktoré by počas masáže mohli byť narušené
- ste po operačnom zákroku dobu kratšiu ako 6 týždňov
- krvácajúce stavy alebo poruchy zrážanlivosti krvi
- trpíte diabetom (cukrovka)
- nízky počet trombocytov
- pri zlomeninách alebo trpíte osteoporózou
- horúčka alebo ste akútne chorý
- nádorové ochorenie
- vysoký krvný tlak
- tehotenstvo, kojenie
- vážne srdcové ochorenie

ĎALŠIE POZITÍVNE ÚČINKY:
- aplikovanie tepla pomáha eliminovať bolesť vo svaloch, posilňuje proces samoliečenia
- rozšírením krvného riečišťa v svalových tkanivách sa zlepšuje cirkulácia krvi
- zlepšuje sa zásobovanie tkanív výživnými látkami
- zlepšenie metabolizmu
- zvýšenie práce lymfatického systému
- zvyšuje hĺbku relaxácie a ukľudňuje nervové ukončenia prinášaním čerstvo okysličenej krvi do masírovanej oblasti
- uvoľňuje svalové spazmy, zlepšuje detoxikáciu
- analgetický – ukľudňujúci efekt vylučovaním hormónov spôsobujúci utíšenie bolesti svalstva
- zmenšenie opuchov a zápalov pri poraneniach

Teší sa na Vás ajurvédska masérka Shini (centrum Mandala), špecialistka na lávové kamene, energetické masáže. Shini sa venuje ajurvéde od roku 2011, kedy získala prvý masérsky certifikát. Vo svojom voľnom čase sa venuje joge, liečivým minerálom a výrobe rôznych hand-made výrobkov z kryštálov, sójového vosku a bylinných preparátov.

Bankovanie tváre s Aishou, špeciálna procedúra

Bankovanie je jednou z najlepších masáží tváre a tiež je považovaná za jednu z najefektívnejších metód prirodzeného omladenia. Funguje na rovnakom princípe ako bankovanie tela, avšak táto masáž je veľmi jemná a relaxačná. Banka na tvári neostáva dlho na tom istom mieste, ale neustále sa s ňou pohybuje. Jej účinky sú nadmieru blahodárne. Procedúra trvá 30 minút.

POZITÍVNE ÚČINKY:
- má vysoko liftingové účinky (je vhodná napr. ako príprava pred významnými udalosťami – ples, stretávky, oslavy..)
- zjemňuje a redukuje vrásky, kožné nedostatky (jazvičky,mierne farebné nezrovnalosti)
- zlepšuje elasticitu pleti, stimuluje tvorbu kolagénu
- odstraňuje napätie z tváre, stres = pomáha pri bolestiach hlavy
- posilňuje svalstvo pleti, pôsobí proti ochabnutiu
- spevňuje kontúry tváre a robí ich viditeľnejšie
- stimuluje sa krvný aj lymfatický obeh = má detoxikačný účinok, odstraňuje toxíny z pleti
- znižuje opuchy tváre a očného okolia = odstraňuje prebytočnú vodu z tváre
- rozjasňuje pleť
- napomáha olejom lepšie sa vstrebať do pokožky

KONTRAINDIKÁCIE:
- infekčné a vírusové ochorenia, nádcha, prechladnutie, herpesy, ekzémy
- aktívne akné, zapálené ložiská na tvári
- onkologické ochorenia
- spálená pokožka od slnka, popáleniny
- botox a iné výplne – najskôr 3 mesiace po aplikácii
- Pokožka veľmi citlivá na popraskanie žiliek alebo rozšírené červené žilky na tvári
- pri trombóze a užívaní liekov na riedenie krvi – až po súhlase od ošetrujúceho lekára

Teší sa na Vás ajurvédska masérka Aisha (centrum Mandala), špecialistka na bankovanie.

Naša Aisha sa zoznámila s indickou kultúrou a základmi ajurvédy už pred mnohými rokmi (2009) na svojej stáži v Nemecku. Špecializuje sa na ajurvédske masáže, výživové ošetrenia pleti, bankovanie. Vo voľnom čase sa venuje alternatívnej literatúre, fitness, joge a zdravému životnému štýlu.

Revitalizačný ajurvédsky deň v našom centre

10 hodín, 9 procedúr, odborný personál, celodenná strava (bez raňajok)



Tento jednodňový ajurvédsky pobyt v našom centre Mandala je určený pre kohokoľvek, kto potrebuje aspoň na pár hodín odísť z reality a každodenného stereotypu, oddýchnuť si, nabrať nové sily a zharmonizovať svoj energetický systém, utíšit svoju myseľ a obnoviť vlastnú životodárnu energiu. Taktiež ide o skvelý darček a pre nováčikov aj zoznámenie sa s Ajurvédou - najstarším liečebným systémom na svete. Pobyt je vhodný aj pre dvojicu.

Počas pobytu sa o Vás budú starať 2 dvaja naši skvelí maséri (masérky) a jogínka (jogín). Pobyt začína ráno o 9:00 hodine zoznámením sa, vstupnou pulzovou diagnostikou s našim Pablom a končí o 19:00 hodine spoločnou večerou. Na pobyt stačí prísť naraňajkovaný, o ostatné sa postará naše centrum (obed, večera, plachty, uteráky, župan, prezúvky, ovocie, pitný režim).

Čo Vás čaká počas Vášho revitalizačného pobytu?

- vstupná pulzová diagnostika pre určenie aktuálnej dóše (Vata/Pitta/Kapha)
- meditácia + pranajáma (dychové cvičenia)
- jogové cvičenia
- ajurvédsky zdravý obed
- poobedňajšia relaxácia s muzikoterapiou
- liečebná masáž podľa vlastného výberu (chrbát, šija, nohy)
- parná bylinková procedúra Swedanam
- masáž tretieho oka teplým liečivým olejom Shirodhara
- celotelová olejová masáž Abhyangam
- hlbokorelaxačná masáž tváre
- masáž teplými bylinnými guľami
- ajurvédska zdravá večera

CENA: 249 EUR

CENA pre 2 osoby: 449 EUR

Indické leto v Mandale

letná akcia "Indické leto v Mandale" platná od 5.6. do 21.9.2018

- na výber 6 ajurvédskych procúdúr (Akcoška #1 - #6) za skvelé letné ceny
- objednávky na tel: 0944/199860 alebo na objednavky@salonmandala.sk

- platba v hotovosti alebo platobnou kartou
- možnosť vystavenia aj darčekových poukazov s platnosťou do 21.9.2018 (platba vopred na účet, poukaz posielame mailom v PDF)
- letná akcia "Indické leto v Mandale" sa nevzťahuje pri platbe Kreditovými poukazmi, nakoľko by išlo už o kumulovanú zľavu. Držitelia Kreditových poukazov však môžu využiť uvedené procedúry - z kreditu sa odpočíta uvedená "bežná cena".

Niečo pre Tvoj preťažený chrbát, šiju či na odbúranie stresu do 20 EUR:

Akcoška #1: BOĽAVÝ CHRBÁT | 60 min. uvoľňujúca masáž chrbta, šije a chodidiel
bežne: 30 € | Letná akciová cena: 20 €
Akcoška #2: ANTISTRESOVKA | 60 min. antistresová masáž hlavy, šije, krku, ramien a tváre
bežne: 32 € | Letná akciová cena: 20 €

Niečo pre Teba ak potrebuješ vypnúť a dodať novú energiu do 25 EUR:

Akcoška #3: NEBESKÉ CHODIDLÁ | 60 min. reflexná masáž chodidiel vrátane diagnostiky so Satyou
bežne: 40 € | Letná akciová cena: 25 €
Akcoška #4: ABJANGA + CHRBÁT | 75 min. celotelová olejová masáž s liečivou masážou chrbta
bežne: 43 € | Letná akciová cena: 25 €

Bohatá porcia vône byliniek, éterických olejov či liečivých energií do 40 EUR:

Akcoška #5: ABJANGA S HARMONIZÁCIOU ČAKIER | 90 min. celotelová masáž s Pablom
bežne: 60 € | Letná akciová cena: 40 €
Akcoška #6: LUXUS PLNÝ BYLINIEK | 90 min. omladzujúci balíček 5 procedúr - viac info
bežne: 65 € | Letná akciová cena: 40 €

LETNÁ SÚŤAŽ - Voucher zadarmo!

Vyhraj VOUCHER na "INDICKÉ LETO" na ajurvédsku masáž pre svojho priateľa!

2 minúty Tvojho času. Platnosť vouchera je do 21.septembra 2017. Žrebovanie je 2.augusta 2017.

POSTUP:

0. Krok - ak nie si ešte fanúšikom našej facebookovej stránky, tak je nutné sa ním stať. Súťaž je organizovaná iba pre našich fanúšikov.
NAŠA FB STRÁNKA:


1. Krok - vyber si procedúru, ktorú chceš vyhrať pre svojho priateľa či priateľku. (Príklad: Sloník Nimbo si vybral č.2 - Celotelovú Abjangu)

#1: BOĽAVÝ CHRBÁT | 60 min. uvoľňujúca masáž chrbta, šije, krku, ramien a chodidiel
#2: CELOTELOVÁ ABJANGA | 70 min. kráľovská masáž, celotelová, olejová, relaxačná
#3: LETNÉ RANDENIE | 2 x 60 min. masáž v jednej miestnosti pre dvoch podľa vlastného výberu
#4: SHADANGA s Pablom | 60 min. celotelová, jemná, olejová, čakrová, iba pre ženy
#5: TROPICAL s Pablom | 80 min. osviežujúca masáž s exotickým ovocím, relaxačná, celotelová
#6: NEBESKÉ CHODIDLÁ so Satyou | 60 min. reflexná masáž chodidiel vrátane diagnostiky

2. krok - vyber si štastné číslo od 1 od 49 - neskôr ho použiješ. (Príklad: Sloník Nimbo si vybral číslo 37.)

3. Krok - klikni na súťažnú fotku, "lajkni" a napíš komentár, kde uvedieš akú masáž vyberáš a pre koho + zvolené štastné číslo. (Príklad: "Vyberám procedúru č.5 - Tropical s Pablom pre @macko uško so štastným číslom 37."). PODMIENKA: pred meno je treba napísať zavináč "@", zobrazí sa to aj Tvojmu priateľovi/priateľke.

SÚŤAŽNÁ FOTKA:

ŽREBOVANIE - KTO VYHRÁ?

Všetci, ktorých štastné čislo bude vyžrebované v hre LOTTO spoločnosti TIPOS v I.ťahu v stredu 2.8.2017 a splnia PODMIENKY SÚŤAŽE. Pravdepodobnosť výhry je 1:8,17. Tento spôsob vyžrebovania sme zvolili kvôli maximálnej transparentnosti. :-)

AKO ZÍSKAM PRÍPADNÚ VÝHRU?

Budeme Vás do troch dní kontaktovať na facebooku, kde si dohodneme spôsob doručenia (mailom, poštou, osobne).

PODMIENKY SÚŤAŽE:

1. Do súťaže sa môže zapojiť iba fanúšik našej FB stránky.
2. Fanúšik môže do 2.8.2017 - 12:00 hod. napísať pod súťažnú fotku iba 1 súťažný komentár v správnom tvare. V prípade ďalších súťažných komentárov nebude fanúšikovi priznaná prípadná výhra.
3. Fanúšik musí uviesť v súťaznom komentári 3 dôležité údaje: číslo masáže, komu masáž chce venovať a štastné číslo.
4. Fanúšik musí v súťažnom komentári uviesť meno obdarovaného, ktorý je na facebooku, priamo s linkom na neho - s použitím zavináča.
5. Výhercom sa stanú VŠETCI súťažiaci, ktorých štastné číslo bude vyžrebované v hre LOTTO spoločnosti TIPOS v I.ťahu v stredu 2.8.2017 a budú spĺňat tieto PODMIENKY SÚŤAŽE.

V Bratislave 25.7.2017

SÚŤAŽ: Vyfarbi sa a vyhraj ajurvédsku masáž v salóne Mandala!

VYHODNOTENIE SÚŤAŽE (Bratislava, 1.3.2017)

Výhercovia súťaže:
1.cena - Mirka: Partnerská masáž pre 2 osoby v jednej miestnosti 90 min. v hodnote 97 EUR
2.cena - Janula89: Celotelová ajurvédska olejová masaž Abhyangam 120 min. v hodnote 60 EUR
3.cena - Zero : Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 40 EUR

Vyžrebovaní výhercovia, ktorí hlasovali:
1.cena - Elena K.: Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 25 EUR
2.cena - Andrejka R.: Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 25 EUR

Ďakujeme za účasť v súťaži a výhercom srdečne gratulujeme! Tešíme sa na vás. :-)

KEDY: registrácie do 15.2.2017, hlasovanie na FB do 28.2.2017. SÚŤAŽ UKONČENÁ!
O ČO HRÁME: darčekové poukazy na masáže v hodnote až 247 EUR
AKO SA ZAPOJIŤ: Hlasujte na našom facebooku spomedzi najkrajších 9 mandál spôsobom "páči sa mi to"

PRAVIDLÁ A PODMIENKY súťaže „Vyfarbi sa!“:

Pravidlá a podmienky súťaže „Vyfarbi sa a vyhraj ajurvédsku masáž v salóne Mandala!“

1. Spoločnosť Masážny salón Mandala so sídlom Betliarska 10, 851 07 Bratislava, IČO: 48308901, so svojou prevádzkou na Poľnej 19 v Bratislave (ďalej len usporiadateľ súťaže) organizuje v období od 5.2.2017 do 15.2.2017 na území Slovenskej republiky súťaž s názvom „Vyfarbi sa a vyhraj ajurvédsku masáž v salóne Mandala!“ (ďalej len „súťaž“). Do súťaže o 3 darčekové poukazy na ajurvédske masáže sa môže zapojiť každý člen skupiny „Masážny salón Mandala“ na facebook.com starší ako 16 rokov. Súťažiaci je povinný stiahnuť zo stránky www.salonmandala.sk súťažnú mandalu, ručne vyfarbiť ju a odfotenú poslať na adresu objednavky@salonmandala.sk. V termíne od 17.2.2017 do 28.2.2017 vyberie kolektív salónu Mandala 9 najkrajších mandál (vyfarbených) a zverejní na svojej facebookovej stránke www.fb.sk/salonmandala.sk. Výhercom sa stávajú traja súťažiaci, ktorí získajú najviac hlasov „páči sa mi“ / „like it“. Ďalšie 2 darčekové poukazy získajú 2 vyžrebovaní, ktorí sa zapojili do súťaže formou hlasu - páči sa mi / like it - "lajkli" jednu zo súťažných foto. Súťaž končí v utorok 28.2.2017 o 23,59h, výhercovia budú kontaktovaní do 7 dní.

Ceny pre TOP 3 najkrajšie mandaly:
1.cena: Partnerská masáž pre 2 osoby v jednej miestnosti 90 min. v hodnote 97 EUR
2.cena: Celotelová ajurvédska olejová masaž Abhyangam 120 min. v hodnote 60 EUR
3.cena: Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 40 EUR

Ceny pre 2 vyžrebovaných, ktorí hlasovali:
1.cena: Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 25 EUR
2.cena: Kredit na masáže podľa vlastného výberu v hodnote 25 EUR

Výhercovia si svoju výhru (darčekový poukaz) vyzdvihnú osobne, alebo im bude zaslaná formou poukazu elektronickou poštou. Výhercovia, pri preberaní výhry, sú povinní sa preukázať preukazom totožnosti.

2. Súťaže je možne sa zúčastniť iba raz, to znamená poslať / uploadnúť iba jednu "vyfarbenú" súťažnú mandalu, najneskôr do 15.2.2017. Hlasovanie pre návštevníkom internetu je možné pri každej súťažnej mandale, najneskôr do 28.2.2017.
3. Do súťaže sa môžu zapojiť občania Slovenskej republiky starší ako 16 rokov.
4. Z účasti na súťaži sú vylúčení všetci zamestnanci usporiadateľa a prevádzkovateľa salónu. Ak sa preukáže, že výherca je osobou špecifikovanou v tomto bode pravidiel súťaže, stráca automaticky nárok na cenu súťaže.
5. Svojou účasťou v súťaži vyjadruje súťažiaci i hlasujúci súhlas s týmito pravidlami a podmienkami súťaže.
6. Výhernou cenou sú darčekové poukazy na masáže v salóne Mandala.
7. Je možné, aby výherca prenechal vyzdvihnutie výhry na iné meno, ak to včas oznámi.
8. Na zaradenie do súťaže, resp. na ceny nie je právny nárok. Vymáhanie cien alebo účasti v súťaži súdnou cestou nie je možné.
9. Usporiadateľ nie je zodpovedný za funkčnosť internetové pripojenia stránky facebook.com. Za dodanie výhry plne zodpovedá usporiadateľ.
10. Usporiadateľ si vyhradzuje právo súťaž kedykoľvek zrušiť bez udania dôvodu alebo upraviť jej pravidlá kedykoľvek v priebehu jej celého trvania, pričom súťažiaci nemá nárok na úhradu nákladov vynaložených v súťaži.
11. O súťaži informujú komunikačné zdroje súvisiace so stránkou facebook.com.
12. V prípade akýchkoľvek pochybností o splnení pravidiel súťaže rozhoduje usporiadateľ.
13. Tieto úplné pravidlá súťaže nadobúdajú účinnosť dňa 5.2.2017.
14. Technickým prevádzkovateľom systému súťaže je portál facebook.com, ktorý je oprávnený súťaž kedykoľvek ukončiť.
15. Usporiadateľ má právo súťaž zatraktívniť ďalšími cenami, podlinkovými súťažiami.
16. Pri dokázaní hlasovania z falošných novovzniknutých profilov na facebook.com bude súťažiaci vylúčený zo súťaže.

V Bratislave 5.2.2017

Ajurvédsky pobyt - Lovinka | Prameň života 2017

23.-27.8.2017 | 5 dní | Lovinka, okres Lučenec
Pozývame Vás na náš ďalší ajurvédsky pobyt v jogovo – meditačnom centre Prameň života, priamo v malebnej prírode na úpätí Slovenského rudohoria, cca 5 km od obce Cinobaňa. Čaká nás 5 dňový relaxačno - harmonizačný pobyt v priestoroch centra Prameň života, ktoré je obklopené listnatými i ihličnatými lesmi, horskou lúkou, tichom, čistým vzduchom, či prameňmi s krištáľovo čistou vodou.

Pobyt je určený aj pre uplných začiatočníkov jogy, meditácii či masážnych procedúr. Harmonizačné liečebné ajurvédské procedúry sa budú striedať s rannými meditáciami, relaxáciou a muzikoterapiou, cvičením jogy, prechádzkami prírodou. Počas pobytu bude zabezpečená ozdravovacia vegetariánska strava (celodenná), pitný režim (kvalitná pitná voda priamo z prameňa, čaje), ubytovanie. Každý účastník pobytu bude mať každý deň voľný čas aj na slnenie, čítanie, odborné a zároveň neformálne rozhovory s profesionálnym personálom, ktorý sa bude o Vás necelý týždeň starať, získate nové priateľstvá a skúsenosti.

PROGRAM POBYTU 23.- 27.8.2017:

1. DEŇ:
STREDA (23.august 2017)
- 18:00+, príchod, privítanie
- ubytovanie, zoznámenie s okolím
- 20:00 večera
- diagnostika, zoznamovací večierok pri ohni

2. – 4. DEŇ:
ŠTVRTOK - SOBOTA (24.– 26.august 2017)
- 7:00 ranná meditácia
- 7:45 relaxácia v sprievode živých hudobných nástrojov
- 8:30 raňajky
- 9:00 masážne procedúry, relaxácia, čítanie, prechádzka v prírode, free time, slnenie
- 13:00 obed
- 14:00 masážne procedúry, relaxácia, čítanie, prechádzka v prírode, free time, slnenie
- 17:00 joga
- 19:00 večera
- 20:00 masážne procedúry, free time, posedenie

5. DEŇ:
NEDEĽA (27.august 2017)
- 7:30 ranná meditácia
- 8:15 relaxácia v sprievode živých hudobných nástrojov
- 9:00 raňajky
- 10:00 odchod, rozlúčenie

CENA:
Cena za pobyt je 299 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení Vám budú zaslané platobné údaje. Po zaplatení zálohy dostanete krátky dotazník - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď. Záloha je vo výške 149 EUR, doplatok na mieste 150 EUR. Storno do 30.6.2017 je 0% zo zálohy (záloha sa vráti v plnej výške), do 15.7.2017 je 50% zo zálohy, t.j. 75 EUR. Záloha po 15.7.2017 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom. Organizátor: Masážny salón Mandala, IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495

V CENE JE ZAHRNUTÉ:
4x ubytovanie, 4x celodenná strava (už bez nedeľňajšieho obedu), možnosť úplného detoxu, pitný režim (kvalitná pitná voda priamo z prameňa, čaje), 90 min. denne joga, 90 min. denne meditácie a muzikoterapia, relaxácia, 6x za pobyt masážne procedúry (210 min.), pulzová diagnostika. Klient na mieste už nič neplatí! V cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa.

MASÁŽNE PROCEDÚRY pozostávajú:
70-80 min. / denne, celkom 6 procedúr zostavených na základe vstupného rozhovoru s ajurvédskym terapeutom (Pablo, slovák, salón Mandala), pulzovej diagnostiky, vlastnej požiadavky. Celková hodnota ajurvédskych masáži je od 140 do 190 eur, v závislosti od jednotlivých procedúr.
Výber z nasledovných procedúr:
- celotelová olejová masáž Abhyangam
- čiastková masáž (napr. hlava, tvár, šija, chrbát, nohy, chodidlá)
- iné, podľa dohody



POČET KLIENTOV: minimálne 6, max. 11.
GPS & MAPA: 48°27'33.6"N 19°36'41.3"E https://goo.gl/maps/xVtL0
DOPRAVA: Autom na Lovinku, z Lovinky ešte cca 2 km na koniec cesty. Vlakom, busom: prísť do Cinobane alebo Lučenca, následne vieme pre Vás prísť, po dohode.
PERSONÁL - ubytovanie, meditácia, muzikoterapia, joga, sprievodca prírodou:
Matej Jurenka (Slovák) – majiteľ centra, certifikovaný učiteľ ashtanga jogy zo školy Pranama Yogadhama a klasickej hatha jogy zo školy Yoga India, ktorú vedie jogový majster Bharat Shetty.
PERSONÁL - masážne procedúry:
Pablo (Slovák) – akreditovaný ajurvédsky masér pôsobiaci pod značkou ajurvédskeho masážneho salónu Mandala v Bratislave. Špecializuje sa aj na pulzovú diagnostiku, usui reiki.
Shini (Slovenka) – akreditovaná ajurvédska masérka pôsobiaci pod značkou ajurvédskeho masážneho salónu Mandala v Bratislave. Špecializuje sa aj na usui reiki, liečebné minerály.
PERSONÁL - stravovanie:
Dobromilka (Slovenka) - dobrá duša, ktorej varenie je pre ňu spôsob ako spojiť tvorivosť so zdravím a chutným výsledkom. Používa prvky ajurvédy, makrobiotiky a rôznych techník, zmiešaných s jej vnímaním. Varí hlavne s láskou a dobrým pocitom.
UBYTOVANIE: veľmi pekné zrekonštruované a čisté izby s veľkými oknami a výhľadom do prírody, 3-5 lôžok v izbe, príjemné spoločné priestory, toaleta 2x, kúpeľňa 2x. Upozorňujeme, že spanie je zámerne na matracoch (nie je posteľové), svoje oblečenie máte počas pobytu vo svojich taškách (ako keby ste boli v stane, alebo v prírode). Centrum Prameň života je väčšia budova s podkrovím, v ktorej sa nachádza viacero izieb, jogová veľká miestnosť, kúpeľne, kuchyňa a iné. Interiér je zariadený prevažne novým dreveným obkladom (pôsobí skvelo), veľkoplošnými oknami s výhľadom do prírody. Nečakajte však luxusný rezort so zlatými kľučkami. Skôr ide o rodinný pobyt v útulnom prostredí, v čistej prírode, s jogínom Matejom Jurenkom, so správnymi ľuďmi a v správny čas.
NEZABUDNÚŤ: Treba si priniesť: vlastnú jogamatku / karimatku, vankúšik na sedenie - meditácie, uterák, prikrývku (spacák), oblečenie, môžete prezúvky (žabky) do sprchy, obuv do lesa, hygienické potreby.
OSTATNÉ: Odporúčame, aby ste mali počas pobytu na svojich mobilných telefónoch vypnuté zvonenia a mobily boli odložené na centrálnom mieste. Prístup k nim odporúčame mať iba raz denne po večeri. V centre je aj dosah mobilného internetu. Kontakt pre súrne prípady môžete dať na aj na personál (dostanete po prihlásení v organizačných pokynoch)

AKTUÁLNE z našej spriatelenej cestovky

1. Poznávací zájazd Zlatý trojuholník - to najlepšie z Indie, najkrajšie kultúrne a historické pamiatky UNESCO (Taj Mahal, Jaipur, Staré a Nové Dillí).
Termín: 16.-22.marec 2018
Cena: 1.095 EUR (konečná cena vrátane letenky)
Viac info: Zlatý trojuholník (PDF, 499 KB)
Prihlásenie: kontaktujte Pabla na tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, ktorý Vám poskytne ďalšie informácie a výhody.


2. Ajurvédsky pobyt zameraný na detoxikáciu, ozdravenie a redukciu hmotnosti.
Rezort: Poovar Island Resort
Termín: 21.marec - 5.apríl 2018 / 16 dní
Cena: 2.440 EUR (konečná cena vrátane letenky)
Viac info: Poovar Resort (PDF, 1,34 MB)
Prihlásenie: kontaktujte Pabla na tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, ktorý Vám poskytne ďalšie informácie a výhody.


3. Zlatý trojuholník + ajurvédsky pobyt v Poovar Island Resort.
Termín: 16.marec - 5.apríl 2018 / 16 dní
Cena: 2.935 EUR (konečná cena vrátane letenky)
Prihlásenie: kontaktujte Pabla na tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, ktorý Vám poskytne ďalšie informácie a výhody.


USPORIADATEĽ ZÁJAZDU / POBYTU:
Cestovná kancelária ALBATROS – TRAVEL AGENCY s.r.o., Hlavná 21, 040 01 Košice
IČO: 43901182, spoločnosť zapísaná OS KE 1, oddiel: Sro, vložka č. 21027/V.

Ajurvédske pobyty na Slovensku a v Indii

NÁŠ AKTUÁLNÝ POBYT:

2019 SEPTEMBER, 4-DŇOVÝ RELAXAČNÝ POBYT | Lesná Záhrada | 26.-29.9.2019

Pozývame Vás na náš nový relaxačný víkendový pobyt na rodinnej farme Lesná Záhrada, neďaleko Bratislavy, cca 6 km od mesta Senec. Pobyt je zameraný na relaxáciu, zoznámenie sa s ajurvédou, jej liečebnými procedúrami, jogou, dychovými cvičeniami či meditáciou, rovnako je aj pozvánkou či "ochutnávkou" našich ajurvédskych pobytov, ktoré organizujeme aj v roku 2020 priamo v indickej Kerale. Viac informácii...

NAŠE MINULÉ POBYTY:

2019 Jún, 14 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | INDIA, Kérala, Nikki´s Nest | 5.-20.6.2019
2018 Jún, 14 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | INDIA, Kérala, Nikki´s Nest | 7.-22.6.2018
2017 November, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 17.-19.11.2017
2017 August, 5 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka | 23.-27.8.2017
2017 Apríl, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 28.-30.4.2017
2017 Apríl, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 21.-23.4.2017
2017 Marec, VÍKEND PRE BUDÚCE MAMIČKY | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 3.-5.3.2017
2016 November, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 25.-27.11.2016
2016 August, 5 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka | 17.-21.8.2016
2016 Apríl, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 15.-17.4.2016
2016 Január, VÍKEND S JOGOU | VYSOKÉ TATRY, Sliezsky dom | 22.-24.1.2016
2015 August, 7 DŇOVÝ AJURVÉDSKY POBYT | Centrum Prameň života, Lovinka | 22.-28.8.2015

CENTRUM PRAMEŇ ŽIVOTA - NAŠE PARTNERSKÉ CENTRUM:

V spolupráci s centrom Prameň života organizujeme pre našich stálych i nových klientov krátkodobé ajurvédske pobyty, ktoré poskytujú oddych od každodenných povinností, uvoľnia nielen Vaše telo, ale aj myseľ. Počas pobytu sa zrelaxujete a načerpáte nové sily prostredníctvom vedenej meditácie, muzikoterapie so živými nájstrojmi s neskutočne liečivým zvukom, cvičením jogy, ajurvédskou masážou či prechádzkami v prírode. Klienti sú ubytovaní v 3-5 lôžkových izbách a zabezpečená je aj chutná detoxikačná strava (vegánska alebo vegetariánska).

Centrum Prameň života sa nachádza priamo v lesnom poraste, cca 5 km nad dedinkou Cinobaňa v okrese Lučenec. Je zamerané na rozvoj tvorivých schopností a duchovného potenciálu. Pobyty sú vhodné pre kohokoľvek - jednotlivcov i skupiny (aj pre začiatočníkov) a sú vedené v priateľskom, neformálnom duchu s dôrazom na individuálny prístup ku každému klientovi. Cieľom je umožniť klientovi dokonalý relax, uvoľnenie, oddych, harmóniu tela a mysle.

Ajurvédske pobyty organizuje Masážny salón Mandala v spolupráci s Centrom Prameň života. Ajurvédske pobyty podľa špecifických požiadaviek /počet ľudí, dní, procedúry, forma stravy/ organizujeme aj pre firmy, zamestnanecké skupiny. V prípade záujmu o firemný pobyt Vám vieme vypracovať cenovú kalkuláciu.

Ako vyzeral program nášho ajurvédského pobytu v auguste 2017 nájdete tu: Lovinka - Centrum Prameň života

JARNÁ OČISTA PODĽA AJURVÉDY

- centrum Mandala Vás podporí zľavou až 35% -
Obdobie jari je najvhodnejším obdobím na očistu svojho tela. Je to obdobie, kedy sa náš organizmus najlepšie zbavuje toxínov (v ajurvéde nazývame ako ÁMA) a iných nežiadúcich látok. Očisťujúce dni by sme si však mali robiť pravidelne počas celého roka a hlavne snažiť sa mať svoj tráviaci oheň (v ajurvéde nazývame AGNI) v dobrej kondícii. Čim je AGNI slabšie, tým viac toxínov (ÁMA) sa nám v organizme usádza aj pri konzumácii zdravej stravy! Čím viac máme ÁMA v našich telesných tkanivách či orgánoch, tým viac zvyšujeme riziko ochorenia. V skratke povedané, jarné upratovanie nepatrí len pre Vaše vonkajšie prostredie (dom, pivnica, záhrada), ale aj VNÚTORNÉ (naše telo).

Počas jarnej očisty svojho organizmu odporúčame, okrem ajurvédskych detoxikačných procedúr, upraviť aj stravu (vylúčiť ťažké jedlá, biely cukor a múku, mäso, alkohol / zaradiť viac zeleniny, štiav, detoxikačných polievok, jedál, zázvorového čaju), viac pohybu.

ZLATÝ KREDITOVÝ VOUCHER pre jarnú očistu:

- neobmedzený počet, predaj do 24.4.2018
- platnosť vouchera až do 31.10.2018
- voucher posielame emailom vo formáte PDF
- voucher si môžete objednať mailom (objednavky@salonmandala.sk), telefonicky (0944/199860) alebo prostredníctvom nášho e-obchodíku na www.mandalka.sk
- platba na účet alebo kreditnou kartou (VISA / MASTER CARD)
- voucher platí výhradne na procedúry (konzultácia, abhyangam, swedanam, udwartanam, shirodhara) - z kreditu sa postupne odpisuje hodnota realizovaných procedúr. Prípadný zvyšok na kredite je možné využiť pri ďalšej procedúre s doplatením hotovosťou (kredit Vám neprepadne).

NAŠA PONUKA PRE VÁS:

- KREDIT v hodnote 50 EUR. Teraz za 40 € (zľava 20%)
- KREDIT v hodnote 100 EUR. Teraz za 75 € (zľava 25%)
- KREDIT v hodnote 200 EUR. Teraz za 140 € (zľava 30%)
- KREDIT v hodnote 400 EUR. Teraz za 260 € (zľava 35%)

NAŠE odporúčané OČISTNÉ procedúry / JARNÁ OČISTA:

JARNÁ OČISTA / KONZULTÁCIA s Pablom - výber vhodných procedúr, 30 min. / bezplatne
Na základe vstupných údajov (časová i finančná flexibilita, zámer, vikruti) Vám náš ajurvédsky špecialista navrhne najideálnejší harmonogram Vašich procedúr (intenzita, typ, konkrétne termíny). Konzultácia je možná osobne alebo aj telefonicky.

JARNÁ OČISTA / ABHYANGAM - ajurvédska celotelová masáž, 60 min. / 32 EUR
Kráľovná ajurvédskych procedúr pri ktorej sa masíruje celé telo špeciálnymi bylinkovými olejmi (sezam + triphala) podporujúcich detoxikáciu. Abhyanga zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú ochranu proti vírusom a chorobám.

JARNÁ OČISTA / SWEDANAM - bylinný parný kúpeľ v špeciálnom boxe 30 min. / 18 EUR
Swedanam pomáha otvárať póry na pokožke, zbavuje telo toxínov a celulitídy, stimuluje cievny a lymfatický systém, uvoľňuje svalové i psychické napätie, pokožke vracia mladistvý vzhľad, redukuje hmotnosť a celkovo vytvára dokonalý relax.

JARNÁ OČISTA / UDWARTANAM - detoxikačná masáž s bylinkovým púdrom 60 min. / 52 EUR
Celotelová masáž (bez masáže hlavy a tváre) za použitia teplého púdrového prášku z očistných bylín a minerálov. Je veľmi účinná pri detoxikácii, stimuluje lymfatický systém, redukuje hmotnosť.

JARNÁ OČISTA / SHIRODHARA - masáž tretieho oka teplým liečivým olejom 60 min. / 50 EUR
Shirodhara je neobyčajne účinná relaxačná technika, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretie oko. Dôsledkom pôsobenia oleja sa z organizmu vylučujú nahromadené toxíny a zároveň dodávajú živiny pre telo a myseľ.

AKO SI VYBRAŤ?

Ak ste limitovaný rozpočtom, kúpte si VOUCHER v najbližšej hodnote. Ak si vôbec neviete vybrať, čo by bolo pre Vás najlepšie, kúpte si VOUCHER v hodnote podľa nasledujúceho odporúčania:

Som skôr typ Váta, potrebujem stíšiť hlavne svoje myšlienky, nervový systém. DOPRAJTE si pár shirodhár + celotelové abjangy, prípadne aj swedanam. Rozpočet 200-500 EUR podľa počtu a typu procedúr.

Nemám dobré trávenie, cítim únavu, mám málo energie. DOPRAJTE si pár pudrových masáži udwartanam + swedanam. Rozpočet 300-600 EUR podľa počtu a typu procedúr.

Chcem zatiaľ len vyskúšať pre mňa nové ajurvédske procedúry. ZVOĽTE si podľa ceny procedúr, ktoré chcete vyskušať. Rozpočet 50-150 EUR.

Nemôžem cestovať na ajurvédsky detoxikačný pobyt do Indie, chcem však spraviť maximum pre svoje telo. ZOSTAVÍME Vám 7/14/21-dňový detoxikačný program, procedúry každý deň. Rozpočet cca 500 EUR / týždeň.

Poďte s nami do Indie!

BLIŽSIE INFO: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk



Ajurvédsky ozdravovací pobyt v indickej Kerale / 16 dní (14 dní pobytu)
NIKKI´S NEST – KERALA 2018 | 7. jún – 22. jún 2018

USPORIADATEĽ ZÁJAZDU:

Cestovná kancelária ALBATROS – TRAVEL AGENCY s.r.o., Hlavná 21, 040 01 Košice
IČO: 43901182, spoločnosť zapísaná OS KE 1, oddiel: Sro, vložka č. 21027/V.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava
IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

Exkluzívna cena pre naše centrum Mandala: od 1.690 EUR | Bežná cena: od 1.890 EUR.
Aktuálne potvrdenie ceny na vyžiadanie (podľa letenky).
Kapacita zájazdu: max. 20 ľudí, resp. 10 dvojlôžkových chatiek.
Aktuálne kapacity: voľné už iba 3 miesta (jedna 2-ložková chatka a jedna zdielaná chatka s druhou osobou)

Čo je v cene (1.690 EUR)?

- transfer Bratislava – letisko Viedeň a späť
- letenka Viedeň – Trivandrum – Viedeň
- ubytovanie na 14 nocí v 2-lôžkovej chatke bez klimatizácie
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava) vrátane nápojov podľa individuálnej konštitúcie
- denné ajurvédske procedúry (1,5 - 2 h)
- joga, meditácie
- denné konzultácie u ajurvédskeho lekára
- prírodné lieky a liečivá, ktoré určí ajurvédsky lekár
- transfer letisko – rezort – letisko
- slovensky hovoriaci sprievodca

Čo nie je zahrnuté v cene – ďalšie náklady?

- poplatok za víza do Indie cca 50 EUR (povinné, jednuduché, s vybavením pomôžeme)
- cestovné poistenie cca 50 EUR (nepovinné)
- prípadný fakultatívny výlet, ak bude záujem 10-40 EUR (nepovinné)

Výhody – prečo ísť do Indie a práve s nami:

- bezkonkurenčná cena vďaka dlhodobej spolupráci (Mandala – Albatros – Nikkis Nest)
- garancia tradičnej cestovej kancelárie (poistená voči insolventnosti CK)
- skupinový zájazd so slovenským sprievodcom (nemusíte ovládať cudzí jazyk)
- pobyt so známymi tvárami z Mandaly – Pablom a Shini, ktorí sa venujú ajurvéde už 7 rokov (na pobyte sa však o vás budú starať domáci ajurvédski terapeuti a lekár)
- BONUS: každý účastník zájazdu dostane ako darček VIP PASS platný 3 mesiace, ktorý ho bude oprávňovať využívať služby ajurvédskeho centra Mandala v Bratislave so 40% zľavou po návrate z Indie.

Pomôžte nám s propagáciou:

EXTRA BONUS: odporučte Vašim známym náš ajurvédsky pobyt - odmeníme sa Vám darčekovým poukazom v hodnote 100 EUR na ajurvédske masáže v našom salóne Mandala. :-)

Rezort Nikki’s Nest:

  Ajurvédsky rezort Nikki’s Nest sa nachádza na juhozápadnom pobreží indického štátu Kérala v krásnej tropickej záhrade s jedinečným výhľadom na pobrežie Malabar. Rezort Nikki’s Nest je držiteľom ocenenia Green Leaf Award - najvyššieho ocenenia v Kerale pre autenticky aplikovanú ajurvédu udelenú Ministerstvom cestovného ruchu štátu Kérala. Rezort je vedený a pod dohľadom Dr. Praveena.

  Nikki’s Nest vás očarí svojou štýlovou výstavbou. Chatky v typickom kéralskom štýle – menšie izby z tmavého dreva sú harmonicky integrované do subtropickej vegetácie. Každá izba je vkusne zariadená a má vlastnú kúpeľňu s terasou a výhľadom na tropickú prírodu a more. Na najvyššom bode komplexu nájdete „hniezdo“, tradičný kéralský drevený dom s exkluzívnym vybavením. Prostredie, veľká krytá veranda a tvorivá indická kuchyňa dotvárajú hosťom nezabudnuteľný pôžitok z pobytu v Nikki’s Nest. V rámci rezortu môžete využiť bazén s ležadlami a slnečníkmi, 2 reštaurácie, wi-fi, zmenáreň, čitáreň či kliniku krásy. Možnosť spoznávania každodenného indického duchovného života ponúka malý chrám boha Šiva v blízkosti rezortu.

Program zájazdu / pobytu:

1. deň: Zraz vo štvrtok 7.júna 2018 okolo 12:00 v Bratislave, transport autobusom do Viedne. Odlet z Viedne - prílet do Dubaja. Voľno počas prestupu cca 3 hod. Odlet z Dubaja - prílet do Trivandrum (Kerala / India). Transport z letiska autobusom do rezortu, cca 25 km.
2. deň: Príchod do rezortu v doobedných hodinách, ubytovanie sa, oddych po ceste. Začiatok pobytu.
3.- 15. deň: Tieto dni sú iba vaše. Ste v raji - v Nikinom hniezde! :-)
16. deň: Odchod z rezortu v ranných hodinách. Transport autobusom na letisko v Trivandrume, prestup v Dubaji. Voľno počas prestupu cca 4 hod. Odlet z Dubaja - prílet do Viedne. Transport autobusom do Bratislavy, príchod okolo 22:30 v piatok 22.júna 2018.

Prihlásenie:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Platobné podmienky – kedy sa platí?

- Nevratná záloha vo výške 500 EUR, platí sa pri prihlásení.
- Doplatok vo výške 1.190 EUR do 3 dní od prihlásenia.

Storno poplatky – ak zájazd budete musieť zrušiť:

- Do 5.apríla 2018 vo výške 0% (vracia sa 1.190 EUR).
- Do 5.mája 2018 vo výške 50% (vracia sa 845 EUR).
- Do 18.mája 2018 vo výške 80% (vracia sa 338 EUR).
- Od 19.mája 2018 vo výške 100% (nevracia sa).
- Zmena osoby (letenka) do 5.apríla 2018 je za poplatok 200 EUR, neskôr 500-800 EUR.
- Zmena osoby (letenka) od 18.mája 2018 už nie je možná.

FAQ – časté otázky:

Prečo je pobyt až 14-dňový?
Základom pobytu je očista tela pomocou rôznych na seba nadväzujúcich ajurvédskych techník, ktoré pri krátkodobom pobyte nie je možné dodržať. Treba si uvedomiť, že náš pobyt nie je v prvom rade tou pravou dovolenkou, ale skôr ide o ozdravovací pobyt za ktorý sa naše telo určite mnohonásobne odvďačí.

Aké počasie bude v júni v Kérale?
Priemerná denná teplota je okolo 28 st. Celzia. Priemerný denný súhrn zrážok je 10 mm. Náš ajurvédsky pobyt sme zámerne vybrali v monzúnovom období, nakoľko toto obdobie je podľa ajurvédy najvhodnejšie pre ozdravovací pobyt. Podnebie je vlhké a je menej dusno. Zároveň póry sú otvorené a telo rýchlejšie prijíma prírodné oleje používané pri ajurvédskych procedúrach. Monzúnové obdobie v Kérale je znamenité tým, že je príjemne teplo, ale miestami možno očakávať kratšie i dlhšie dažde.

Je potrebné vízum?
Na vstup do Indie je potrebné vízum o ktoré je možne od 26.2.2016 zažiadať aj online. Pri vyplňovaní dotazníka veľmi radi pomôžeme našim klientom.

Je potrebné očkovanie?
Očkovanie nie je povinné. Ak máte obavy, potom odporúčame očkovanie proti žltačke typu A a B. Počas pobytu v ajurvédskom centre ste však pod dohľadom lekárov. Rezort spĺňa všetky európske hygienické štandardy.

Je India bezpečná?
India je obrovská a rôznorodá krajina, ktorá pozostáva z 25 štátov. Najjužnejším štátom Indie je štát Kérala, rodisko ajurvédy. Kérala je veľmi bezpečná. Nehrozí žiadna násilná trestná činnosť a pokiaľ dodržiavate bežnú opatrnosť, vyhnete sa aj možným krádežiam. Pripravte sa však na množstvo kontrol na letisku, majte pri sebe palubnú vstupenku aj pri výstupe z lietadla. Výhodou nášho pobytu je aj to, že ideme skupinovo, so sprievodcom a priamo do osvedčeného ozdravovacieho rezortu.

Ako veľmi je cena výhodná?
Naša cena 1.690 € je naozaj výborná a najvýhodnejšia z celej ponuky ostatných ajurvédskych rezortov v Kérale v porovnaní kvalita / cena. Konečná cena pozostáva z nákladov na letenku, ubytovanie v rezorte, stravovanie, ajurvédske procedúry, prírodné lieky a liečivá, trasporty, poplatok sprievodcovi a cestovnej kancelárie za jej služby. V našej cene sú už uplatnené zľavy za exkluzívnu spoluprácu s rezortom a cestovnou kanceláriou. Ak odrátame náklady na dopravu (letenka, transporty), tak ubytovanie, ajurvédske procedúry 90-120 min., joga, meditácie, plná penzia, liečivá vyjdú cca 65 € / deň. Podobné náklady na pobyte na Slovensku v nižšom štandarde ubytovania, vychádzajú cca 100 € a viac / deň. India je však v porovnaní so Slovenskom najideálnejšia pre ajurvédsky pobyt kvôli klimatickým podmienkam, čistote ovzdušia a vďaka svojej 5-tisíc starej tradícii. Kérala je kolískou ajurvédy.

Ponúkate aj iné pobyty, iné termíny?
Pre skupinu je tento náš pobyt jediným v roku 2018. Vieme však kedykoľvek zabezpečiť individálny pobyt v ľubovoľnom termíne a jednom z vybraných 14 ajurvédskych rezortov. Orientačná cena za individuálny 14-dňový pobyt je okolo 2.100 € a vyššie, v závislosti od termínu a rezortu.

Je možné mať izbu iba pre seba?
Áno. Príplatok za obsadenie izby iba jednou osobou je 400 € / pobyt.

Pre koho je pobyt určený?
Pre kohokoľvek. Ak je človek zdravý, je vhodné aspoň raz ročne podstúpiť takúto ozdravovaciu kúru, ktorá nielen prospieva fyzickému telu, ale veľmi blahodárne pôsobí na myseľ, naše podvedomie. Náš pobyt je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorých trápia rôzne dlhodobé zdravotné problémy ako napr. astma, alergia, bolesti hlavy, cholesterol, cukrovka, bolesti kĺbov, kostí, chrbtice, problémy s trávením, poruchy pečene, ženské choroby, neplodnosť, kardiovaskulárne ochorenia, depresie, kožné ochorenia, nadváha, stres, vyčerpanosť, únava, poruchy spánku a iné.

Nie je problém mať v Indii izbu bez klimatizácie?
Určite to nie je problém. Skôr to berieme ako výhodu. Na pobyt ideme v období mimo extrémne vysokých teplôt a sucha. Na izbách je v júni príjemne aj bez klimatizácie, aj vďaka občasným prehánkam, ktoré zvlhčujú ovzdušie.

Aké ajurvédske procedúry rezort poskytuje?
Okrem jogových a meditačných cvičení rezort poskytuje, na základe odporúčania ajurvédskeho lekára, procedúry ako Abhyangam, Shirodhara, Udwaratanam, Swedanam, Njavarakizhi, Podhikizhi, Pizhichil a iné.

Poďte s nami do Indie!

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk
OBSADENOSŤ k 1.6.2019: VYPREDANÉ


Ajurvédsky ozdravovací pobyt v indickej Kerale / 16 dní (14 dní pobytu)
NIKKI´S NEST – KERALA 2019 | 5. jún – 20. jún 2019

USPORIADATEĽ ZÁJAZDU:

Cestovná kancelária ALBATROS – TRAVEL AGENCY s.r.o., Hlavná 18, 040 01 Košice
IČO: 43901182, spoločnosť zapísaná OS KE 1, oddiel: Sro, vložka č. 21027/V.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava
IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

Exkluzívna cena pre naše centrum Mandala: 1.820 EUR | Bežná cena: 1.920 EUR.
Kapacita zájazdu: max. 20 ľudí, resp. 10 chatiek pre 1-2 osoby.

Čo je v cene (1.820 EUR)?

- transfer Bratislava – letisko Viedeň a späť
- letenka Viedeň – Trivandrum – Viedeň
- ubytovanie na 14 nocí v 2-lôžkovej chatke bez klimatizácie
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava) vrátane nápojov podľa individuálnej konštitúcie
- denné ajurvédske procedúry (1,5 - 2 h)
- joga, meditácie
- denné konzultácie u ajurvédskeho lekára
- prírodné lieky a liečivá, ktoré určí ajurvédsky lekár
- transfer letisko – rezort – letisko
- slovensky hovoriaci sprievodca / tlmočník

Čo nie je zahrnuté v cene – ďalšie náklady?

- poplatok za víza do Indie cca 80 EUR (povinné, jednuduché, s vybavením pomôžeme)
- cestovné poistenie cca 50 EUR (nepovinné)
- prípadný fakultatívny výlet, ak bude záujem 10-40 EUR (nepovinné)

Výhody – prečo ísť do Indie a práve s nami:

- bezkonkurenčná cena vďaka dlhodobej spolupráci (Mandala – Albatros – Nikkis Nest)
- garancia tradičnej cestovej kancelárie (poistená voči insolventnosti CK)
- skupinový zájazd so slovenským sprievodcom (nemusíte ovládať cudzí jazyk)
- pobyt so známymi tvárami z Mandaly – Pablom a Shini, ktorí sa venujú ajurvéde už 8 rokov (na pobyte sa však o vás budú starať domáci ajurvédski terapeuti a lekár)
- BONUS: každý účastník zájazdu dostane ako darček KREDITOVÝ POUKAZ V HODNOTE 100 EUR platný 3 mesiace, ktorý ho bude oprávňovať využívať služby ajurvédskeho centra Mandala v Bratislave po návrate z Indie.

Rezort Nikki’s Nest:

  Ajurvédsky rezort Nikki’s Nest sa nachádza na juhozápadnom pobreží indického štátu Kérala v krásnej tropickej záhrade s jedinečným výhľadom na pobrežie Malabar. Rezort Nikki’s Nest je držiteľom ocenenia Green Leaf Award - najvyššieho ocenenia v Kerale pre autenticky aplikovanú ajurvédu udelenú Ministerstvom cestovného ruchu štátu Kérala. Rezort je vedený a pod dohľadom Dr. Praveena.

  Nikki’s Nest vás očarí svojou štýlovou výstavbou. Chatky v typickom kéralskom štýle – menšie izby z tmavého dreva sú harmonicky integrované do subtropickej vegetácie. Každá izba je vkusne zariadená a má vlastnú kúpeľňu s terasou a výhľadom na tropickú prírodu a more. Na najvyššom bode komplexu nájdete „hniezdo“, tradičný kéralský drevený dom s exkluzívnym vybavením. Prostredie, veľká krytá veranda a tvorivá indická kuchyňa dotvárajú hosťom nezabudnuteľný pôžitok z pobytu v Nikki’s Nest. V rámci rezortu môžete využiť bazén s ležadlami a slnečníkmi, 2 reštaurácie, wi-fi, zmenáreň, čitáreň či kliniku krásy. Možnosť spoznávania každodenného indického duchovného života ponúka malý chrám boha Šiva v blízkosti rezortu.

Program zájazdu / pobytu:

1. deň: Zraz v stredu 5.júna 2019 okolo 12:00 v Bratislave (AS Mlynské Nivy), transport autobusom do Viedne. Odlet z Viedne - prílet do Dubaja. Voľno počas prestupu cca 3 hod. Odlet z Dubaja - prílet do Trivandrum (Kerala / India). Transport z letiska autobusom do rezortu, cca 25 km.
2. deň: Príchod do rezortu v doobedných hodinách, ubytovanie sa, oddych po ceste. Začiatok pobytu.
3.- 15. deň: Tieto dni sú iba vaše. Ste v raji - v Nikinom hniezde! :-)
16. deň: Odchod z rezortu v ranných hodinách. Transport autobusom na letisko v Trivandrume, prestup v Dubaji. Voľno počas prestupu cca 4 hod. Odlet z Dubaja - prílet do Viedne. Transport autobusom do Bratislavy, príchod okolo 22:30 vo štvrtok 20.júna 2019.

Prihlásenie:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Platobné podmienky – kedy sa platí?

- Nevratná záloha vo výške 500 EUR, platí sa pri prihlásení (po odovzdaní prihlasovacieho dotazníka).
- Doplatok vo výške 1.320 EUR do 5.apríla 2019.

Storno poplatky – ak zájazd budete musieť zrušiť:

- Do 5.apríla 2019 vo výške 0% (vracia sa 1.320 EUR).
- Do 5.mája 2019 vo výške 50% (vracia sa 910 EUR).
- Od 6.mája 2019 vo výške 100% (nevracia sa).
- Zmena osoby (letenka) do 5.apríla 2019 je za poplatok 200 EUR, neskôr 500-800 EUR.
- Zmena osoby (letenka) od 18.mája 2019 už nie je možná.

FAQ – časté otázky:

Prečo je pobyt až 14-dňový?
Základom pobytu je očista tela pomocou rôznych na seba nadväzujúcich ajurvédskych techník, ktoré pri krátkodobom pobyte nie je možné dodržať. Treba si uvedomiť, že náš pobyt nie je v prvom rade tou pravou dovolenkou, ale skôr ide o ozdravovací pobyt za ktorý sa naše telo určite mnohonásobne odvďačí.

Aké počasie bude v júni v Kérale?
Priemerná denná teplota je okolo 28 st. Celzia. Priemerný denný súhrn zrážok je 10 mm. Náš ajurvédsky pobyt sme zámerne vybrali v monzúnovom období, nakoľko toto obdobie je podľa ajurvédy najvhodnejšie pre ozdravovací pobyt. Podnebie je vlhké a je menej dusno. Zároveň póry sú otvorené a telo rýchlejšie prijíma prírodné oleje používané pri ajurvédskych procedúrach. Monzúnové obdobie v Kérale je znamenité tým, že je príjemne teplo, ale miestami možno očakávať kratšie i dlhšie dažde. V roku 2018 sme mali na pobyte asi 90% krásne letné slnečné dni, pršalo väčšinou v noci.

Je potrebné vízum?
Na vstup do Indie je potrebné vízum o ktoré je možne od 26.2.2016 zažiadať aj online. Pri vyplňovaní dotazníka veľmi radi pomôžeme našim klientom.

Je potrebné očkovanie?
Očkovanie nie je povinné. Ak máte obavy, potom odporúčame očkovanie proti žltačke typu A a B. Počas pobytu v ajurvédskom centre ste však pod dohľadom lekárov. Rezort spĺňa všetky európske hygienické štandardy.

Je India bezpečná?
India je obrovská a rôznorodá krajina, ktorá pozostáva z 25 štátov. Najjužnejším štátom Indie je štát Kérala, rodisko ajurvédy. Kérala je veľmi bezpečná. Nehrozí žiadna násilná trestná činnosť a pokiaľ dodržiavate bežnú opatrnosť, vyhnete sa aj možným krádežiam. Pripravte sa však na množstvo kontrol na letisku, majte pri sebe palubnú vstupenku aj pri výstupe z lietadla. Výhodou nášho pobytu je aj to, že ideme skupinovo, so sprievodcom a priamo do osvedčeného ozdravovacieho rezortu.

Ako veľmi je cena výhodná?
Naša cena 1.820 € je naozaj výborná a najvýhodnejšia z celej ponuky ostatných ajurvédskych rezortov v Kérale v porovnaní kvalita / cena. Konečná cena pozostáva z nákladov na letenku, ubytovanie v rezorte, stravovanie, ajurvédske procedúry, prírodné lieky a liečivá, trasporty, poplatok sprievodcovi a cestovnej kancelárie za jej služby. V našej cene sú už uplatnené zľavy za exkluzívnu spoluprácu s rezortom a cestovnou kanceláriou. Ak odrátame náklady na dopravu (letenka, transporty), tak ubytovanie, ajurvédske procedúry 90-120 min., joga, meditácie, plná penzia, liečivá vyjdú cca 65 € / deň. Podobné náklady na pobyte na Slovensku v nižšom štandarde ubytovania, vychádzajú cca 100 € a viac / deň. India je však v porovnaní so Slovenskom najideálnejšia pre ajurvédsky pobyt kvôli klimatickým podmienkam, čistote ovzdušia a vďaka svojej 5-tisíc starej tradícii. Kérala je kolískou ajurvédy.

Ponúkate aj iné pobyty, iné termíny?
Pre skupinu je tento náš pobyt jediným v roku 2019. Vieme však kedykoľvek zabezpečiť individálny pobyt v ľubovoľnom termíne a jednom z vybraných 14 ajurvédskych rezortov. Orientačná cena za individuálny 14-dňový pobyt je okolo 2.100 € a vyššie, v závislosti od termínu a rezortu.

Je možné mať izbu iba pre seba?
Áno. Príplatok za obsadenie izby iba jednou osobou je 400 € / pobyt.

Môže ísť na pobyt aj jednotlivec s tým, že by chcel bývať na izbe s ďalším účastníkom, aby nemusel doplácať 400 €?
Samozrejme. Je potrebné to uviesť v dotazníku pri prihlásení. V takomto prípade Vám budeme hľadať podobného "parťáka" a hneď ako sa Vám príhlási "parťák", pobyt Vám potvrdíme. Ak Vám "parťáka" nenájdeme, zálohu Vám vrátime. Spolubývajúceho si môžete hľadať nezávisle aj vy.

Pre koho je pobyt určený?
Pre kohokoľvek. Ak je človek zdravý, je vhodné aspoň raz ročne podstúpiť takúto ozdravovaciu kúru, ktorá nielen prospieva fyzickému telu, ale veľmi blahodárne pôsobí na myseľ, naše podvedomie. Náš pobyt je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorých trápia rôzne dlhodobé zdravotné problémy ako napr. astma, alergia, bolesti hlavy, cholesterol, cukrovka, bolesti kĺbov, kostí, chrbtice, problémy s trávením, poruchy pečene, ženské choroby, neplodnosť, kardiovaskulárne ochorenia, depresie, kožné ochorenia, nadváha, stres, vyčerpanosť, únava, poruchy spánku a iné.

Nie je problém mať v Indii izbu bez klimatizácie?
Určite to nie je problém. Skôr to berieme ako výhodu. Na pobyt ideme v období mimo extrémne vysokých teplôt a sucha. Na izbách je v júni príjemne aj bez klimatizácie, aj vďaka občasným prehánkam, ktoré zvlhčujú ovzdušie.

Aké ajurvédske procedúry rezort poskytuje?
Okrem jogových a meditačných cvičení rezort poskytuje, na základe odporúčania ajurvédskeho lekára, procedúry ako Abhyangam, Shirodhara, Udwaratanam, Swedanam, Njavarakizhi, Podhikizhi, Pizhichil a iné.

Poďte s nami do Indie!

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk
OBSADENOSŤ k 17.1.2022: Pre veľký záujem sme kapacitu navýšili o ďalšie 2 chatky:
1x voľné miesto pre ženu ako spolubývajúcu v chatke - Village Cottage
1x posledná voľná chatka - Village Cottage (1-2 osoby) | SKVELÁ CENA: 2.460 EUR / osoba


Ajurvédsky ozdravovací pobyt v juhoindickej Kérale / 16 dní (15 nocí)
POOVAR ISLAND RESORT – KÉRALA 2022 | 26. marec – 10. apríl 2022

USPORIADATEĽ ZÁJAZDU:

Cestovná kancelária ALBATROS – TRAVEL AGENCY s.r.o., Hlavná 18, 040 01 Košice
IČO: 43901182, spoločnosť zapísaná OS KE 1, oddiel: Sro, vložka č. 21027/V.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, SHIMA s.r.o., Poľná 19, 811 08 Bratislava
IČO: 53784812, spoločnosť zapísaná OÚ BA 1, oddiel: Sro, vložka č. 152664/B.

Exkluzívna cena pre naše centrum Mandala: 2.460 EUR | Bežná cena: 2.560 EUR.
Kapacita zájazdu: max. 20 ľudí, resp. 10 chatiek pre 1-2 osoby.

Čo je v cene (2.460 EUR)?

- letenka Viedeň – Trivandrum – Viedeň
- ubytovanie na 15 nocí v 2-lôžkovej izbe Ayurveda Village Cottage
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava) vrátane nápojov podľa individuálnej konštitúcie
- denné ajurvédske procedúry (1,5 - 2 h)
- joga, meditácie
- denné konzultácie u ajurvédskeho lekára
- prírodné lieky a liečivá, ktoré určí ajurvédsky lekár
- transfer letisko – rezort – letisko
- slovensky hovoriaci sprievodca / tlmočník počas pobytu
- bonus od CK - 1/2 dňový výlet do mesta Trivandrum v prípade záujmu
- bonus od Mandaly - 30% zľava na všetky procedúry v centre Mandala počas celého roka 2022.

Čo nie je zahrnuté v cene – ďalšie náklady?

- poplatok za víza do Indie cca 80 EUR (povinné, jednuduché, s vybavením CK pomôže) Aktuálne pri skorej objednávke ZDARMA!
- cestovné poistenie cca 50 EUR (nepovinné)
- doplatok za jednolôžkovú izbu 600 EUR (nepovinné)
- doplatok za klimatizáciu 150 EUR (nepovinné)

Výhody – prečo ísť do Indie a práve s nami:

- bezkonkurenčná cena vďaka dlhodobej spolupráci (Mandala – Albatros)
- garancia tradičnej cestovej kancelárie (poistená voči insolventnosti CK)
- skupinový zájazd so slovenským sprievodcom (nemusíte ovládať cudzí jazyk)
- pobyt s Pablom a Shini z Mandala centra, ktorí sa venujú ajurvéde už 10 rokov (na pobyte sa však o vás budú starať domáci ajurvédski terapeuti a lekári).
- denné konzultácie s Pablom a Shini o ajurvéde, procedúrach, princípoch, čomkoľvek čo Vás bude záujímať. Našim zámerom je, aby ste získali čo najviac znalostí a skúsenosti, tak, aby aj po príchode na Slovensko ste pokračovali v ajurvédskych opatreniach a Vaša investícia mala dlhodobý účinok.

Poovar Island Resort:

Ajurvédsky rezort sa nachádza na juhozápadnom pobreží indického štátu Kérala v krásnom tropickom prostredí s jedinečnou lokáciou, iba 30 km (cca 60 min.) od Trivandrumu, hlavného mesta Kéraly. Poovar Island Resort leží na ostrove neopísateľnej krásy, obklopený kokosovými palmami, nekonečnou zlatou plážou a bujnou vegetáciou. Dostaneme sa naň loďkou pozdĺž palmami lemovaných brehov čarovného ramena rieky Poovar.

Na tomto rozprávkovom mieste akoby naozaj zastal čas. A pri pohľade na modré more, ktoré sa spája so zelenými stojatými vodami, strácajú význam slová ako zhon, stres či nepokoj. Rezort ponúka 52 chatiek, 16 plávajúcich, 12 ajurvédskych, 2 bazény, 2 reštaurácie, zubnú kliniku či knižnicu. To všetko sa rozprestiera na rozlohe 10 hektárov. Všetky chatky sú zariadené v tradičnom kéralskom štýle, s písacím stolíkom, kreslami, sociálnym zariadením, telefónom, trezorom a klimatizáciou. Štýlové ajurvéda centrum má 13 terapeutických miestností vybavených všetkým potrebným na tradičné procedúry. Rezort je držiteľom ocenenia Green Leaf. Ayurveda Village je vybavená samostatnou reštauráciou s autentickou ajurvédskou kuchyňou, kladúcou dôraz na prísne požiadavky starých „véd“ tak, aby vyhovovali každému hosťovi. Nemusíte mať však obavy, aj keď ste ďaleko od svojich domácich dobrôt. Poovar Island Resort ponúka tú najlepšiu stravu.

Program zájazdu / pobytu:

1. deň: Zraz v sobotu 26.marca 2022 okolo 6:00 v Bratislave (AS Mlynské Nivy), transport autobusom do Viedne na Schwechat. Odlet z Viedne o 9:40. Prílet do Doha (Katar). Voľný čas na prestup asi 2,5 hodiny. Odlet z Doha - prílet do Trivandrum (Kérala / India). Transport z letiska autobusom do rezortu, cca 30 km.
2. deň: Príchod do rezortu nadránom, ubytovanie sa, oddych po ceste. Začiatok pobytu.
2.- 16. deň: Tieto dni sú iba vaše. Ste v nerušenom raji! :-)
16. deň: Odchod z rezortu v nočných hodinách. Transport autobusom na letisko v Trivandrume, prestup v Doha. Voľno počas prestupu cca 2,5 hod. Odlet z DOHA - prílet do Viedne okolo 13:20 v nedeľu 10.apríla 2022. Transport autobusom do Bratislavy.

Prihlásenie:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Platobné podmienky – kedy sa platí?

- Nevratná záloha vo výške 500 EUR, platí sa ihneď po prihlásení.
- Doplatok vo výške 1.960 EUR do 31.januára 2022.
* v prípade reálnej nemožnosti cestovat do Indie (zatvorenie hraníc) je záloha vratná

Storno poplatky – ak zájazd budete musieť zrušiť:

- 60 a viac dní pred pobytom = najmenej 25% z ceny zájazdu
- 59-29 dní pred pobytom = najmenej 50% z ceny zájazdu
- 28-15 dní pred pobytom = najmenej 75% z ceny zájazdu
- 14-6 dní pred pobytom = najmenej 90% z ceny zájazdu
- 5 a menej dní pred pobytom = 100% z ceny zájazdu

FAQ – časté otázky:

Prečo je pobyt až 14-dňový?
Základom pobytu je očista tela pomocou rôznych na seba nadväzujúcich ajurvédskych techník, ktoré pri krátkodobom pobyte nie je možné dodržať. Treba si uvedomiť, že náš pobyt nie je v prvom rade tou pravou dovolenkou, ale skôr ide o ozdravovací pobyt za ktorý sa naše telo určite mnohonásobne odvďačí.

Aké počasie bude v marci v Kérale?
Priemerná denná teplota je okolo 29°C, najnižšia 25°C a najvyššia 33°C s minimálnou zrážkovou činnosťou.

Je potrebné vízum?
Na vstup do Indie je potrebné vízum. Aktuálne pri skorej objednávke ZDARMA! Pri vybavovaní víz veľmi radi pomôže cestovná kancelária.

Je potrebné nejaké očkovanie?
Očkovanie nie je povinné. Ak máte obavy, potom odporúčame očkovanie proti žltačke typu A a B. Počas pobytu v ajurvédskom centre ste však pod dohľadom lekárov. Rezort spĺňa všetky európske hygienické štandardy. Čo sa týka očkovania proti covid-19, nie je podmienkou, dá sa ísť aj formou PCR testou.

Je India bezpečná?
India je obrovská a rôznorodá krajina, ktorá pozostáva z 25 štátov. Najjužnejším štátom Indie je štát Kérala, kolíska ajurvédy. Kérala je veľmi bezpečná. Nehrozí žiadna násilná trestná činnosť a pokiaľ dodržiavate bežnú opatrnosť, vyhnete sa aj možným krádežiam. Pripravte sa však na množstvo kontrol na letisku, majte pri sebe palubnú vstupenku aj pri výstupe z lietadla. Výhodou nášho pobytu je aj to, že ideme skupinovo, so sprievodcom a priamo do osvedčeného ozdravovacieho rezortu.

Ako veľmi je cena výhodná?
Naša cena 2.460 € je naozaj výborná a najvýhodnejšia z celej ponuky ostatných ajurvédskych rezortov v Kérale v porovnaní kvalita / cena / obdobie pobytu. Konečná cena pozostáva z nákladov na letenku, ubytovanie v rezorte, stravovanie, ajurvédske procedúry, prírodné lieky a liečivá, trasporty, poplatok sprievodcovi a cestovnej kancelárie za jej služby. V našej cene sú už uplatnené zľavy za exkluzívnu spoluprácu s rezortom a cestovnou kanceláriou. Ak odrátame náklady na dopravu (letenka, transporty), tak ubytovanie, ajurvédske procedúry 90-120 min., joga, meditácie, plná penzia, liečivá vyjdú cca 90 € / deň. Plus bonus na celoročnú zľavu v Mandale 30% v roku 2022. Podobné náklady na pobyte na Slovensku v nižšom štandarde ubytovania, mimo ajurvédy (iba relaxačné), vychádzajú cca 140 € a viac / deň. India je však v porovnaní so Slovenskom najideálnejšia pre ajurvédsky pobyt kvôli klimatickým podmienkam, čistote ovzdušia a vďaka svojej 5-tisíc starej tradícii. Kérala je kolískou ajurvédy.

Ponúkate aj iné pobyty, iné termíny?
Pre skupinu je tento náš pobyt zatiaľ jediným v roku 2022. Vieme však kedykoľvek pomocť zabezpečiť individálny pobyt v ľubovoľnom termíne a jednom z vybraných 14 ajurvédskych rezortov v Kérale.

Je možné mať izbu iba pre seba?
Áno. Príplatok za obsadenie izby iba jednou osobou je 600 € / pobyt.

Môže ísť na pobyt aj jednotlivec s tým, že by chcel bývať na izbe s ďalším účastníkom, aby nemusel doplácať 600 €?
Samozrejme. Je potrebné to uviesť v dotazníku pri prihlásení. V takomto prípade Vám budeme hľadať podobného "parťáka" a hneď ako sa Vám príhlási "parťák", pobyt Vám potvrdíme a uzavrie sa zmluva s cestovnou kanceláriou. Spolubývajúceho si môžete hľadať nezávisle aj vy.

Pre koho je pobyt určený?
Pre kohokoľvek. Ak je človek zdravý, je vhodné aspoň raz ročne podstúpiť takúto ozdravovaciu kúru, ktorá nielen prospieva fyzickému telu, ale veľmi blahodárne pôsobí na myseľ, naše podvedomie. Náš pobyt je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorých trápia rôzne dlhodobé zdravotné problémy ako napr. astma, alergia, bolesti hlavy, cholesterol, cukrovka, bolesti kĺbov, kostí, chrbtice, problémy s trávením, poruchy pečene, ženské choroby, neplodnosť, kardiovaskulárne ochorenia, depresie, kožné ochorenia, nadváha, stres, vyčerpanosť, únava, poruchy spánku a iné.

Je vhodný pobyt aj pre ľudí s postcovidovým syndrómom?
Žijeme zvláštnu dobu a práve preto sme sa rozhodli nečakať a zorganizovať po 2 rokoch ďalší ozdravovací pobyt v tomto úžasnom raji, kde je ajurvéda doma. Nič lepšie si človek s postcovidovým syndrómom nemôže priať ako ajurvédsky pobyt, nakoľko prichádza k celkovej očiste všetkých tkanív i bunkovej inteligencie.

Nie je problém mať v Indii izbu bez klimatizácie?
Určite to nie je problém. Skôr to berieme ako výhodu, nakoľko ajurvéda nemá príliš rada ak by sme sa nachádzali v prievane, resp. v cirkulovanom vzduchu. Ak si dokážete vhodne vetrať, tak príjemný vzduch dokážu zabezpečovať okolité palmy v rezorte, ktoré plnia funkciu aj "tienidiel". Je tu však možnosť si na mieste priobjednať klimatizáciu za poplatok a používať ju so zdravým rozumom.

Aké ajurvédske procedúry rezort poskytuje?
Okrem jogových a meditačných cvičení rezort poskytuje, na základe odporúčania ajurvédskeho lekára, procedúry ako abhyangam, shirodhara, udwaratanam, swedanam, njavarakizhi, podhikizhi, pizhichil či techniky pančakarma a veľa iných.

Kedy som prihlásená/-ý na pobyt?
Centrum Mandala plní úlohu koordinátora. Ceny, ktoré sme dokázali dohodnúť s CK, vrátane rôznych ďalších bonusov, sú viazané na určitý minimálny počet účastníkov. Centrum Mandala iba sústreďuje záujemcov, eviduje počty účastníkov, robí poradenskú činnosť, avšak zmluvný vzťah budete uzatvárať priamo s CK. Postup je taký, že sa u nás prihlásite, následne Pablo zistí základné informácie (počet, požiadavky, atď) a následne Vás prepojí priamo s CK u ktorej budete uzatvárať zmluvu, platiť zálohu, doplatok za pobyt.

Aké sú opatrenia k vycestovaniu do Indie v rámci pandémie?
Na ajurvédsky pobyt môže ísť aj človek, ktorý nie je zaočkovaný. Musíme však strpieť PCR testy, pre bezpečnosť každého. Ak by bola v Kérale na prelome marca a apríla situácia s pandémiou horšia, neovplyvňuje to našu cestu, pretože náš rezort Poovar Island Resort získal od vlády certifikát na karantennu činnosť po príchode cudzincov. Ak situácia bude zlá na Slovensku, cesty na ozdravovacie pobyty neboli doteraz zakázané a disponujeme výnimkou, nakoľko nebudeme cestovať za dovolenkou ale práve za liečebným pobytom. Veľa ľudí chodí do Indie za účelom prinavrátenia si zdravia, práve s postcovidovým syndrómom. A stále existuje veľká skupina ľudí, ktorí sú uvedomelí v tom, že čím budeme mať silnejšiu imunitu a zdravie, tým budeme silnejší aj pri kontakte s rôznymi patogénmi či vírusmi.

Aký je rozdiel medzi ajurvédskym pobytom v juhoindickej Kérale a na Srí Lanke?
Ajurvédske pobyty na Srí Lanke sú momentálne viac medializované skrz účasti niektorých známych osobností. Treba však povedať, že pobyty sa nelíšia v kvalite, vždy závisí od jednotlivých rezortov. Z nášho pohľadu vnímame Kéralu ako kolísku ajurvédy, resp. ajurvédskych pobytov, máme osobne preverené všetky ponúkané rezorty s tou najvyššou kvalitou. Mnohí ľudia majú voči Indii predsudky, že je špinavá, chudobná, zaostalá. To však nie je pravda. India je veľmi pestrá, nájdete tam aj oblasti s veľmi nízkou životnou úrovňou, ale aj napr. metro v meste, kde by ste ho nečakali, napr. Kočín v Kérale. Kérala je jej najvyspelejším štátom Indie s nízkou kriminalitou a je mnohými považovaná ako raj na zemi, aj vďaka jej prírodným skvostom. Čo sa týka denného programu na ajurvédskych pobytoch, na Srí Lanke vám rezorty sľubujú väčšinou 6-7 procedúr za deň, avšak nie za sebou, ale počas celého dňa, alebo časti dňa. V našich keralských rezortoch sú procedúry zväčša 2-2,5 hodinové a tak si účastník pobytu vie lepšie zadeliť svoj osobný čas, napr. na prechádzky, pozorovanie mora, vlastné rozjímanie a podobne. V neposlednom rade, Srí Lanka je v porovnaní ceny a kvality, z nášho pohľadu aj podstatne drahšia.

AYURVEDA & SPIRIT VÍKEND LESNÁ ZÁHRADA 20.-22.august 2021

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0948/486145 alebo e-mailom: shini@salonmandala.sk


Náš prvý spoločný víkend s Madhukom a Amar v znamení prepojenia ajurvédy, jogy, spirituality, hudby a spevu mantier. Postaráme sa o celodennú vegetariánsku stravu, budete môcť sa nechať zdiagnostikovať ajurvédskym špecialistom Pablom. Vaše telá i duše budú rozmaznávať ajurvédske masérky Shini a Aisha a svoj príbytok v lone prírody nám poskytne zázemie rodinnej farmy manželov Záhradníkovcov.

MIESTO POBYTU: Lesná Záhrada, 903 01 Tureň / pri Senci
CENA ZA POBYT: 205 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU:  min. 12 a max. 20 ľudí
NAŠI HOSTIA:  Madhuka a Amar
PRIDAJ SA K NÁM:  facebook

MADHUKA (Majo Sedlák) - inštruktor jogy, meditácii, cestovateľ:

"V roku 2009 som na sebe spozoroval neutíchajúci pocit hlbšieho poznania samého seba a zmyslu života. Tento pocit ma viedol cez mnohé krajiny juhovýchodnej Ázie až ma priviedol do Indie, kde som našiel čo som hľadal a stretol som sa s jogou. Pri jej každodennom praktizovaní som si uvedomil, že joga je presne to čo ma naozaj napĺňa a prináša mi do života harmóniu, pokoj a osobné spoznávanie. India sa stala miestom, kde sa každoročne rád vraciam a trávim čas so skupinkou ľudí a spoločne sa odovzdávame dobrodružstvu, cestovaniu, spiritualite a joge."

AMAR (Petra Humeňanská Sedláková) - speváčka:

"Keď spievam tak dýcham život s jeho krásou a ľahkosťou. Už ako dieťa som pocítila veľkú túžbu spoznávať hlas, jeho farbu a tóny, ktoré majú v sebe nekonečné možnosti. Spev ma uchvátil natoľko, že som sa ho rozhodla ísť študovať na VŠMU v prepojení s herectvom. Vďaka hlasu objavujem stále na ceste životom jeho účinky ako byť sama sebou, na odovzdávanie lásky a radosti, ktorú vždy cítim keď spievam. Je to ako splynutie s vyšším Ja - čo je harmónia, pokoj, láska a všetky cnosti v nás. Veľakrát sa ocitneme na mieste, ktoré nám veľa dá a ukáže. U mňa to bola India, ašrám a stretnutie môjho učiťeľa. Spev momentálne aj učím a vediem pravidelné spievanie mantier, na hlasových workshopoch využívam muzikoterapiu, pôsobím vo viacerých hudobných projektoch, skladám piesne, mantry - inšpirované Indiou. Tiež vlastné, slovenské piesne, ktorými verím, že prebúdzam nielen svoje srdce, ale aj nás všetkých."

PROGRAM AYURVEDA & SPIRIT VÍKENDU:

aktualizované: 19.8.2021 o 8:50

PIATOK 20.august 2021
17:00-18:30 príchod, ubytovanie
18:30 privítanie
19:00 večera
20:00 spoločný neformálny večer, spiritualita, mantry (Madhuka a Amar)
22:00 večierka
SOBOTA 21.august 2021
6:15 ranná joga (Madhuka)
7:30 raňajky
8:30 prednáška: Základy ajurvédy (Pablo)
9:45 ajurvédske masáže, freetime, chillout v čajovni, príroda, odpočinok
12:30 obed
14:00 praktický workshop: ghee a miska 6 chutí (Pablo)
15:15 ajurvédske masáže, freetime, chillout v čajovni, príroda, odpočinok
17:45 meditácie (Madhuka)
19:00 večera
20:00 spoločný večer, spievanie mantier (Madhuka a Amar)
22:00 večierka
NEDEĽA 22.august 2021
7:00 ranná joga (Madhuka)
8:15 raňajky
9:15 exkurzia: Pobyt v tme (Shini a Pablo)
10:30 otvorený program, freetime, chillout v čajovni, príroda, odpočinok
11:30 obed
13:00 rozlúčka, odchod

CENA:

Cena za pobyt je 205 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na shini@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0948/486145 (Shini). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok je na mieste 105 EUR. Storno do 9.8.2021 je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 10.8.2021 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete.

V CENE JE ZAHRNUTÉ:

- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa želania)
- joga, meditácia (3x)
- hudobný program - mantry v podaní Amar a Madhuka
- neformálne konzultácie počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 105 EUR)
- v cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
- zľava 30% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, pred pobytom v Bratislave)

Pre koho je pobyt určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga či spiritualita
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád :-)

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník - tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky - pre otužilých. :-)

PERSONÁL:

Špeci kuchár - doplníme (strava), Madhuka a Amar (hostia, joga, meditácie, mantry), Pablo (diagnostika, ayurveda), Shini (ayurveda), Aisha (ayurveda).

VIAC O LESNEJ ZÁHRADE:

Čarovné miesto neďaleko Bratislavy, kde radi chodievame s našimi klientmi na víkendové akcie, alebo individuálne na pobyty v tme. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

Kontaktujte nás tel. čísle 0948/486145 (Shini) alebo e-mailom: shini@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

ORGANIZÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

YOGA & AYURVEDA VÍKEND 19.-21.november 2021

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk


Pohodový víkend o ajurvéde s Pablom, jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou a ajurvédskou odborníčkou a kuchárkou Dobromilkou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada. Vaše telá i duše budú rozmaznávať ajurvédske masérky z našej Mandaly a svoj príbytok v lone prírody nám poskytnú naši priatelia manželia Záhradníkovci.

MIESTO POBYTU:       Lesná Záhrada, 903 01 Tureň / pri Senci
CENA ZA POBYT:        205 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU:  min. 12 a max. 18 ľudí
PRIDAJ SA K NÁM:      info na FB čoskoro

SILVIA BOBOCKÁ - inštruktor jogy:

Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, gravid jogu a tradičnú hatha jogu formou skupinových a individuálnych lekcií.

PREDBEŽNÝ PROGRAM Y&A VÍKENDU:

PIATOK 19.november 2021
17:00-18:15 PRÍCHOD, ubytovanie
18:30 privítanie + večerná joga (Silvinka)
19:45 VEČERA
20:45 prednáška "Joga pre jednotlivé konštitúcie" (Silvinka)
22:00 večierka
SOBOTA 20.november 2021
7:00 ranná joga (Silvinka)
8:15 RAŇAJKY
10:00 prednáška "Základy ajurvédy" (Pablo)
10:00 ajurvédske masáže I. blok ***
11:15 prednáška "20 gún - vlastností v ajurvéde (Pablo)
11:15 ajurvédske masáže II. blok ***
12:30 OBED
14:00 prednáška "Význam 6 chutí v ajurvéde" (Pablo)
14:00 ajurvédske masáže III. blok ***
15:00 workshop "Varenie Kičadi - detoxikačnej výživy" (Pablo)
15:15 ajurvédske masáže IV. blok ***
16:00 workshop "Antistresová masáž hlavy Champi na doma" (Pablo)
16:30 ajurvédske masáže V. blok ***
17:45 večerná joga, meditácia (Silvinka)
19:00 VEČERA
20:00 prednáška "Ahára a Agni - výživa a trávenie v ajurvéde" (Dobromilka)
22:00 večierka
NEDEĽA 21.november 2021
7:00 ranná joga (Silvinka)
8:15 RAŇAJKY
9:45 prednáška "Diagnostika v praxi na doma" (Pablo)
9:45 ajurvédske masáže VI. blok ***
12:00 OBED
13:00 rozlúčka, ODCHOD
*** voľný čas (podľa harmonogramu masáži): konzultácie, čajovňa, prechádzky v prírode, kúpanie sa v biotop jazierku, meditácie, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj), workshopy a prednášky
- aktualizované 26.10.2021 -

TÉMY PREDNÁŠOK / WORKSHOPOV:

Pripravili sme 10 tém z ktorých podľa Vášho najväčšieho záujmu vyberieme najžiadanejších 6 tém, ktoré budú počas jednotlivých blokov. Vašu masáž budete mať v čase témy o ktorú ste prejavili najmenší záujem v dotazníku. Dotazník s témami a Vašim výberom dostanete po prihlásení v Rezervačnom formulári. Zoznam tém:
- #01 Základy ajurvédy 60 min. Ako funguje ajurvéda. Čo je Vata, Pitta, Kapha, ako pôsobia v našom tele, čo nám spôsobuje ich nerovnováha.
- #02 Šesť chutí v stravovaní 60 min. Sladká, slaná, kyselá, ostrá, horká, trpká. Ako ovplyvňujú naše trávenie, dóše, mentálne procesy.
- #03 Dvadsať gún (kvalít, vlastností) 60 min. Ak chce človek žiť podľa ajurvédy, musí poznať týchto 20 gún pre vyrovnanie danej nerovnováhy.
- #04 Vlastná diagnostika na doma (60 min.) Pozrieme sa bližšie ako vnímať svoj aktuálny stav podľa stavu stolice, moču, jazyka, očí.
- #05 Ahára & Agni (60 min.) Zásady stravovania, správnej kombinácie potravín. Ako si udržať svoj tráviaci oheň v kondícii.
- #06 Výroba Ghee (60 min.) Workshop, kde si ukážeme ako si vyrobiť kvalitné maslo ghee pre domáce využitie. Ghee je elixírom života.
- #07 Očistné techniky v ajurvéde (60 min.) Ukážeme si jednotlivé techniky pre očistu očí, nosa, úst, jazyka, pokožky. A povieme si o pančakarme.
- #08 Antistresová masáž hlavy na doma (60 min.) Minikurz, kde naučíme jednoduchým hmatom masáže pre domáce využitie.
- #09 Varenie Kičadi (60 min.) Detoxikačné jedlo, ktoré prečistí celý tráviaci trakt. Jednoduchá príprava, vysoká efektívnosť.
- #010 Joga a pranajáma pre jednotlivé konštitúcie (60 min.) Ukážeme si vhodné asány a dychové cvičenia pre všetky tri konštitúcie.

PRÍSPEVOK:

Príspevok za pobyt je 205 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na pablo@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha príspevku je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok príspevku je na mieste 105 EUR. Storno do 7.11.2021 je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha príspevku od 8.11.2021 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete.

Z PRÍSPEVKU JE ZABEZPEČENÉ:

- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- edukatívne prednášky, workshopy o ajurvéde
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa želania)
- jogové cvičenia, meditácie (4x)
- neformálne konzultácie počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 105 EUR)
- v cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
- zľava 30% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, pred pobytom v Bratislave)

Pre koho je pobyt určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník - tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky - pre otužilých. :-)

PERSONÁL:

Dobromilka (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (ajurvéda), Shini (masáže), Aisha (masáže), Alenka (masáže).

VIAC O LESNEJ ZÁHRADE:

Krásne miesto. Úžasná príroda. Príjemná energia. Kúsok do Bratislavy. Miesto nášho ajurvédskeho pobytu na Slovensku - Ayurveda Enjoyment v roku 2019, Ayurveda & Yoga 2020/2021, Spirit Víkend 2021. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 (Pablo) alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

AKTUÁLNE OPATRENIA:

V prípade, ak by pandemická situáciu neumožňovala uskutočnenie tohto podujatia, zálohové platby budú vrátené v plnej výške.

YOGA MANDALA VÍKEND 4.-6.február 2022

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk


Pohodový víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada. O zdravú a chutnú stravu sa postará Dobromilka, ajurvédske konzultácie a masážne procedúry už tradične prinesú Vaši obľúbení terapeuti z Mandaly - Pablo, Shini, Aisha, Alenka, no a svoj úžasný príbytok v lone prírody poskytnú naši priatelia manželia Záhradníkovci.

MIESTO POBYTU:        Lesná Záhrada, 903 01 Tureň / pri Senci
CENA ZA POBYT:         205 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU:    6-20 ľudí podľa aktuálnych nariadení
PRIDAJ SA K NÁM:      info na FB čoskoro

SILVIA BOBOCKÁ - inštruktor jogy:

Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, gravid jogu a tradičnú hatha jogu formou skupinových a individuálnych lekcií.

PREDBEŽNÝ PROGRAM JOGOVÉHO VÍKENDU:

PIATOK 4.február 2022
17:00-18:15 príchod, ubytovanie
18:30 privítanie + večerná joga
19:45 večera
20:45 prednáška
22:00 večierka
SOBOTA 5.február 2022
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 prednáška
10:00 ajurvédske masáže I. blok ***
11:15 ajurvédske masáže II. blok ***
12:30 obed
14:00 ajurvédske masáže III. blok ***
15:15 ajurvédske masáže IV. blok ***
16:30 ajurvédske masáže V. blok ***
17:45 večerná joga
19:00 večera
20:00 prednáška
22:00 večierka
NEDEĽA 6.február 2022
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:45 ajurvédske masáže VI. blok ***
12:00 obed
13:00 rozlúčka, odchod
*** voľný čas (podľa harmonogramu masáži): konzultácie, čajovňa, prechádzky v prírode, kúpanie sa v biotop jazierku, meditácie, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj)
- zmena programu vyhradená -

PRÍSPEVOK:

Príspevok za pobyt je 205 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na pablo@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha príspevku je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok príspevku na mieste je 105 EUR. Storno do 21.1.2022 (23:59) je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 22.1.2022 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete. V prípade, ak nastane situácia, že aktuálne opatrenia nebudú dovoľovať uskutočnenie tohto víkendu, vyzbierané sa príspevky sa vrátia v plnej výške.

Z PRÍSPEVKU JE ZABEZPEČENÉ:

- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa želania)
- jogové cvičenia (4x)
- neformálne konzultácie a prednášky počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 105 EUR)
- v príspevku nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
- zľava 30% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, pred pobytom v Bratislave)

Pre koho je pobyt určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga či ajurvéda
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník - tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky - pre otužilých. :-)

PERSONÁL:

Dobromilka (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (diagnostika, masáže), Shini (masáže), Aisha (masáže), Alenka (masáže).

VIAC O LESNEJ ZÁHRADE:

Krásne miesto. Úžasná príroda. Príjemná energia. Kúsok do Bratislavy. Miesto našich víkendových aktivít v čare prírode. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

V prípade záujmu kontaktujte Pabla telefonicky: 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, kde Vám poskytne ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

KOORDINÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

ORGANIZÁTOR:

Pablo (centrum Mandala) - súkromné podujatie.

VÍKEND S JOGOU 24.-26.september 2021

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk


Pohodový víkend s jogovou inštruktorkou Silviou Bobockou v príjemnom tichom prostredí rodinnej farmy Lesná Záhrada. O zdravú a chutnú stravu sa postará Dobromilka, odborným očkom Vás zdiagnostikuje náš Pablo, Vaše telá i duše budú rozmaznávať ajurvédske masérky z našej Mandaly a svoj príbytok v lone prírody nám poskytnú manželia Záhradníkovci.

MIESTO POBYTU:       Lesná Záhrada, 903 01 Tureň / pri Senci
CENA ZA POBYT:        205 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU:  min. 12 a max. 18 ľudí
PRIDAJ SA K NÁM:      info na FB čoskoro

SILVIA BOBOCKÁ - inštruktor jogy:

Silvia je certifikovaná inštruktorka jogy I., II. a III. kvalifikačného stupňa. Joge sa venuje aktívne od r. 2000. Silvia ukončila štúdium Jogovej filozofie a etiky na Filozofickej fakulte Karlovej univerzity v Prahe a štúdium Jogovej terapie na FTVŠ Karlovej univerzity a Českej akadémie jógy v Prahe. Vo svojej jogovej praxi sa zameriava na jogovú terapiu, gravid jogu a tradičnú hatha jogu formou skupinových a individuálnych lekcií.

PREDBEŽNÝ PROGRAM JOGOVÉHO VÍKENDU:

PIATOK 24.september 2021
17:00-18:15 príchod, ubytovanie
18:30 privítanie + večerná joga
19:45 večera
20:45 prednáška so Silvinkou (joga)
22:00 večierka
SOBOTA 25.september 2021
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 prednáška s Pablom (ajurvéda)
10:00 doobedné konzultácie so Silvinkou I.
10:00 ajurvédske masáže I. blok ***
11:15 ajurvédske masáže II. blok ***
12:30 obed
14:00 poobedné konzultácie so Silvinkou II.
14:00 ajurvédske masáže III. blok ***
15:15 ajurvédske masáže IV. blok ***
16:30 ajurvédske masáže V. blok ***
17:45 večerná joga
19:00 večera
20:00 prednáška s Dobromilkou (strava, emócie)
22:00 večierka
NEDEĽA 26.september 2021
7:00 ranná joga
8:15 raňajky
9:00 exkurzia - pobyt v tme (Shini, Pablo)
9:45 ajurvédske masáže VI. blok ***
12:00 obed
13:00 rozlúčka, odchod
*** voľný čas (podľa harmonogramu masáži): konzultácie, čajovňa, prechádzky v prírode, kúpanie sa v biotop jazierku, meditácie, hranie na handpane (melodický perkusívny nástroj)
- aktualizované 21.9.2021 -

CENA:

Cena za pobyt je 205 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok je na mieste 105 EUR. Storno do 9.9.2021 je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 10.9.2021 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete.

V CENE JE ZAHRNUTÉ:

- ubytovanie na 2 noci (3 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- ajurvédska masáž 60 min. (podľa želania)
- jogové cvičenia (4x)
- neformálne konzultácie počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí (okrem doplatku za pobyt, t.j. 105 EUR)
- v cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
- zľava 30% na komplexnú ajurvédsku diagnostiku (nepovinné, pred pobytom v Bratislave)

Pre koho je pobyt určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 120 rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho zaujíma joga
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov
- pre každého, kto nás má rád

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník - tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky - pre otužilých. :-)

PERSONÁL:

Dobromilka (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (diagnostika, masáže), Shini (masáže), Aisha (masáže), Alenka (masáže).

VIAC O LESNEJ ZÁHRADE:

Krásne miesto. Úžasná príroda. Príjemná energia. Kúsok do Bratislavy. Miesto nášho ajurvédskeho pobytu na Slovensku - Ayurveda Enjoyment v roku 2019, Ayurveda & Yoga 2020. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 (Pablo) alebo e-mailom: pablo@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

ORGANIZÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

AYURVEDA ENJOYMENT LESNÁ ZÁHRADA 26.-29.september 2019

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk


Pozývame Vás na náš nový relaxačný víkendový pobyt na rodinnej farme Lesná Záhrada, neďaleko Bratislavy, cca 6 km od mesta Senec. Pobyt je zameraný na relaxáciu, zoznámenie sa s ajurvédou, jej liečebnými procedúrami, jogou, dychovými cvičeniami či meditáciou, rovnako je aj pozvánkou či "ochutnávkou" našich ajurvédskych pobytov, ktoré organizujeme aj v roku 2020 priamo v indickej Kerale.

MIESTO POBYTU:       Lesná Záhrada, 903 01 Tureň / pri Senci
CENA ZA POBYT:        319 EUR / osoba
KAPACITA POBYTU:  min. 12 a max. 18 ľudí
PRIDAJ SA K NÁM:     na facebooku

PROGRAM AYURVEDA ENJOYMENT LESNÁ ZÁHRADA 2019:

ŠTVRTOK 26.september 2019
15:00-18:30 príchod, ubytovanie, diagnostika
18:30 privítanie, organizačné pokyny
19:00 večera
20:00 spoločný večer
21:30 večierka
PIATOK, SOBOTA 27.-28.september 2019
6:00 meditácia, pranajáma
7:00 raňajky
8:00 procedúry, joga, freetime, chillout v čajovni, odpočinok
12:00 obed
13:45 procedúry, joga, freetime, chillout v čajovni, odpočinok
19:00 večera
20:00 spoločný večer
21:30 večierka
NEDEĽA 29.september 2019
6:00 meditácia, pranajáma
7:00 raňajky
8:00 procedúry, joga, freetime, chillout v čajovni, odpočinok
12:30 obed
14:00 rozlúčka, odchod

CENA:

Cena za pobyt je 319 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha je vo výške 149 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok je na mieste 170 EUR. Storno do 31.8.2019 je 30% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 105 EUR). Záloha od 1.9.2019 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete.

V CENE JE ZAHRNUTÉ:

- ubytovanie na 3 noci (4 dni) v 2, 3 alebo 4-ložkových izbách
- celodenná strava (ajurvédska vegetariánska strava)
- pitný režim (voda, čaje)
- vstupná ajurvédska diagnostika (Vata/Pitta/Kapha)
- ajurvédske procedúry (1,5 - 2 hod. denne)
- joga, meditácie (2 hod. denne)
- výstupné individuálne odporúčania (vhodná strava, denný režim)
- neformálne konzultácie počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí
- v cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa

AJURVÉDA:

Ajurvéda pochádza zo starobylej Indie, vznikla pred viac ako 5.000 rokmi a často je označovaná aj ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda v preklade zo staroindického jazyka sanskrtu znamená "vedu o živote", ayus - život a veda - múdrosť, poznanie. Ajurvéda je celostný systém, ktorý rieši vzájomnú harmonizáciu tela, duše a mysle. Ajurvéda sa usiľuje o život v súlade s vlastnou konštitúciou, okolitým prostredím, ročnou a dennou dobou v súlade s prírodnými zákonmi. Pre každého má individuálny recept. Tento individuálny prístup je jej veľkou výhodou, lebo každý sme iný a to, čo je vhodné pre jedného, môže druhému značne škodiť.

ČAKAJÚ VÁS TIETO AJURVÉDSKE PROCEDÚRY:

ABHYANGAM - základná ajurvédska olejová masáž celého tela a hlavy, ktorá pôsobí na celkovú harmonizáciu tela a duše. Masáž nie je tlaková, ale je jemná a uvoľňujúca.
SHIRODHARA - kráľovská relaxačná procedúra, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretie oko.
UDWARTANAM - suchá celotelová masáž teplým bylinkovým púdrom, ktorá pôsobí pre celkové uvoľnenie, detoxikáciu, stimuláciu lymfatického systému, očistu pokožky.
VEMBANAD - kombinovaná liečebná masáž šije, krku, ramien a chrbtového svalstva so špeciálnym olejom.
FACEPACK - jedna z najlepších a najefektívnejších ajurvédskych tvárových procedúr, ktoré Vám môžu poskytnúť nádhernú a žiarivú pleť.
PODIKIZHI - uvoľňujúca masáž bylinkovými mešcami, ktoré sú naplnené špeciálnou zmesou liečivých rastlín kombinovaná s tradičnou masážou s výbornými terapeutickými účinkami.
SWEDANAM - parná bylinková procedúra v špeciálnom boxe, pri ktorej sa telo nadparuje v teplote cca 40-60 stupňov Celzia. Hlava je mimo boxu.

Pre koho je pobyt AYURVEDA ENJOYMENT určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 12O rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho čoraz viac zaujíma ajurvéda
- pre každého, kto rozmýšla ísť na ajurvédsky pobyt do Indie
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov

DOPRAVA, MAPA:

Rodinná farma Lesná Záhrada sa nachádza cca 20 km od Bratislavy, 6 km juhozápadne od Senca, na samote medzi obcami Hrubý Šúr a Tureň. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou, vlakom / autobusom do Senca a následne taxíkom. Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - bit.ly/2XpsB8l alebo priamo pokyny na stránke www.lesnazahrada.sk/kontakt/ . Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme. V prípade problémov pri príjazde donaviguje p. Záhradník - tel.: 0905 645 381.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné a čisté 2-4 lôžkové izby, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu na izbe.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan a uterák, ktorý budete mať pri ajurvédskych procedúrach. Súčasťou areálu je aj biotop jazierko s možnosťou plávania, pribaľte si aj plavky.

PERSONÁL:

Dobromilka (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (diagnostika, ayurveda), Shini (ayurveda), Satya (ayurveda), Aisha (ayurveda).

PREČO LESNÁ ZÁHRADA?

Jedného pekného dňa nám preletelo hlavou, že chceme zorganizovať ajurvédsky pobyt, resp. jeho ukážku, trochu bližšie k Bratislave ako je indická Kerala, kam každoročne chodíme s našimi klientmi na 2-týždňové ozdravovacie pobyty. Trochu sme hľadali čo najvhodnejšie miesto (príroda, dobrá energia, neďaleko Bratislavy) a tak sme na základe skvelých referencií, príbehu majiteľov tejto rodinnej farmy, ich unikátnej dvojkupolovitej stavby, sa rozhodli ich navštíviť a zažiť toto miestečko na vlastnej koži. ÚŽASNÉ MIESTO - rozhodli sme ihneď, keď sme spoznali jeho majiteľov. Iba dobrí ľudia môžu vytvoriť takéto ORIGINÁLNE MIESTO a sme veľmi vdační za ich pozvanie. Viac informácii o mieste pobytu nájdete na stránke www.lesnazahrada.sk.

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 (Pablo) alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

ORGANIZÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

FAQ – časté otázky:

Je pobyt vhodný aj na redukciu váhy?
Základom redukčného procesu je očista tela pomocou rôznych na seba nadväzujúcich ajurvédskych techník, úpravy jedálnička a denného režimu, ktoré pri krátkodobom pobyte nie je možné dodržať. Náš pobyt Vás však môže naštartovať, dozviete sa Vašu ajurvédsku diagnostiku, problémové segmenty a v rámci výstupných odporúčaní môžete dostať informácie k individuálnemu nastaveniu Vášho stravovania.

Ajurvédski maséri sú zo Slovenska?
Áno, všetci maséri, jogínka Silvinka i ajurvédska kuchárka Dobromilka, sme Slováci, silno ovplyvnení Indiou, ktorá je kolískou ajurvédy i jogy. Samozrejmosťou sú naše odborné certifikáty, dlhoročné skúsenosti a vzdelanie, ktoré sme väčšinou nadobudli práve od našich guru učiteľov priamo v Indii. Našimi klientmi sú aj rôzne známe tváre.

Nikdy som necvičila jogu, nebude to problém?
Vitaj medzi nami a veľmi radi Ťa naša Silvinka do jogy zasvätí, nakoľko všetky hodiny jogy budú zvládnuteľné aj pre začiatočníkov. Ide hlavne o rozprúdenie vnútorných energií v nadväznosti na ajurvédske procedúry a špeciálnu stravu.

Mám potravinovú intoleranciu na lepok, nebude to problém?
Problém to nebude, potravinovú intoleranciu uvediete v rezervačnom formulári a budete mať od Dobromilky špeciálnu stravu.

Poznám svoju ajurvédsku konštitúciu, dozviem sa niečo nové?
Tešíme sa a každý pobyt prinesie okrem nových zážitkov a priateľstiev aj poriadku dávku balzamu pre Vaše telo i dušu.

Ako prebieha ajurvédska diagnostika?
Vyšetrením pulzu, očí, jazyka, nechtov, telesných atribútov a rozhovorom. Diagnostika bude trvať 20-30 minút. Výsledkom diagnostiky je určenie Vášho aktuálneho stavu (vikruti) a individuálne nastavenie Vášho preventívneho alebo liečebného plánu (stravovanie, životospráva, bylinná terapia, aromaterapia, detoxikácia). A práve na základe Vášho aktuálneho stavu budeme vedieť presne zacieliť naplánované ajurvédske procedúry počas Vášho pobytu (špeciálne oleje, rôzne techniky). Je možné absolvovať diagnostiku už 1-2 týždne pred pobytom v našom Mandala centre na Poľnej 19 v Bratislave.

V čom sa odlišuje tento pobyt od ajurvédskeho pobytu v Indii?
Ide o veľmi podobný pobyt, ktorý organizujeme aj v Indii, avšak s tým rozdielom, že ajurvédsky pobyt (treatment) je detoxikačným procesom, minimálne 14-dňovým, prevažne v tropickom prostredí s vyššou teplotou a vlhkosťou vzduchu. Tento pobyt preto môžeme nazvať relaxačným, pre niekoho štartujúcim, či akousi "koštovkou" procedúr a atmosféry, ktorú môžete zažiť aj v Indii. Samozrejme bez kokosových paliem, avšak ajurvéda nie je v prvom rade o Indii, ale ide o univerzálnu "vedu" o živote, ktorú možno aplikovať kdekoľvek. Hlavným cieľov je docieliť vnútornú harmóniu v súlade s prírodnými zákonitosťami.

VÍKEND V SHAMBHALE: ŽIVOT PODĽA AJURVÉDY 13.-16.august 2020

BLIŽSIE INFORMÁCIE: tel: 0949/624833 alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk

TOTO PODUJATIE JE ZRUŠENÉ.

Pozývame Vás na náš prvý letný pobyt do duchovného centra Shambhala, ktoré sa nachádza v nádhernom lesnom prostredí Slovenského krasu, len 17 km východne od okresného mesta Rožňava. Náš pobyt s predĺženým víkendom je zameraný na bližšie zoznámenie sa s ajurvédou a jej princípmi zosúladenia bežného denného režimu s prírodnými zákonitosťami a našou individuálnou konštitúciou. Vhodné pre každého, kto sa chce naučiť zdravšie žiť.

MIESTO POBYTU: Shambhala Centrum 09442 Lúčka / okres Rožňava
KAPACITA POBYTU:
min. 12 a max. 16 ľudí
CENA ZA POBYT: 265 EUR / osoba
PRIDAJ SA K NÁM:     na facebooku

PROGRAM POBYTU:

ŠTVRTOK 13.august 2020
16:00-19:00 Príchod, ubytovanie
19:00 Privítanie, večera
20:30 Úvod do ajurvédy (prednáška)
22:00 Večierka

PIATOK 14.august 2020
6:00 Ranná Sadhana (joga, pranajáma)
7:30 Raňajky
9:00 Dinačarja - denný režim (prednáška)
10:00 Ajurvédske princípy vlastnej diagnostiky aktuálneho stavu (prednáška)
11:00 Vlastná výroba ajurvédskeho masla Ghee - elixíra života (workshop)
12:30 Obed
14:30 Výlet, prechádzka, freetime, masáže
17:00 Meditácia
18:30 Večera
20:00 Kurz ajurvédskej masáže na doma + večerné olejovanie (workshop)
21:00 Večerná relaxácia s hudobným sprievodom
22:00 Večierka

SOBOTA 15.august 2020
6:00 Ranná Sadhana (joga, pranajáma)
7:30 Raňajky
9:00 Princípy stravovania v ajurvéde - Ahára (prednáška)
10:00 Ajurvédske korenia, byliny a ich použitie v praxi (prednáška)
11:00 Kurz ajurvédskeho varenia - Kičadi detoxikačné jedlo (workshop)
12:30 Obed
14:30 Výlet, prechádzka, freetime, masáže
17:00 Meditácia
18:30 Večera
20:00 Domáca starostlivosť o telo prírodnými prostriedkami (workshop)
21:00 Večerná relaxácia s hudobným sprievodom
22:00 Večierka

NEDEĽA 16.august 2020
6:00 Ranná Sadhana (joga, pranajáma)
7:30 Raňajky
9:00 Rozlúčenie, odchod

CENA:

Cena za pobyt je 265 EUR. Prihlásiť sa môžete jednoducho emailom na objednavky@salonmandala.sk alebo telefonicky: 0949/624833 (Pablo). Po prihlásení dostanete REZERVAČNÝ FORMULÁR - info či nemáte špeciálne požiadavky, potravinové intolerancie, alergie atď + platobné údaje. Záloha je vo výške 100 EUR a platí sa po odoslaní vyplneného rezervačného formulára. Doplatok je na mieste 165 EUR. Storno do 31.7.2020 je 50% zo zálohy (záloha sa vráti vo výške 50 EUR). Záloha od 1.8.2020 je nenávratná (plné storno). Je však možné zastúpiť náhradníkom, ak si ho nájdete.

V CENE JE ZAHRNUTÉ:

- ubytovanie na 3 noci (4 dni) v 4-ložkových chatkách
- vegetariánska ajurvédska strava počas celého pobytu
- pitný režim (voda, čaje)
- odborné prednášky 5x
- praktické workshopy 2x
- joga, meditácie 5x
- kurz varenia
- kurz ajurvédskej masáže
- neformálne konzultácie počas pobytu
- klient na mieste už nič neplatí
+ v cene nie je zahrnutá doprava, vieme však pomôcť, informujte sa
+ možnosť rezervácie ajurvédskej masáže počas pobytu (45 min. / 25 EUR)

AJURVÉDA:

Ajurvéda pochádza zo starobylej Indie, vznikla pred viac ako 5.000 rokmi a často je označovaná aj ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda v preklade zo staroindického jazyka sanskrtu znamená "vedu o živote", ayus - život a veda - múdrosť, poznanie. Ajurvéda je celostný systém, ktorý rieši vzájomnú harmonizáciu tela, duše a mysle. Ajurvéda sa usiľuje o život v súlade s vlastnou konštitúciou, okolitým prostredím, ročnou a dennou dobou v súlade s prírodnými zákonmi. Pre každého má individuálny recept. Tento individuálny prístup je jej veľkou výhodou, lebo každý sme iný a to, čo je vhodné pre jedného, môže druhému značne škodiť.

Pre koho je pobyt určený:

- pre všetkých dospelých (od 18 do 12O rokov)
- pre každého, kto si chce oddýchnuť a načerpať nové sily
- pre každého, kto potrebuje na pár dni vypnúť a prečistiť si myseľ
- pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
- pre každého, koho čoraz viac zaujíma ajurvéda
- pre každého, kto chce spoznať nových priateľov

DOPRAVA, MAPA:

Duchovné centrum Shambhala sa nachádza cca 17 km výhodne od Rožňavy a cca 340 km od Bratislavy. Centrum je situované v samotnej prírode obkolesenej lesmi za dedinkou Lúčka. Na pobyt je možné prísť vlastnou dopravou (z Bratislavy asi 4 hodiny), vlakom / autobusom do Rožňavy a následne taxíkom. Z Bratislavy chodia aj priame vlaky do Rožnavy (asi 5,5 hodiny). Ideálne, ak si pozriete polohu v google maps - lnk.sk/cpsK. Ak potrebujete pomôcť s dopravou, informujte sa, radi pomôžeme.

UBYTOVANIE:

Veľmi pekné, nové a čisté 4 lôžkové chatky, príjemné spoločné priestory, dostatočný počet toaliet a kúpelní. Ak idete na pobyt sama / sám, budete zdielať izbu s rovnakou parťáčkou, resp. parťákom. V prípade, ak idete na pobyt ako pár / skupinka, uvediete to v rezervačnom formulári a budete spolu v jednej chatke.

NEZABUDNÚŤ:

Oblečenie (voľné, športové), prezúvky, obuv do lesa, hygienické potreby. Župan, uterák, plavky. Vankúš alebo podložka pod zadok.

PERSONÁL:

Matej (strava), Silvinka Bobocká (joga), Pablo (prednášky, workshopy), Shini (workshopy, masáže), Aisha (workshopy, masáže).

PREČO CENTRUM SHAMBALA?

Centrum našej dlhoročnej klientky a priateľky Moniky v čistom prostredí Slovenského krasu sme si vybrali z dvoch dôvodov - je tam krásna energia a flexibita pre rôzne aktivity vo voľnom čase. V neposlednom rade je to miesto priam ukážkové pre súdržnosť všetkých piatich prírodných živlov (priestor, vzduch, oheň, voda a zem).

• 
• 
• 

PRIHLÁSENIE:

Kontaktujte nás tel. čísle 0949/624833 (Pablo) alebo e-mailom: objednavky@salonmandala.sk, kde Vám poskytneme ďalšie informácie o postupe prihlásenia sa na pobyt.

ORGANIZÁTOR:

Masážny salón MANDALA – ajurvédske centrum, Poľná 19, 811 08 Bratislava IČO: 48308901, spoločnosť zapísaná OÚ BA č.ž.r. 110-242495.

FAQ – časté otázky:

Ideme na pobyt s kamoškou, ako budeme bývať?
Centrum Shambhala poskytuje skvelé ubytovanie v štyroch 4-miestnych chatkách, ktoré sú nové, obložené drevom. Bývať budete samozrejme spolu, budeme sa snažiť vám nájsť podobné parťáčky. :-)

Ajurvédske masérky, lektori sú zo Slovenska?
Áno, všetci sme Slováci, silno ovplyvnení Indiou, ktorá je kolískou ajurvédy i jogy. Samozrejmosťou sú naše odborné certifikáty, dlhoročné skúsenosti a vzdelanie, ktoré sme väčšinou nadobudli práve od našich guru učiteľov priamo v Indii. Našimi klientmi sú aj rôzne známe tváre, pôsobíme v Bratislave od roku 2011 a máme prevažne stálu klientelu. Taktiež pravidelne organizujeme ajurvédske pobyty v našom spriatelenom rezorte Nikkis Nest Hospital v juhoindickej Kérale.

Nikdy som necvičila jogu, nebude to problém?
Vitaj medzi nami a veľmi radi Ťa naša Silvinka do jogy zasvätí, nakoľko všetky hodiny jogy budú zvládnuteľné aj pre začiatočníkov. Ide hlavne o rozprúdenie vnútorných energií, naučenie / zdokonalenie sa pri cvičení rôznych asán či dychových cvičeniach. Cieľom je naučiť si zacviciť jogu a pranajámu aj doma v rámci vlastného denného režimu.

Mám potravinovú intoleranciu na lepok, nebude to problém?
Problém to nebude, potravinovú intoleranciu uvedieš v rezervačnom formulári a budeš mať od Mateja špeciálnu stravu.

Poznám svoju ajurvédsku konštitúciu, dozviem sa niečo nové?
Je to výborné, že už poznáš svoju Prakruti. Dozvieš sa čo je pre Tvoj konštitučný typ vhodné, ako zistíš, že prišla nerovnováha jednej z Tvojich hlavných dóš. Taktiež sa naučíš veľa praktických zručnosti, či už vo varení, masírovaní alebo vo výrobe vlastnej prírodnej kozmetiky.

Cenník

Masáže tela:
Ajurvédska masáž chrbta 30 / 45 min.	18 / 23 €
Ajurvédska masáž šije, krku a ramien 30 min.	18 €
Ajurvédska masáž tváre a dekoltu 30 min.	18 €
Padha abhyngam - ajurvédska masáž chodidiel 30 min.	18 €
Abhyangam - ajurvédska celotelová masáž 45 / 60 / 90 / 120 min.	25 / 32 / 46 / 60 €
Masáže hlavy:
Champi - indická masáž hlavy, relaxačná 30 / 45 / 60 min.	18 / 23 / 28 €
Shiro abhyangam - masáž hlavy, dynamická 30 / 45 / 60 min.	20 / 25 / 30 €
Antimigrenózna marmová masáž hlavy 30 / 45 / 60 min.	18 / 23 / 28 €
Partnerské masáže v jednej miestnosti:
Ajurvédska masáž pre 2 osoby podľa vlastného výberu 45 / 60 / 90 / 120 min.	52 / 69 / 97 / 115 €
Ajurvédska masáž pre 3 osoby podľa vlastného výberu 60 / 90 / 120 min.	95 / 130 / 155 €
Špeciálne a zážitkové procedúry:
Face Pack Kumkumadi - ošetrenie a výživa pleti 60 min. >viac info	35 €
Swedanam - bylinný parný kúpeľ v špeciálnom boxe 30 min.	18 €
Shirodhara - masáž tretieho oka teplým liečivým olejom 60 min.	50 €
Udwartanam - detoxikačná masáž s bylinkovým púdrom 60 min.	52 €
Garshana - zjemňujúca masáž prírodným peelingom 30 / 60 min.	26 / 46 €
Podikizhi - masáž s teplými bylinkovými guľami 30 / 60 min.	26 / 46 €
Tropical - osviežujúca masáž s tropickým ovocím 80 min.	58 €
Shadanga - tantra pre ženy 60 / 90 min. >viac info	70 / 90 €
4-ručná ajurvédska masáž - synchrónna harmonizačná masáž 60 / 90 min.	69 / 89 €
Abhyangam + harmonizácia čakier s Pablom 90 min.	60 €
Reflexná masáž chodidiel so Satyou 30 min. / s diagnostikou 60 min.	22 / 40 €
Bankovanie (vákuová masáž) s Aishou 30 / 60 min. >viac info	20 / 30 €
Nefritový dotyk - špeciálna výživa pleti so Shini 45 min. >viac info	25 €
Čakrová masáž s diagnostikou so Shini 60 min. >viac info	45 €
Breussová masáž so Satyou 30 / 45 min. >viac info	25 / 31 €
Masáž lávovými kameňmi so Shini celotelová (90 / 60 min.) / čiast. (30 min.)	57 / 39 / 25 €
Zvýhodnené kombinované procedúry / balíčky:
Kaṇṭhaḥ Pādaḥ (कण्ठः पादः) - masáž krku, nôh a chodidiel 60 min.	32 €
Vembanad - masáž chrbta, šije, krku a ramien 60 min.	28 €
Amazonka - celotelová zážitková masáž + masáž chrbta 75 min.	52 €
Abhyangam + Swedanam + Shirodhara / 180 min.	114 €
Luxusný omladzujúci balíček 90 min. >viac info	65 €
Programy, diagnostiky, konzultácie:
Revitalizačný ajurvédsky deň v našom centre pre 1 / 2 osoby >viac info	249 / 449 €
Ajurvédska komplexná diagnostika 60 min. / kontrolná 45 min.	50 / 30 €
Konzultácia s ajurvédskym špecialistom Pablom 30 min.	20 €
Externá konzultácia s ajurvédskou lekárkou D. Juričić 45 min.	55 €
Numerológia so Satyou - osobná konzultácia 60 min. >viac info	45 €

UPOZORNENIE: Žiadame ctených klientov, ktorí majú objednaný termín masáže a z istých dôvodov nemôžu prísť, aby zrušili termín najneskôr 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám darčekový poukaz, prepadne, resp. bude účtovaná pokuta 20 EUR. Je však možné poslať náhradníka (rodina, kolegovia, priatelia), určite sa potešia. :-) Mrzí nás toto opatrenie, ale taktiež ako Vy, aj my si ceníme svoj čas. Ďakujeme za pochopenie. Podrobné podmienky k rezerváciam a pre storno termínov nájdete >TU

MOŽNOSTI PLATBY: hotovosť v EUR, darčekové poukazy, poukážky a uvedené platobné karty.

AKCEPTUJEME AJ NASLEDOVNÉ POUKÁŽKY: Doxx Plus, Universal Pass a Ticket Compliments

AKTUÁLNE ZĽAVY:

Študenti ISIC, EURO<26 | zľava -10%
Seniori nad 60 rokov | zľava -15%
Bratislavská mestská karta | zľava -5%
Obyvatelia s trvalým pobytom na Poľnej ulici | zľava -15%
Oslávenci narodenín alebo slovenských menín v deň masáže | zľava -20%

Cenník masážneho salónu Mandala je platný od 20.5.2017.

Cenník

Masáže tela:
Ajurvédska masáž chrbta 30 / 45 min.	20 / 26 €
Ajurvédska masáž šije, krku a ramien 30 min.	20 €
Padha abhyngam - ajurvédska masáž chodidiel 30 min.	20 €
Abhyangam - ajurvédska celotelová masáž 45 / 60 / 90 / 120 min.	28 / 35 / 50 / 65 €
Masáže hlavy:
Ajurvédska masáž tváre a dekoltu 30 min.	20 €
Champi - indická masáž hlavy, relaxačná 30 / 45 / 60 min.	20 / 26 / 32 €
Shiro abhyangam - masáž hlavy, dynamická 30 / 45 / 60 min.	20 / 26 / 32 €
Antimigrenózna marmová masáž hlavy 30 / 45 / 60 min.	20 / 26 / 32 €
Partnerské masáže v jednej miestnosti:
Ajurvédska masáž pre 2 osoby podľa vlastného výberu 45 / 60 / 90 / 120 min.	60 / 80 / 115 / 150 €
Špeciálne a zážitkové procedúry:
Face Pack Kumkumadi - ošetrenie a výživa pleti 60 min. >viac info	35 €
Swedanam - bylinný parný kúpeľ v špeciálnom boxe 30 min.	20 €
Shirodhara - masáž tretieho oka teplým liečivým olejom 60 min.	50 €
Udwartanam - detoxikačná masáž s bylinkovým púdrom 60 min.	52 €
Garshana - zjemňujúca masáž prírodným peelingom 30 / 60 min.	26 / 46 €
Podikizhi - masáž s teplými bylinkovými guľami 30 / 60 min.	26 / 46 €
Shadanga - tantrická liečebná procedúra s Pablom (pre ženy) >viac info	70 / 90 €
4-ručná ajurvédska masáž - synchrónna harmonizačná masáž 60 min.	69 €
Abhyangam + harmonizácia čakier s Pablom 90 min.	60 €
Reflexná masáž chodidiel so Satyou 30 min. / s diagnostikou 60 min.	22 / 35 €
Reflexná masáž rúk a dlaní so Satyou 45 min. / 60 min. >viac info	26 / 32 €
Reflexná lymfomasáž chodidiel so Satyou 60 min. >viac info	32 €
Bankovanie (vákuová masáž) s Aishou 30 / 60 min. >viac info	20 / 32 €
Nefritový dotyk - špeciálna výživa pleti so Shini 45 min. >viac info	26 €
Čakrová masáž s diagnostikou so Shini 60 min. >viac info	45 €
Breussová masáž so Satyou 30 / 45 min. >viac info	25 / 31 €
Lávové kamene so Shini čiastková 30 min. / celotelová 60 min. >viac info	25 / 39 €
Bankovanie tváre s Aishou 30 min. >viac info	22 €
Liečenie so Satyou 90 min. >viac info	55 €
Manuálna lymfodrenážna masáž s Alenkou 60 min. NOVINKA >viac info	45 / 35 €
Zvýhodnené kombinované procedúry / balíčky:
Back Massage - masáž chrbta, sedacieho svalstva a zadnej strany nôh 60 min.	39 €
Vembanad - masáž chrbta, šije, krku a ramien 60 min.	32 €
Amazonka - celotelová zážitková masáž + masáž chrbta 75 min.	59 €
Kráľovský relax (Abhyangam + Swedanam + Shirodhara) 180 min.	120 €
Luxusný omladzujúci balíček 90 min. >viac info	69 €
Programy, diagnostiky, konzultácie:
Revitalizačný ajurvédsky deň v našom centre pre 1 / 2 osoby >viac info	249 / 449 €
Ajurvédska komplexná diagnostika (osobná) 60 min. / kontrolná 45 min.	50 / 30 €
Online ajurvédska diagnostika 24H na diaľku 90 min.	75 €
Konzultácia (online / osobná) s ajurvédskym špecialistom Pablom 30 min.	20 €
Numerológia so Satyou - osobná konzultácia 60 min. >viac info	45 €

UPOZORNENIE: Žiadame ctených klientov, ktorí majú objednaný termín masáže a z istých dôvodov nemôžu prísť, aby zrušili termín najneskôr 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám darčekový poukaz, prepadne, resp. bude účtovaná pokuta 20 EUR. Je však možné poslať náhradníka (rodina, kolegovia, priatelia), určite sa potešia. :-) Mrzí nás toto opatrenie, ale taktiež ako Vy, aj my si ceníme svoj čas. Ďakujeme za pochopenie. Podrobné podmienky k rezerváciam a pre storno termínov nájdete >TU

MOŽNOSTI PLATBY: hotovosť v EUR, darčekové poukazy, poukážky a uvedené platobné karty.

PLATBA KREDITOVÝM POUKAZOM: nevzťahuje sa na akciové ceny, odpočítaná je bežná cena.

AKCEPTUJEME AJ NASLEDOVNÉ POUKÁŽKY: Doxx Plus, Universal Pass a Ticket Compliments

AKTUÁLNE ZĽAVY:

Študenti ISIC, EURO<26 | zľava -10%
Seniori nad 60 rokov | zľava -15%
Bratislavská mestská karta | zľava -5%
Obyvatelia s trvalým pobytom na Poľnej ulici | zľava -15%
Oslávenci narodenín alebo slovenských menín v deň masáže | zľava -20%

Cenník masážneho salónu Mandala je platný od 16.11.2020.